বাজেটে ভালো খাওয়া

বাজেটে ভালো খাওয়া

স্বাস্থ্যকর, পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার জন্য ব্যয়বহুল হতে হবে না। যখন আমরা স্বাস্থ্যকর খাবার সম্পর্কে চিন্তা করি, তখন এটা কল্পনা করা সহজ যে এটি ব্যয়বহুল হতে হবে এবং আমরা বাজেটে স্বাস্থ্যকর খাবার বজায় রাখতে পারি না। ঠিক আছে, এটা ঠিক সত্য নয় - তাই...
সক্রিয় হওয়ার জন্য অ্যাপস ব্যবহারের সুবিধা

সক্রিয় হওয়ার জন্য অ্যাপস ব্যবহারের সুবিধা

আপনি যদি আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জনে সহায়তা করার জন্য একটি কার্যকর সরঞ্জাম খুঁজছেন, তবে এটি আপনার স্মার্টফোনে একটি ক্লিক দূরে হতে পারে। মোবাইল প্রযুক্তির উত্থান বৈপ্লবিক পরিবর্তন করেছে কিভাবে আমরা আমাদের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করি এবং সক্রিয় থাকি এবং পরিধানযোগ্য ফিটনেস ট্র্যাকারের বৃদ্ধি...
আপনি যখন ধূমপান বন্ধ করেন, ভাল জিনিসগুলি ঘটতে শুরু করে

আপনি যখন ধূমপান বন্ধ করেন, ভাল জিনিসগুলি ঘটতে শুরু করে

Stoptober ফিরে এসেছে! তার 12 বছরে, এটি 2.5 মিলিয়ন লোককে ভালোর জন্য ফ্যাগগুলিকে দূরে রাখতে সাহায্য করেছে৷ প্রমাণ দেখায় যে যারা 28 দিন ধূমপান মুক্ত থাকতে পারেন তাদের ছেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা 5 গুণ বেশি। ইংল্যান্ডে 5 মিলিয়নেরও বেশি মানুষ এখনও ধূমপান করে, এবং এটি...
bn_BDBengali