মে মাস হাঁটার মাস

সাফোক লাইব্রেরি জার্নি ইন সাউন্ড।

মে জাতীয় হাঁটার মাস, তাই আমরা সাফোক লাইব্রেরি প্রকল্প সম্পর্কে জানতে পেরে আনন্দিত 'সেকেন্ড ইন সাউন্ড'।

আর্টস কাউন্সিল ইংল্যান্ডের অর্থায়নে শিল্পী মার্টিন স্কাইফ ছয় মাসের জন্য তাদের সাথে যোগ দিয়েছেন।

মার্টিন একজন শিক্ষক এবং ফিল্ড রেকর্ডিস্ট হিসাবে কাজ করে এবং সেকেন্ডস ইন সাউন্ড প্রজেক্ট তৈরি করেছে যা সাফোকের লোকদের সাপ্তাহিক সাউন্ড ওয়াকে অংশ নিতে আমন্ত্রণ জানায়। হাঁটার সমস্ত 45টি কাউন্টি লাইব্রেরির সাথে সংযোগ স্থাপন করে এবং তাদের উদ্দেশ্য হল লোকেদের মনযোগ সহকারে বিশ্ব এবং তাদের চারপাশের শব্দ শুনতে উৎসাহিত করা যখন তারা হাঁটার সময়।

প্রতিটি পদচারণা রেকর্ড করা হয় এবং পোস্ট করা হয় হোমসাউন্ডস ওয়েবসাইট। 

সেখানে 4টি ওয়াক ইতিমধ্যে রেকর্ড করা হয়েছে এবং শোনার জন্য প্রস্তুত। আপনি যদি বাকি পদচারণায় অংশগ্রহণ করতে চান তবে আপনি সমস্ত বিবরণ পেতে পারেন সাফোক লাইব্রেরি ওয়েবসাইট।

হাঁটার সারসংক্ষেপ:

সোমবার 13 মে – ফেলিক্সস্টো থেকে হলেসলি বে
সোমবার 20 মে – হলেসলে বে/ওয়ারেন হিল থেকে উডব্রিজ
মঙ্গলবার 28 – উডব্রিজ থেকে উইকহ্যাম মার্কেট
সোমবার 3 জুন উইকহ্যাম মার্কেট অ্যালডেবার্গে
সোমবার 10 জুন – অ্যালডেবার্গ থেকে লিস্টন থেকে স্যাক্সমুন্ডহাম
সোমবার 17 জুন – স্যাক্সমুন্ডহাম থেকে সাউথওল্ড
সোমবার 24 জুন – সাউথওল্ড থেকে কেসিংল্যান্ড
সোমবার 1 জুলাই – কেসিংল্যান্ড থেকে লোওয়েস্টফ্ট থেকে ওল্টন ব্রড
সোমবার 8 জুলাই – ওল্টন ব্রড থেকে বেক্লেস থেকে বুঙ্গে
সোমবার 15 জুলাই – Bungay থেকে Halesworth
সোমবার 29 জুলাই – হ্যালসওয়ার্থ থেকে ফ্রেমলিংহাম
মঙ্গলবার 6 আগস্ট – ফ্রেমলিংহাম থেকে স্ট্র্যাডব্রোকে
সোমবার 12 আগস্ট – Stradbroke to Eye
সোমবার 19 আগস্ট – নিডহাম মার্কেটে চোখ
সোমবার 2 সেপ্টেম্বর – নিডহাম মার্কেট থেকে স্টোমার্কেট থেকে এলমসওয়েল থেকে থার্স্টন
সোমবার 9 সেপ্টেম্বর - থার্স্টন থেকে আইক্সওয়ার্থ থেকে মোরেটন হল থেকে সেন্ট এডমন্ডসকে কবর দিতে
সোমবার 16 সেপ্টেম্বর – ব্র্যান্ডনকে সেন্ট এডমন্ডস কবর দিন
সোমবার 23 সেপ্টেম্বর – ব্র্যান্ডন থেকে লেকেনহেথ থেকে মিলডেনহল
সোমবার 30 সেপ্টেম্বর – মিলডেনহল থেকে নিউমার্কেট
সোমবার 7 অক্টোবর – হ্যাভারহিল থেকে নিউমার্কেট
সোমবার 14 অক্টোবর – হ্যাভারহিল থেকে কেডিংটন থেকে ক্লেয়ার থেকে গ্লেমসফোর্ড
সোমবার 21 অক্টোবর – গ্লেমসফোর্ড থেকে লং মেলফোর্ড থেকে সাডবেরি থেকে লাভেনহ্যাম

হোম সাউন্ডস ওয়েবসাইট মার্টিনের কাজের একটি শক্তিশালী ক্যাটালগ এবং সক্রিয় শোনার জন্য তার আবেগ দেখায়। প্রশংসাপত্র তার কাজ যে শক্তিশালী প্রভাব আছে ভয়েস দেয়.

"আমি অনুভব করলাম আমার কান খোলা হয়েছে... একটি ভাল উপায়ে"।

"এটি সম্পূর্ণরূপে শোষণকারী ছিল, এবং অন্য কিছু ছাড়াও, আমাকে আমার চিন্তা থেকে একটি স্বাগত বিরতি দিয়েছে"।

আমাদের জন্য বের হওয়া এবং চলাফেরা করার সাথে সাথে আপনি আপনার মনকে শান্ত করতে পারেন এই সত্যটিই এই পদচারণাকে এত শক্তিশালী করে তোলে এবং কেন আমরা সচেতনতা বাড়াতে এবং প্রকল্পটিকে সাধুবাদ জানাতে চেয়েছিলাম।

এটি সামগ্রিকভাবে স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার দিকে নজর দেয় এবং আমাদের মূল বার্তাগুলির একটিকে প্রতিফলিত করে। আপনি কিছু করতে ভালবাসেন. আরও সরানো কঠিন এবং শুরু করা কঠিন হতে পারে। কিন্তু আপনার পুরো নিজেকে একটি কার্যকলাপে নিযুক্ত করে এবং ফলাফলের পরিবর্তে কর্মের জন্য এটিকে উপভোগ করার মাধ্যমে, আপনি এটিকে আপনার রুটিনের অংশ করতে সক্ষম হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

এটি একটি ছোট পয়েন্ট মত মনে হতে পারে কিন্তু এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ এক.
আপনি যদি হাঁটার কোনোটিতে যেতে না পারেন তবে পিছনের ক্যাটালগটি ভুলে যাবেন না। সাথে শুনুন এবং কীভাবে বেরিয়ে আসবেন এবং আপনার নিজের নিতে হবে তার কিছু টিপস নিন 'সেকেন্ড অফ সাউন্ড'।

পাখির কল শনাক্ত করতে, আপনার চারপাশের প্রকৃতির শব্দের সাথে আরও সংযুক্ত বোধ করতে সাহায্য করার জন্য আপনি ডাউনলোড করতে পারেন এমন অ্যাপও রয়েছে।

আপনার যদি এই বা আমাদের ব্লগের কোন বিষয়ে কোন চিন্তা থাকে তবে আমরা আপনার কাছ থেকে শুনে আনন্দিত হব। আমাদের ইমেইল করুন Julie.Chapman@suffolk.gov.uk.