Fii activ

Vă putem ajuta să găsiți activități și sprijin în apropiere
sa fii mai activ

Află mai multe

Greutate sănătoasă

Găsiți informații și sprijin care să vă ajute să vă gestionați greutatea și să mâncați bine.

Află mai multe

Renunțe la fumat

Găsiți instrumentele și sprijinul potrivit pentru a vă ajuta să renunțați la fumat astăzi.

Află mai multe

Simte-te bine Suffolk

Schimbări sănătoase pe rând

Feel Good Suffolk este aici pentru a vă ajuta să faceți schimbări sănătoase pentru sănătatea și bunăstarea dvs., pas câte un pas.

Vă putem ajuta să găsiți informațiile și sprijinul de care aveți nevoie renunta la fumat, fii mai activ si controleaza-ti greutatea.

Există o mulțime de informații și resurse utile pe acest site web pentru a vă ajuta să începeți și să faceți o schimbare pozitivă pentru sănătatea dumneavoastră, astăzi.

Aflați mai multe despre cea mai recentă campanie a noastră „Never Stop Trying” și obțineți ajutor pentru a renunța la fumat!

află mai multe

bărbat care respiră aer curat la malul mării

Renunțe la fumat

Găsiți sprijinul și instrumentele de care aveți nevoie pentru a renunța definitiv la fumat.

află mai multe

Fii activ

Găsiți activități și sprijin care să vă ajute să deveniți activ.

află mai multe

femei care gătesc împreună mâncare sănătoasă

Greutate sănătoasă

Găsiți informații și instrumente care să vă ajute să vă gestionați greutatea.

află mai multe

Un băiat cățărându-se pe un cadru cu mama

Copii, tineri și familii

Găsiți informații și sprijin pentru sănătatea și bunăstarea familiei dvs.

află mai multe

Controale de sănătate NHS

Un control al sănătății NHS este un control gratuit al stării dumneavoastră generale.

află mai multe

Doi bărbați pe o plajă își sărută câinele

Faceți o schimbare pozitivă astăzi

Aflați cum să faceți obiceiuri pozitive.

află mai multe

Am vrut să alerg cu nepoții mei – povestea lui Martin

de Nicki Mayhew | 11 martie 2025 | Schimbarea comportamentului, Greutate sănătoasă | Comentarii 0

Martin Burroughs, în vârstă de 69 de ani din Bury St Edmunds, a accesat programul de 12 săptămâni de gestionare a greutății cu Feel Good Suffolk, după ce a fost trimis pentru asistență prin intermediul medicului său. Am vorbit cu el pentru a afla mai multe despre experiența sa la curs și despre cum a ajutat...

Mai mult

Nu am fumat de 36 de luni și mă simt fantastic – povestea Anitei

de Nicki Mayhew | 11 martie 2025 | Greutate sănătoasă, Renunțe la fumat | Comentarii 0

Anita Curzon fuma de peste 40 de ani înainte de a reuși în sfârșit să se oprească cu succes, cu sprijinul consilierului nostru Feel Good Suffolk, Teresa. Acum nu fumează de mai bine de 36 de luni și aici ne spune ce a motivat-o să se oprească și cum...

Mai mult

Kerry Buck – Acum pot să dansez în bucătăria mea

de Nicki Mayhew | 11 martie 2025 | Schimbarea comportamentului, Greutate sănătoasă | Comentarii 0

Kerry Buck din zona Bury St Edmunds i-a cerut medicului ei să o trimită la serviciul Feel Good Suffolk după ce a decis suficient, a fost suficient. Ea a finalizat acum programul de 12 săptămâni de gestionare a greutății, timp în care a slăbit cu succes. Ea se confruntă cu...

Mai mult

Steven Slater – Am vrut să renunț pentru soția mea

de Nicki Mayhew | 4 martie 2025 | Schimbarea comportamentului, Renunțe la fumat | Comentarii 0

Steven Slater a accesat asistență prin serviciul Feel Good Suffolk. L-am întâlnit recent cu Steven pentru a-i afla povestea... De cât timp ai fumat? Fumam de vreo 60 de ani! Am început când aveam vreo 8 ani... era normal, toate filmele...

Mai mult

Nu încetați niciodată să încercați

de Nicki Mayhew | 27 ianuarie 2025 | Schimbarea comportamentului, Renunțe la fumat | Comentarii 0

Renunțarea la fumat nu este ușor și poate fi nevoie de mai multe încercări înainte de a-ți cuceri obiceiul. Motivul pentru care este atât de greu să renunți este nicotina. Nicotina se găsește în produsele din tutun, inclusiv în țigări, vape, trabucuri și tutun fără fum. Este foarte dependenta....

Mai mult

Alimente pentru inflamație

de Nicki Mayhew | 13 ianuarie 2025 | Schimbarea comportamentului, Greutate sănătoasă | Comentarii 0

Mulți dintre voi s-ar putea să întâlnească noul an cu o hotărâre reînnoită de a mânca mai sănătos și de a se mișca mai mult. Feel Good Suffolk este aici pentru a vă ajuta! Acolo unde cei mai mulți ar putea urmări să-și schimbe dieta pentru a pierde în greutate, câți ar apela la dietă pentru a ajuta la inflamația cronică? Ce este chiar...

Mai mult

Simte-te bine de Crăciun

de Nicki Mayhew | 18 decembrie 2024 | Fii activ, Schimbarea comportamentului, Greutate sănătoasă, Renunțe la fumat | Comentarii 0

„Este sezonul pentru a fi vesel” – și pentru mulți dintre noi, asta înseamnă exces de îngăduință și multe ore de stat în fața televizorului. Este o perioadă dificilă a anului să îți urmărești sănătatea, fie că e vorba de numărarea caloriilor, de a te activa sau de a renunța la fumat. Sunt atât de...

Mai mult

Ziua Internațională a Bărbatului

de Nicki Mayhew | 20 noiembrie 2024 | Schimbarea comportamentului, Renunțe la fumat | Comentarii 0

Ziua Internațională a Bărbatului coincide cu Luna Națională de Conștientizare a Cancerului pulmonar, care ne-a motivat să aruncăm o privire mai atentă asupra obiceiurilor de fumat ale bărbaților și, mai important, care ar putea fi impactul acestor obiceiuri. S-ar putea să fii surprins de ceea ce ai citit! În general, bărbații tind...

Mai mult

Luna conștientizării islamofobiei

de Nicki Mayhew | 12 noiembrie 2024 | Schimbarea comportamentului | Comentarii 0

Ce este Luna Conștientizării Islamofobiei? Noiembrie este Luna Conștientizării Islamofobiei și își propune să prezinte contribuția pozitivă a musulmanilor din Marea Britanie și să crească gradul de conștientizare a islamofobiei în societate. Luna Conștientizării Islamofobiei a fost co-fondată în 2012 de Muslim...

Mai mult

Nu mai fumați cu Feel Good Suffolk

de Nicki Mayhew | 29 octombrie 2024 | Schimbarea comportamentului, Renunțe la fumat | Comentarii 0

Când ajungem la sfârșitul Stoptober, am vrut să le felicităm pe toate acele suflete curajoase care au făcut pasul și au stabilit o dată pentru renunțare. Feel Good Suffolk, în primul său an, i-a ajutat pe mulți mai mulți să stabilească o dată și să-l respecte. Vă putem sprijini încercarea de renunțare în mai multe...

Mai mult

Ai nevoie de ajutor pentru a face o schimbare?

Feel Good Suffolk vă poate ajuta să faceți o schimbare pozitivă astăzi

Folosește îndrumările și linkurile de pe acest site web sau, pentru asistență suplimentară, trimite o recomandare către unul dintre consilierii noștri Feel Good Suffolk.

Găsiți sprijin

Consiliile districtuale Babergh și Mid Suffolk

NHS Integrated Care Board - Suffolk și North East Essex

Consiliul de îngrijire integrat NHS - Norfolk & Waveney