ধূমপান বন্ধ করার জন্য ভ্যাপিং
নিকোটিন ভ্যাপিং ধূমপানের চেয়ে কম ক্ষতিকারক। এটি ধূমপান বন্ধ করার জন্য সবচেয়ে কার্যকর হাতিয়ারগুলির মধ্যে একটি।.
ভ্যাপিং সম্পূর্ণরূপে ক্ষতিকারক নয় এবং আমরা শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্ক ধূমপায়ীদের জন্য এটি সুপারিশ করি, ধূমপান ত্যাগ এবং ধূমপান ত্যাগে সহায়তা করার জন্য।.
ভ্যাপ কি?
ভ্যাপ হল ইলেকট্রনিক ডিভাইস যা আপনাকে ধোঁয়ার পরিবর্তে অ্যারোসল বা বাষ্পে নিকোটিন শ্বাস নিতে দেয়। এটি একটি দ্রবণ (ই-তরল) গরম করে করা হয় যাতে সাধারণত প্রোপিলিন গ্লাইকল, উদ্ভিজ্জ গ্লিসারিন, স্বাদ এবং নিকোটিন থাকে।.
ই-তরল বিভিন্ন নিকোটিন শক্তিতে আসে, তাই আপনি নিয়ন্ত্রণ করেন কতটা নিকোটিন আপনার লোভ এবং অন্যান্য প্রত্যাহারের উপসর্গ, যেমন খিটখিটে বোধ করা এবং মেজাজ কম থাকাতে সাহায্য করতে হবে।
নিকোটিন নিজেই খুব ক্ষতিকারক নয় (এটি ধোঁয়ার রাসায়নিক পদার্থ যা সবচেয়ে ক্ষতিকারক) এবং মানুষকে ধূমপান বন্ধ করতে সাহায্য করার জন্য বহু বছর ধরে ওষুধে নিরাপদে ব্যবহার করা হচ্ছে।

ডিসপোজেবল ভ্যাপস
১লা জুন ২০২৫ সাল থেকে ব্যবসা প্রতিষ্ঠানগুলির জন্য একবার ব্যবহারযোগ্য (ডিসপোজেবল) ভ্যাপ বিক্রি বা সরবরাহ করা অবৈধ।

অবৈধ ভ্যাপস
গত কয়েক বছর ধরে অবৈধ ভ্যাপিং সত্যিই সাধারণ হয়ে উঠেছে, এবং কিছু জিনিস জানা মূল্যবান - উভয়ই এগুলি কী করে অবৈধ এবং কেন এগুলো নিয়ন্ত্রিত ভ্যাপের চেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে.

3 এর 3 পদ্ধতি: ভ্যাপিং এর নিষ্পত্তি করা
আপনার পুরানো ভ্যাপগুলি আপনার সাধারণ আবর্জনা বা পুনর্ব্যবহারযোগ্য বিনে ফেললে বিন লরিতে আগুন লাগতে পারে।.
তাহলে কীভাবে আপনি নিশ্চিত করবেন যে আপনি আপনার ভ্যাপগুলি নিরাপদে এবং পরিবেশের কথা মাথায় রেখে নষ্ট করছেন? (ছবির কৃতিত্ব: আনস্প্ল্যাশে গ্যারি চ্যান)
ভ্যাপিং-এ স্যুইচ করা
ধূমপান বন্ধ করতে ভ্যাপিং দারুন সাহায্য করে। কিছু লোক ভ্যাপিং চালিয়ে যেতে খুশি হয় কিন্তু অনেকেই সম্পূর্ণরূপে ধূমপান বন্ধ করতে চায়।.
ধূমপান ছেড়ে ভ্যাপিংয়ে ফিরে আসা ব্যক্তিদের সম্পর্কে একটি ছোট ভিডিও দেখুন।.
আমাদের স্টপ ভ্যাপিং পেজে ভ্যাপিং বন্ধ করার পরামর্শ পেতে পারেন।.
নিরাপদে vapes নিষ্পত্তি
আপনার পুরানো ভ্যাপগুলি আপনার সাধারণ আবর্জনা বা রিসাইক্লিং বিনে ফেললে বিন লরিতে আগুন লাগতে পারে।.
তাহলে আপনি কীভাবে নিশ্চিত করবেন যে আপনি আপনার ভ্যাপগুলি নিরাপদে এবং পরিবেশের কথা মাথায় রেখে নষ্ট করছেন?
আপনি কিছু বড় সুপারমার্কেটে অথবা যেকোনো ছোট গৃহস্থালী যন্ত্রপাতির পাত্রে আপনার ভ্যাপগুলি পুনর্ব্যবহার করতে পারেন সাফোক পুনর্ব্যবহার কেন্দ্র।.
গত কয়েক বছর ধরে অবৈধ ভ্যাপিং সত্যিই সাধারণ হয়ে উঠেছে, এবং কিছু জিনিস জানা মূল্যবান - উভয়ই কী এগুলিকে অবৈধ করে তোলে এবং কেন এগুলি নিয়ন্ত্রিত ভ্যাপের চেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।.
কেন এগুলো অবৈধ?
কয়েকটি কারণে ভ্যাপ অবৈধ হতে পারে:
– অতিরিক্ত নিকোটিন (যুক্তরাজ্যের সীমা ২০ মিলিগ্রাম/মিলি এর উপরে)
– অত্যধিক ই-তরল (যুক্তরাজ্যে সীমা ২ মিলি)
– জাল ব্র্যান্ডিং (উদাহরণস্বরূপ, নকল এলফ / গিক বার)
– সঠিক প্যাকেজিং এবং সতর্কতা সহ অনুমোদিত নয়
- পরীক্ষিত নয় এবং উপাদানের তালিকা নেই
- নিম্নমানের নিরাপত্তা মান থাকতে পারে
কিভাবে আপনি একটি অবৈধ ভ্যাপ সনাক্ত করবেন?
কিছু বিষয়ের দিকে নজর রাখতে হবে:
প্যাকেজিং এবং সতর্কতা – বৈধ যুক্তরাজ্যের ভ্যাপগুলিতে নিকোটিন সংযোজনের সতর্কতা, উপাদান তালিকা, ব্যাচ নম্বর এবং CE / UKCA চিহ্ন থাকতে হবে
নিকোটিন শক্তি – যুক্তরাজ্যে সর্বোচ্চ মাত্রা ২০ মিলিগ্রাম/মিলি (সাধারণত ২১টিপি৩টি হিসেবে লেবেল করা হয়)
বড় ব্র্যান্ডের ক্লোন – এলফ বার, লস্ট মেরি, গিক বার, ক্রিস্টাল এবং এলাক্সের জন্য জাল সাধারণ।
অবৈধ ভ্যাপিং এর সাথেও যুক্ত করা হয়েছে সীসা, নিকেল এবং ক্রোমিয়ামের উচ্চ মাত্রা সীসার সংস্পর্শে আসা, যা ফুসফুস, মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি করতে পারে। সীসার সংস্পর্শের কোনও নিরাপদ মাত্রা নেই এবং সময়ের সাথে সাথে এর প্রভাব বৃদ্ধি পায়।.
অপ্রাপ্তবয়স্ক বা অবৈধ ভ্যাপ বিক্রির রিপোর্ট কীভাবে করবেন
১৮ বছরের কম বয়সীদের কাছে ভ্যাপ বিক্রি করা অথবা প্রাপ্তবয়স্কদের ১৮ বছরের কম বয়সীদের জন্য ভ্যাপ কেনা বেআইনি।
নাগরিকদের পরামর্শ
নাগরিক পরামর্শ ভোক্তা হেল্পলাইন: 0808 223 1133
সোমবার থেকে শুক্রবার, সকাল ৯টা থেকে বিকাল ৫টা পর্যন্ত লাইন খোলা থাকে। ব্যাংক ছুটির দিনে লাইন বন্ধ থাকে।.
রিলে ইউকে
যদি আপনি ফোনে শুনতে বা কথা বলতে না পারেন, তাহলে আপনি যা বলতে চান তা টাইপ করতে পারেন: 18001 তারপর 0808 223 1133
মোবাইল এবং ল্যান্ডলাইন থেকে কল বিনামূল্যে।.
অনলাইন রিপোর্টিং
আমাদের জন্য 'কিপ ইট আউট' ওয়েবসাইট বেনামী রিপোর্টিং | এটা থেকে দূরে থাকুন
একবার ব্যবহারযোগ্য ভ্যাপগুলি পুনঃব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা বা তৈরি করা হয় না। একটি ভ্যাপ একক ব্যবহারযোগ্য যদি এটি:
- এমন একটি ব্যাটারি আছে যা আপনি রিচার্জ করতে পারবেন না
- পুনরায় পূরণযোগ্য নয়
কেন তাদের নিষিদ্ধ করা হয়েছে?
পরিবেশ রক্ষার জন্য। ২০২৪ সালে প্রতি সপ্তাহে প্রায় পঞ্চাশ লক্ষ ডিসপোজেবল ভ্যাপ আবর্জনা ফেলা হয়েছিল অথবা ফেলে দেওয়া হয়েছিল। চোখের জন্য ক্ষতিকর এবং পরিষ্কার করা ব্যয়বহুল হওয়ার পাশাপাশি, আবর্জনাযুক্ত ভ্যাপ মাটি, নদী এবং ঝর্ণায় ক্ষতিকারক রাসায়নিক প্রবেশ করায়।
তরুণদের ভ্যাপিং কমাতে। ডিসপোজেবল ভ্যাপ প্রবর্তনের ফলে তরুণদের ভ্যাপিংয়ের সংখ্যা ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে।
ভ্যাপিং মিথ
ভ্যাপ তোমাকে 'পপকর্ন ফুসফুস' দেয়।‘
এই মিথের সূত্রপাত হয়েছিল ডায়াসিটাইল নামক একটি স্বাদের কারণে। এটি ই-তরলকে মাখনের মতো স্বাদ দেয়।.
যখন মানুষ উচ্চ পরিমাণে ডায়াসিটাইল শ্বাস নেয়, তখন এটি ফুসফুসের মারাত্মক রোগের কারণ হতে পারে। এই রোগটি প্রথম দেখা গিয়েছিল একটি পপকর্ন কারখানার শ্রমিকদের মধ্যে। এই কারণেই এটিকে কখনও কখনও "পপকর্ন ফুসফুস" বলা হয়।“
যুক্তরাজ্যে, ভ্যাপ বা ই-তরল পদার্থে ডায়াসিটাইল অনুমোদিত নয়। অতীতে, কিছু পণ্যে অল্প পরিমাণে পাওয়া যেত। তবে, এই পরিমাণ খুব কম ছিল। মানুষের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করার জন্য এগুলি যথেষ্ট বেশি ছিল না।.
ভ্যাপগুলি নিয়ন্ত্রিত নয়, এবং আমরা জানি না যে এতে কী আছে।.
যুক্তরাজ্যে বিশ্বের মধ্যে ভ্যাপিং এর জন্য কিছু কঠোর নিয়ম রয়েছে। এই নিয়মগুলি ২০১৬ সালের তামাক এবং সম্পর্কিত পণ্য নিয়ন্ত্রণ আইন থেকে এসেছে।.
সকল ভ্যাপ পণ্যের মান এবং সুরক্ষার জন্য ন্যূনতম মান পূরণ করতে হবে। প্যাকেজিং এবং লেবেলিং সম্পর্কেও কঠোর নিয়ম রয়েছে। প্রতিটি পণ্যের সমস্ত উপাদান স্পষ্টভাবে তালিকাভুক্ত করতে হবে।.
ভ্যাপ অবশ্যই ক্ষতিকারক কারণ এতে নিকোটিন থাকে।
তামাকের ধোঁয়ায় থাকা অনেক বিষাক্ত রাসায়নিকের কারণে ধূমপানজনিত রোগ হয়। এই রাসায়নিকগুলি শ্বাসের মাধ্যমে ফুসফুসে প্রবেশ করানো হয়।.
নিকোটিন নিজেই ক্যান্সার সৃষ্টি করে না। তবে, তামাকের মধ্যে এটি অত্যন্ত আসক্তিকর অংশ যা মানুষকে ধূমপান করতে বাধ্য করে
ভ্যাপ ভ্যাপারের সংস্পর্শে আসা দর্শকদের জন্য ক্ষতিকর
সিগারেটের বিপরীতে, ভ্যাপগুলি পার্শ্ব-প্রবাহিত বাষ্প তৈরি করে না। ব্যবহারকারী শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে যা ত্যাগ করেন তাই বাতাসে নির্গত হয়।.
২০১৮ সালে, পাবলিক হেলথ ইংল্যান্ড জানিয়েছে যে প্যাসিভ ভ্যাপিং থেকে কোনও স্বাস্থ্য ঝুঁকি এখনও পর্যন্ত চিহ্নিত করা হয়নি। এর অর্থ হল, ভ্যাপ ভ্যাপার শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে পাশে দাঁড়িয়ে থাকা ব্যক্তিদের ক্ষতি হয়েছে এমন কোনও স্পষ্ট প্রমাণ পাওয়া যায়নি।.
ভ্যাপিং তরুণদের ধূমপানের দিকে ঠেলে দেবে
রিসার্চ দেখান যে তরুণরা ভ্যাপ নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করছে কিন্তু নিয়মিত ব্যবহার বিরল এবং যারা ইতিমধ্যেই ধূমপান করেন তাদের মধ্যেই সীমাবদ্ধ।.
তামাক শিল্প যাতে মানুষকে ধূমপান থেকে বিরত রাখতে পারে, তার জন্য ভ্যাপ ব্যবহার করা হচ্ছে।.
যারা ভ্যাপ ব্যবহার করেন তাদের বেশিরভাগই প্রাক্তন ধূমপায়ী।.
যুক্তরাজ্যে ৩.২ মিলিয়ন প্রাপ্তবয়স্ক ভ্যাপ ব্যবহারকারী রয়েছে। তাদের অর্ধেকেরও বেশি ধূমপান সম্পূর্ণরূপে ছেড়ে দিয়েছেন। আরও ৭,৭০,০০০ মানুষ ধূমপান এবং ভ্যাপিং উভয়ই ছেড়ে দিয়েছেন।.
একই সাথে, ধূমপান ত্যাগের সাফল্যের হারও উন্নত হয়েছে। ধূমপানের হারও দ্রুত হ্রাস পাচ্ছে। ইংল্যান্ডে, ধূমপানের হার এখন ১৪.৯ শতাংশ। এটি একটি রেকর্ড সর্বনিম্ন।.
ভ্যাপ আপনাকে ধূমপান ত্যাগ করতে সাহায্য করে না
সিগারেটের ক্ষতিকারক ধোঁয়া ছাড়াই নিকোটিন দিয়ে কিছু লোককে ধূমপান ত্যাগ করতে সাহায্য করতে পারে ভ্যাপিং।.
ধূমপান বন্ধ করতে ভ্যাপিং দারুন সাহায্য করে এবং কিছু মানুষ ধূমপান চালিয়ে যেতে পেরে খুশি হলেও অনেকেই সম্পূর্ণরূপে ধূমপান বন্ধ করতে চান। আমাদের স্টপ ভ্যাপিং পৃষ্ঠাগুলিতে আপনি ভ্যাপিং বন্ধ করার পরামর্শ পেতে পারেন।.
