Simte-te bine Suffolk

Schimbări sănătoase pe rând

Simte-te bine Suffolk este o nouă modalitate de a sprijini oamenii din Suffolk pentru a-și îmbunătăți sănătatea și bunăstarea.

Vă putem ajuta să renunțați la fumat, să vă gestionați greutatea și să fiți mai activi.

Există o mulțime de sfaturi utile, sfaturi și resurse pe acest site web și, de asemenea, puteți contacta consilierii noștri de asistență pentru clienți pentru mai multă asistență.

O introducere video a serviciului Feel Good Suffolk

Felicitări pentru că te-ai gândit la o schimbare pozitivă

Dacă abia începi să te gândești să faci o schimbare, s-ar putea să ai nevoie de sprijin cu privire la cum să procedezi.

Acești pași timpurii sunt importanți pentru a vă ajuta să intrați în mentalitatea potrivită și vă pot crește motivația de a schimba.

Renunțe la fumat

Un bărbat ținând o țigară

Fumatul este legat de 50 de boli diferite și este responsabil pentru moartea a 76.000 de oameni pe an în Marea Britanie.

Feel Good Suffolk are o gamă largă de asistență și informații pentru a vă ajuta să vă motivați, să rămâneți concentrat și să renunțați definitiv la fumat.

Fii activ

Prieteni care se plimbă împreună în aer liber

A fi activ ne poate îmbunătăți starea de spirit, ne poate îmbunătăți somnul și ne poate face să ne simțim mai conectați, precum și să reducem riscul apariției unor boli majore.

Feel Good Suffolk are o serie de asistență și informații pentru a vă ajuta să fiți motivat, să rămâneți concentrat și să fiți activ.

Greutate sănătoasă

Grup de femei care gătesc împreună și râd

Menținerea unei greutăți sănătoase ajută la menținerea sănătății bune și poate ajuta la prevenirea sau gestionarea stărilor de sănătate pe termen lung.

Feel Good Suffolk are o serie de asistență și informații pentru a vă ajuta să obțineți și să vă mențineți o greutate sănătoasă.

Copii, tineri și familii

Un băiat pe un cadru de cățărat cu mama lui

Să fii sănătos și bine începe devreme în viață. Dezvoltarea obiceiurilor alimentare sănătoase și a dragostei de a fi activ nu este doar pentru adulți, ci este o afacere de familie.

Feel Good Suffolk are o gamă largă de asistență și informații pentru ca familiile să ducă o viață mai sănătoasă.

NHS
controale de sănătate

se ia tensiunea arteriala

Un control al sănătății NHS este un control gratuit al stării dumneavoastră generale.

Dacă aveți vârsta cuprinsă între 40 și 74 de ani, este o oportunitate fantastică de a vă evalua riscul de a dezvolta orice probleme potențiale și vă poate ajuta să vă mențineți sau să vă îmbunătățiți sănătatea.

Faceți o schimbare pozitivă astăzi

Doi bărbați care țin și sărută un câine pe plajă

Există alegeri de stil de viață pe care le puteți face pentru a vă stimula sănătatea și bunăstarea emoțională.

A fi informat și intenționat cu privire la dietă, activitate, somn sau fumat poate reduce riscurile pentru sănătate și poate duce la o viață mai sănătoasă și mai fericită.

Ai nevoie de ajutor pentru a face o schimbare? Obțineți asistență locală pentru dvs

Contactați-ne pentru a afla ce asistență locală vă este disponibilă

Consiliul Județean Suffolk
Consiliul East Suffolk
Consiliul West Suffolk
Consiliile districtuale Babergh și Mid Suffolk
Consiliul districtual Ipswich
NHS Integrated Care Board - Suffolk și North East Essex
Consiliul de îngrijire integrat NHS - Norfolk & Waveney
ro_RORomanian