ফিল গুড সাফোক সাফোক-এর সেইসব বাসিন্দাদের জন্য, যারা ধূমপান ছাড়তে, ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে বা আরও বেশি শারীরিক সক্রিয় হতে সহায়তা চান।.

আমাদের কিছু প্রোগ্রামের জন্য অতিরিক্ত যোগ্যতার মানদণ্ড রয়েছে। আপনি যোগাযোগ করলে, আপনার জন্য কী ধরনের সহায়তা উপলব্ধ আছে তা বুঝতে আমরা আপনাকে সাহায্য করব।.

আপনি আমাদের অনলাইন রেফারেল ফর্ম ব্যবহার করে নিজেকে এখানে রেফার করতে পারেন: একটি স্ব-রেফারেল করুন 

ফর্মটি পূরণ করতে সাহায্য চাইলে, কল করুন 0345 603 4060. । আপনার স্থানীয় কাউন্সিলের গ্রাহক পরিষেবা দলের একজন সদস্য ফোনে আপনার সাথে এটি সম্পন্ন করতে পারবেন।. 

আপনার রেফারেলটি আপনার স্থানীয় Feel Good Suffolk টিমের কাছে পাঠানো হবে। তারা আপনার দেওয়া তথ্য পর্যালোচনা করবে এবং আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সহায়তার ধরণ সম্পর্কে কথা বলতে আপনার সাথে যোগাযোগ করবে।. 

আমরা আপনার সাথে ফোন, টেক্সট বা ইমেলের মাধ্যমে যোগাযোগ করতে পারি। আমাদের ইমেলটি যদি সেখানে যায়, তাহলে অনুগ্রহ করে আপনার জাঙ্ক বা স্প্যাম ফোল্ডারটি পরীক্ষা করুন।. 

আপনার রেফারেল পাওয়ার এক সপ্তাহের মধ্যে আমরা আপনার সাথে যোগাযোগ করার লক্ষ্য রাখি। ব্যস্ত সময়ে এটি একটু বেশি সময় নিতে পারে, তবে আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার সাথে যোগাযোগ করব।. 

যোগাযোগ করার আগে, অনুগ্রহ করে নিম্নলিখিত বিষয়গুলি পরীক্ষা করে দেখুন: 

• আপনার জাঙ্ক বা স্প্যাম ইমেল ফোল্ডারে দেখুন।. 

• আমাদের বার্তাগুলি 'অ্যাক্সেস-এলিমেন্টাল' থেকে আসা বলে মনে হতে পারে। এটি আমাদের নিরাপদ সিস্টেম এবং বার্তাটি আমাদের কাছ থেকে এসেছে।. 

• আপনার রেফারেলটি আমরা এগিয়ে নেওয়ার আগে আপনি হয়তো আরও তথ্যের জন্য একটি বার্তা পেয়েছেন।. 

যদি আপনি এখনও নিশ্চিত না হন, তাহলে ইমেল করুন feelgoodsuffolk@suffolk.gov.uk  

হ্যাঁ, এমন বেশ কিছু সহায়ক পরিষেবা রয়েছে যা ফিল গুড সাফোক প্রদান করে না।.

এগুলোর মধ্যে রয়েছে:

- ওজন কমানোর ঔষধের (ইনজেকশন বা ট্যাবলেট সহ) ব্যবস্থাপত্র এবং/অথবা প্রয়োগ।
ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি করাতে ইচ্ছুক ব্যক্তিদের জন্য সহায়তা
- ভ্যাপিং ছাড়তে সহায়তা (তবে এ বিষয়ে তথ্য আমাদের ওয়েবসাইটে এখানে পাওয়া যাবে: Stop vaping - Feel Good Suffolk)।.
পরামর্শ ও চিকিৎসা সেবা
- ক্লিনিকাল হস্তক্ষেপ বা পরামর্শ
এনএইচএস স্বাস্থ্য পরীক্ষা
- শিশুর ওজন ব্যবস্থাপনা

আমরা ক্লায়েন্টদের ক্লিনিকাল সাপোর্টে রেফার করতেও অক্ষম।

ফিল গুড সাফোক স্বাস্থ্যকর খাবার এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন সম্পর্কে সাধারণ পরামর্শ প্রদান করে। এটি ওজন কমাতে আগ্রহী বেশিরভাগ মানুষের জন্য উপযুক্ত।.  

যদি আপনার মনে হয় যে আপনার অন্য ধরণের সহায়তার প্রয়োজন, তাহলে আপনার জিপির সাথে আপনার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করা উচিত। আপনার প্রয়োজনের জন্য আরও উপযুক্ত অন্যান্য পরিষেবা এবং প্রোগ্রাম রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে:

ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের মতো নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য জাতীয় কর্মসূচি।.

- স্থানীয় ওজন ব্যবস্থাপনা ও জটিল স্থূলতা পরিষেবা (ডব্লিউএমসিওএস)। এই পরিষেবাটি যোগ্যতা এবং ক্লিনিকাল অগ্রাধিকার সাপেক্ষে বিশেষজ্ঞ খাদ্যতালিকাগত পরামর্শ, ঔষধপত্র এবং ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি প্রদান করে। আরও তথ্য পাওয়া যাবে এখানে. আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী, আপনার জিপি এই পরিষেবাগুলোর জন্য একটি রেফারেল জমা দিতে পারবেন।.

তুমি অন্য কাউকে রেফার করতে পারো। শুধুমাত্র যদি আপনার তাদের সম্মতি থাকে. । অনুগ্রহ করে রেফারেল ফর্মে এটি স্পষ্ট করে লিখুন।. 

একজন জিপি বা অন্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারও কারো পক্ষে রেফারেল করতে পারেন।. 

হ্যাঁ! প্রায় আছে বেছে নেওয়ার জন্য ৯০টি ভিন্ন ধরনের সুস্থতামূলক হাঁটার পথ রয়েছে, প্রতি মাসে ১,০০০ জনেরও বেশি মানুষ এখানে হাঁটেন। আপনি সাফোক উপকূল বরাবর হালকা পদচারণা উপভোগ করুন বা কোনো স্থানীয় কান্ট্রি পার্কের মধ্যে দিয়ে হাঁটুন, বিভিন্ন বয়স, ক্ষমতা এবং শারীরিক সক্ষমতার স্তরের জন্য এখানে হাঁটার পথ রয়েছে।. 

আপনি আমাদের ওয়েলবিইং ওয়াকস পেজে আরও বিস্তারিত জানতে পারবেন।.