Alte produse din tutun

Țigările nu sunt singurul produs din tutun, există alternative, incluzând atât tutun fără fum, cât și alte produse din tutun pentru fumat. Dar este important de știut că acestea creează la fel de dependență și uneori chiar mai dăunătoare decât țigările.

Diferite tipuri de produse din tutun.

Tutun de mestecat
Snuff sau snus
Shisha sau narghilea
Bidi și țigări de cuișoare

Tutun fără fum

Există multe tipuri de produse din tutun fără fum. Acestea includ tutun de mestecat, tutun, snus și tutun solubil.

Produsele din tutun fără fum includ tutunul care este mestecat, supt sau adulmecat, mai degrabă decât afumat. Substanța chimică care face dependența de tutun, numită nicotină, este absorbită prin țesuturile gurii sau nasului. Uneori, nicotina este înghițită.

Toate formele de tutun sunt dăunătoare, iar betelul în sine poate crește riscul de cancer, așa că mestecatul betel fără tutun este încă dăunător
Se absoarbe mai multă nicotină mestecând tutun decât fumând o țigară!
Mestecatul tutunului crește riscul de cancer bucal și cancer esofagian (cancer al conductei alimentare).

Tutunul de mestecat se vinde ca

Frunze libere
Frunze împletite, numite și răsucire
Frunze comprimate, numite și dop
Tutunul de mestecat poate fi aromatizat. Este plasat între obraz și gingie. Saliva care se acumulează în gură este fie scuipată, fie înghițită. Tutunul de mestecat se mai numește și mestecat, tutun de scuipat sau scuipat.

Betel quid, paan sau gutkha

Un amestec de ingrediente, inclusiv ierburi, condimente și adesea tutun învelit într-o frunză de betel. Este popular printre mulți oameni din comunitățile din Asia de Sud.

Snuff

Tutun măcinat fin, care are adesea adăugate arome. Tabicul umed poate intra în gură între obraz și gingii sau în spatele buzei superioare. Tatunul uscat este de obicei inspirat. Există tot mai multe dovezi că snuff-ul este legat de risc crescut de cancer.

Snus

Un tip de snuff umed care provine din Suedia. Este ilegal să cumpărați sau să vindeți Snus în Marea Britanie. Snus conține niveluri mai scăzute de substanțe chimice nocive. Încă nu este clar dacă snusul cauzează cancer.

Riscurile pentru sănătate ale tutunului fără fum

Produsele din tutun fără fum ar putea expune oamenii la niveluri mai scăzute de substanțe chimice nocive decât fumul de tutun. Dar asta nu înseamnă că aceste produse sunt un înlocuitor sigur pentru fumat.
Tutunul fără fum are nicotină, ceea ce poate duce la dependență. De asemenea, conține zeci de substanțe chimice care pot provoca cancer.

Problemele de sănătate legate de tutun fără fum includ următoarele:

Dependenta

Persoanele care folosesc tutun fără fum pot primi la fel de multă sau mai multă nicotină în corpul lor ca și persoanele care fumează țigări. Ca și în cazul fumatului, retragerea de la tutun fără fum poate provoca pofte intense, furie și o dispoziție depresivă.

Cancer

Utilizarea tutunului de mestecat și a altor produse din tutun fără fum crește riscul de cancer al gurii, gâtului și pancreasului. Tutunul fără fum crește, de asemenea, riscul de a obține mici pete albe în gură numite leucoplazie (loo-koh-PLAY-key-uh). Acești plasturi s-ar putea transforma în cancer. De aceea s-ar putea să-i auzi numiti precanceroase.

Boala de inima

Unele tipuri de tutun fără fum cresc ritmul cardiac și tensiunea arterială. Utilizarea pe termen lung a tutunului fără fum crește riscul de a muri de boli de inimă și accident vascular cerebral.

Boala dentara

Zahărul și iritantii din produsele din tutun fără fum pot cauza carii, suprafețe uzate dentare, colorare a dinților, respirație urât mirositoare, boli ale gingiilor, retragerea gingiilor, pierderea osoasă în jurul rădăcinilor și pierderea dinților.

Risc de sarcina

Folosirea tutunului fără fum în timpul sarcinii crește riscul de naștere mortii, greutate mică la naștere și o problemă de ritm cardiac la sugari.

Risc de otrăvire

Aspectul de bomboane și aromele unor produse din tutun fără fum le fac atractive pentru copii. Consumul acestor produse poate provoca intoxicații cu nicotină. Otrăvirea cu nicotină la copii poate provoca greață, vărsături, slăbiciune, tremur, comă, dificultăți de respirație și chiar moarte.



Alte produse din tutun pentru fumat

Bidi și țigări de cuișoare

Cel mai frecvent în comunitățile din Asia de Sud, Orientul Mijlociu și Africa de Nord. Devine din ce în ce mai popular în Marea Britanie, în special în rândul tinerilor.

Țigările din cuișoare, cunoscute și sub numele de Kreteks, sunt din Indonezia. Acestea conțin de obicei tutun 60% și cuișoare 40%.

Toate produsele din tutun de fumat aduc cu ele riscuri pentru sănătate și niciunul nu este „mai sigur” decât celălalt. Toate conțin substanțe nocive care creează substanțe chimice toxice atunci când ard și majoritatea conțin și nicotină.

Shisha pipe sau narghilea

Pipele de narghilea, uneori numite Narghilea, amestecă adesea fructele sau zahărul cu tutun, așa că unii oameni nu își dau seama că se folosește tutun și nu văd riscurile pe care le implică folosirea pipelor pentru uz social.

Dar când fumezi narghilea, tu și oricine care stă în apropiere inhalați fum în același mod ca un fumător de țigară. Poluarea aerului din unele cafenele și restaurante cu narghilea poate depăși cu mult limitele de siguranță recomandate.

Este important că oamenii care fumează narghilea vor fuma adesea pentru perioade mai lungi de timp, iar într-o pufă de narghilea inhalați aceeași cantitate de fum pe care o obțineți din fumatul unei țigări întregi.

Există studii care arată că fumatul shisha te expune la niveluri și mai mari de monoxid de carbon decât țigările obișnuite, deoarece este ars cu cărbune.

Orice fumat crește riscul de cancer, boli de inimă și probleme respiratorii și atât bidi, cât și fumul de pipe de apă conțin niveluri semnificative de substanțe chimice care cauzează cancer și gaze toxice, cum ar fi monoxidul de carbon.

Știați?

Într-o sesiune medie de narghilea de 1 oră, un fumător inhalează 90.000 ml de fum, spre deosebire de 500-600 ml un fumător care fumează o țigară inhalează.

Ai nevoie de ajutor pentru a renunța la fumat? Găsiți asistență locală pentru dvs

Feel Good Suffolk Advisors sunt acolo pentru a oferi sprijin și sfaturi cu privire la renunțarea la fumat, greutatea sănătoasă și a fi mai activ. Ei vă vor spune despre serviciile disponibile, vă vor spune despre ce alte opțiuni există în zona și comunitatea dvs. locală și vă vor ghida prin autoajutorare online.

De asemenea, vă pot sfătui cu privire la criteriile de eligibilitate pentru niveluri mai intensive de sprijin în ceea ce privește gestionarea unei greutăți sănătoase, renunțarea la fumat și a fi mai activ.

Găsiți sprijin