সক্রিয় থাকুন

আমরা আপনাকে কাছাকাছি কার্যকলাপ এবং সমর্থন খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারেন
আপনি আরো সক্রিয় হতে

স্বাস্থ্যকর ওজন

আপনার ওজন পরিচালনা করতে এবং ভাল খেতে সাহায্য করার জন্য তথ্য এবং সহায়তা খুঁজুন।

ধূমপান বন্ধকর

আজই আপনাকে ধূমপান বন্ধ করতে সাহায্য করার জন্য সঠিক সরঞ্জাম এবং সহায়তা খুঁজুন।

ভাল সাফোক বোধ

স্বাস্থ্যকর পরিবর্তন এক সময়ে এক ধাপ

ফিল গুড সাফোক এখানে আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য স্বাস্থ্যকর পরিবর্তন করতে সাহায্য করার জন্য, একবারে এক ধাপ।

আপনার প্রয়োজনীয় তথ্য এবং সহায়তা খুঁজে পেতে আমরা আপনাকে সাহায্য করতে পারি ধূমপান বন্ধ করুন, আরও সক্রিয় হোন এবং আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন.

আপনাকে শুরু করতে এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য একটি ইতিবাচক পরিবর্তন করতে সাহায্য করার জন্য এই ওয়েবসাইটে প্রচুর দরকারী তথ্য এবং সংস্থান রয়েছে।

আমাদের সর্বশেষ প্রচারাভিযান 'Never Stop Trying' সম্পর্কে আরও জানুন এবং ধূমপান ত্যাগ করতে সহায়তা পান!

মানুষ সমুদ্রতীরে তাজা বাতাসে শ্বাস নিচ্ছে

ধূমপান বন্ধকর

ধূমপান বন্ধ করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সহায়তা এবং সরঞ্জামগুলি সন্ধান করুন।

ভদ্রমহিলা একটি trampoline উপর লাফাচ্ছে

সক্রিয় থাকুন

আপনাকে সক্রিয় হতে সাহায্য করার জন্য কার্যকলাপ এবং সমর্থন খুঁজুন।

মহিলারা একসাথে স্বাস্থ্যকর খাবার রান্না করছেন

স্বাস্থ্যকর ওজন

আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করার জন্য তথ্য এবং সরঞ্জাম খুঁজুন।

একটি ছেলে মায়ের সাথে একটি ফ্রেমে আরোহণ করছে

শিশু, যুবক এবং পরিবার

আপনার পরিবারের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য তথ্য এবং সমর্থন খুঁজুন।

এনএইচএস স্বাস্থ্য পরীক্ষা

এনএইচএস স্বাস্থ্য পরীক্ষা

একটি NHS স্বাস্থ্য পরীক্ষা হল আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের একটি বিনামূল্যের পরীক্ষা।

একটি সমুদ্র সৈকতে দুই পুরুষ তাদের কুকুরকে চুম্বন করছে

আজ ইতিবাচক পরিবর্তন করুন

জেনে নিন কীভাবে ইতিবাচক অভ্যাস তৈরি করবেন।

খবর এবং ব্লগ

আমি আমার নাতি-নাতনিদের সাথে ঘুরে বেড়াতে চেয়েছিলাম - মার্টিনের গল্প

আমি আমার নাতি-নাতনিদের সাথে ঘুরে বেড়াতে চেয়েছিলাম - মার্টিনের গল্প

৬৯ বছর বয়সী মার্টিন বুরোস, বারি সেন্ট এডমন্ডসের, তার ডাক্তারের মাধ্যমে সহায়তার জন্য রেফার করার পর, তিনি ফিল গুড সাফোকের সাথে ১২ সপ্তাহের ওজন ব্যবস্থাপনা প্রোগ্রামে অংশগ্রহণ করেন। কোর্স সম্পর্কে তার অভিজ্ঞতা এবং এটি কীভাবে সাহায্য করেছে সে সম্পর্কে আরও জানতে আমরা তার সাথে কথা বলেছি...

আমি ৩৬ মাস ধরে ধূমপান করিনি এবং আমার দারুন লাগছে – অনিতার গল্প

আমি ৩৬ মাস ধরে ধূমপান করিনি এবং আমার দারুন লাগছে – অনিতার গল্প

অনিতা কার্জন ৪০ বছরেরও বেশি সময় ধরে ধূমপান করছিলেন, তারপর অবশেষে আমাদের ফিল গুড সাফোক উপদেষ্টা তেরেসার সহায়তায় তিনি সফলভাবে ধূমপান ত্যাগ করতে সক্ষম হন। তিনি এখন ৩৬ মাসেরও বেশি সময় ধরে ধূমপানমুক্ত এবং এখানে তিনি আমাদের জানান যে কী তাকে ধূমপান ত্যাগ করতে অনুপ্রাণিত করেছিল এবং কীভাবে...

কেরি বাক - আমি এখন আমার রান্নাঘরে নাচতে পারি

কেরি বাক - আমি এখন আমার রান্নাঘরে নাচতে পারি

বারি সেন্ট এডমন্ডস এলাকার কেরি বাক তার জিপিকে যথেষ্ট সিদ্ধান্ত নেওয়ার পর তাকে ফিল গুড সাফোক সার্ভিসে রেফার করার জন্য বলেছিলেন, যথেষ্ট হয়েছে। তিনি এখন ১২ সপ্তাহের ওজন ব্যবস্থাপনা প্রোগ্রাম সম্পন্ন করেছেন, এই সময়কালে তিনি সফলভাবে ওজন হ্রাস করেছেন। তিনি...

আরও খবর এবং ব্লগ পড়ুন …

একটি পরিবর্তন করতে সাহায্য প্রয়োজন?

Feel Good Suffolk আপনাকে আজ একটি ইতিবাচক পরিবর্তন করতে সাহায্য করতে পারে

এই ওয়েবসাইটের নির্দেশিকা এবং লিঙ্কগুলি ব্যবহার করুন বা, আরও সহায়তার জন্য, আমাদের Feel Good Suffolk উপদেষ্টাদের একজনের কাছে একটি রেফারেল করুন৷

সাফোক কাউন্টি কাউন্সিল
পূর্ব সাফোক কাউন্সিল
পশ্চিম সাফোক কাউন্সিল
বাবার্গ ও মিড সাফোক জেলা পরিষদ
ইপসউইচ বরো কাউন্সিল
এনএইচএস ইন্টিগ্রেটেড কেয়ার বোর্ড - সাফোক এবং নর্থ ইস্ট এসেক্স
এনএইচএস ইন্টিগ্রেটেড কেয়ার বোর্ড - নরফোক এবং ওয়েভেনি
bn_BDBengali