এই গ্রীষ্মে আপনি কি এগিয়ে আসতে পারেন? সাফোক জুড়ে সুস্থতামূলক পদযাত্রার জন্য নতুন স্বেচ্ছাসেবক নেতা প্রয়োজন।

ফিল গুড সাফোক কাউন্টি জুড়ে আরও পদযাত্রা পরিচালনা করার জন্য স্বেচ্ছাসেবক খুঁজছে, যা মানুষের সুস্থতা ও শারীরিক স্বাস্থ্য রক্ষায় সাহায্য করবে।.

ফিল গুড সাফোক, দ্য র‍্যাম্বলার্স-এর সাথে অংশীদারিত্বে সাফোক জুড়ে প্রায় ৯০টি নিয়মিত পদযাত্রার আয়োজন করে। হ্যাভারহিল থেকে লোয়েস্টোফ্ট পর্যন্ত উপকূল, গ্রামাঞ্চল এবং শহরের পার্কসহ বিভিন্ন স্থানে প্রতি মাসে ১,০০০-এরও বেশি মানুষ এই পদযাত্রাগুলিতে অংশ নেন।.

সুস্থতামূলক পদযাত্রাগুলো আরও সক্রিয় হওয়া, শারীরিক সুস্থতা উন্নত করা এবং নতুন মানুষের সাথে পরিচিত হওয়ার এক চমৎকার উপায়, আর এই সবকিছুই করা যায় সাফোকের গ্রামাঞ্চল ঘুরে দেখার পাশাপাশি।.

প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত হাঁটার ব্যবস্থা রয়েছে। হাঁটার পথগুলো সহজগম্যতা ও প্রবেশগম্যতার বিভিন্ন স্তরের হয়ে থাকে, যেমন হালকা পদচারণা থেকে শুরু করে আরও দ্রুতগতির পথ এবং যা ৪৫ থেকে ৯০ মিনিট পর্যন্ত দীর্ঘ হতে পারে। বেশিরভাগ হাঁটার আয়োজন সপ্তাহের দিনগুলিতে হয়, কিছু প্রতি সপ্তাহে এবং কিছু প্রতি এক বা দুই মাসে অনুষ্ঠিত হয়।.

প্রতিটি পদযাত্রা একটি আন্তরিক ও সহায়ক পরিবেশে বন্ধুত্বপূর্ণ ও অভিজ্ঞ স্বেচ্ছাসেবক পদযাত্রা নেতাদের দ্বারা পরিচালিত হয়।.

ফিল গুড সাফোক এই ধরনের আরও নেতা খুঁজছে, যাতে কাউন্টি জুড়ে নতুন নতুন পদযাত্রা চালু করা যায়।.

পদযাত্রা নেতাদের নিজ নিজ এলাকায় নতুন পদযাত্রার পরিকল্পনা ও আয়োজন করতে উৎসাহিত করা হবে। তাদের ভূমিকা হলো পদযাত্রাগুলোকে নিরাপদ, অন্তর্ভুক্তিমূলক ও আনন্দদায়ক করা এবং আন্তরিক ও বন্ধুত্বপূর্ণ আচরণ করে অংশগ্রহণকারী সকলের জন্য একটি ইতিবাচক অভিজ্ঞতা তৈরি করা।.

ফিল গুড সাফোক-এর ওয়েলবিইং ওয়াকস কোঅর্ডিনেটর সনি বলড্রি বলেছেন:

“যারা আমাদের নতুন হাঁটার পথ তৈরি করতে সাহায্য করতে আগ্রহী, তাদের কাছ থেকে আমরা সাড়া পেতে চাই, যা সাফোক জুড়ে মানুষ উপভোগ করতে পারবে। আমরা এমন বন্ধুত্বপূর্ণ, নির্ভরযোগ্য এবং আত্মবিশ্বাসী স্বেচ্ছাসেবক খুঁজছি, যারা বাইরে সময় কাটাতে ভালোবাসেন এবং অন্যদের স্বাস্থ্য ও সুস্থতা উন্নত করতে সাহায্য করতে চান। হাঁটার নেতৃত্ব দেওয়া সত্যিই খুব তৃপ্তিদায়ক এবং এর মাধ্যমে আপনি আপনার সম্প্রদায়ের অন্যান্য মানুষের জীবনে একটি প্রকৃত পরিবর্তন আনতে সাহায্য করতে পারেন।.”

ফিল শটলিতে একটি পদযাত্রার জন্য একজন স্বেচ্ছাসেবক। তিনি বলেন:

“আমার ফিটনেস ও সচলতা বজায় রাখতে আমি স্বেচ্ছাসেবী হিসেবে কাজ করি। এতে নতুন মানুষের সাথে পরিচিত হওয়ার এবং নতুন বন্ধু তৈরি করার সুযোগ পাওয়া যায়। এই যাত্রাপথে আমাদের মধ্যে প্রচুর সামাজিক মেলামেশা হয়।.”

জেরাল্ড উলপিটে একটি নিয়মিত পদযাত্রার নেতা, তিনি বলেন:

“আমি স্বেচ্ছাসেবী হিসেবে কাজ করি কারণ আমি হাঁটতে ভালোবাসি এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ না হলে আমি এটা করতাম না। সামাজিকতা অবশ্যই সুস্থতার একটি অংশ এবং এই সুস্থতামূলক হাঁটাগুলো সেই সামাজিকতাকে উৎসাহিত করে।.”

স্বেচ্ছাসেবক হিসেবে কাজ করতে আগ্রহী যে কেউ ইমেইল করতে পারেন। sonny.baldry@ipswich.gov.uk

আমাদের ওয়েলবিইং ওয়াকস পেজে আপনি আপনার কাছাকাছি হাঁটার জায়গাগুলো সম্পর্কে আরও জানতে পারবেন।