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Reunimos algumas dicas úteis e ferramentas eficazes para ajudá-lo em sua jornada para se tornar ativo, e todos esses links são de acesso e uso gratuitos. Clique em qualquer um dos links abaixo para ajudá-lo a se tornar mais ativo.
Parque Suffolk
Explorar Suffolk
Suffolk a bordo
NHS fica ativo
Praticar exercícios com problemas de saúde de longo prazo 'Somos invencíveis'
Essa garota pode
Conselhos de atividades da British Heart Foundation
Rede de Ciclo
Manter-se ativo em casa
Ser ativo em casa com deficiência
Caminhando pela Inglaterra
Hidrovias Inglesas
Precisa de ajuda para ser ativo? Encontre suporte local para você
Se você deseja fazer uma indicação para o serviço Feel Good Suffolk, seu consultor Feel Good Suffolk pode apoiá-lo no acesso às informações contidas neste site ou na assistência comunitária local para você.
Eles também podem aconselhá-lo sobre os critérios de elegibilidade para níveis de apoio mais intensivos em relação ao controle de um peso saudável, parar de fumar e ser mais ativo.
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