Fii activ

Vă putem ajuta să găsiți activități și sprijin în apropiere
sa fii mai activ

Greutate sănătoasă

Găsiți informații și sprijin care să vă ajute să vă gestionați greutatea și să mâncați bine.

Renunțe la fumat

Găsiți instrumentele și sprijinul potrivit pentru a vă ajuta să renunțați la fumat astăzi.

Simte-te bine Suffolk

Schimbări sănătoase pe rând

Feel Good Suffolk este aici pentru a vă ajuta să faceți schimbări sănătoase pentru sănătatea și bunăstarea dvs., pas câte un pas.

Vă putem ajuta să găsiți informațiile și sprijinul de care aveți nevoie renunta la fumat, fii mai activ si controleaza-ti greutatea.

Există o mulțime de informații și resurse utile pe acest site web pentru a vă ajuta să începeți și să faceți o schimbare pozitivă pentru sănătatea dumneavoastră, astăzi.

bărbat care respiră aer curat la malul mării

Renunțe la fumat

Găsiți sprijinul și instrumentele de care aveți nevoie pentru a renunța definitiv la fumat.

doamnă care sări pe o trambulină

Fii activ

Găsiți activități și sprijin care să vă ajute să deveniți activ.

femei care gătesc împreună mâncare sănătoasă

Greutate sănătoasă

Găsiți informații și instrumente care să vă ajute să vă gestionați greutatea.

Un băiat cățărându-se pe un cadru cu mama

Copii, tineri și familii

Găsiți informații și sprijin pentru sănătatea și bunăstarea familiei dvs.

Verificare de sănătate NHS

Controale de sănătate NHS

Un control al sănătății NHS este un control gratuit al stării dumneavoastră generale.

Doi bărbați pe o plajă își sărută câinele

Faceți o schimbare pozitivă astăzi

Aflați cum să faceți obiceiuri pozitive.

Știri și bloguri

Mai este luna plimbării

Mai este luna plimbării

Călătoria Bibliotecilor din Suffolk în sunet. Mai este Luna Națională a Mersului, așa că am fost încântați să aflăm despre proiectul Bibliotecilor Suffolk „Seconds in Sound”. Lor li s-a alăturat timp de șase luni artistul Martin Scaiff, cu finanțare de la Arts Council England. Martin...

Renunta la Ziua Mondiala a Astmului

Renunta la Ziua Mondiala a Astmului

Există puțin mai puțin de 5 ½ milioane de oameni care trăiesc cu astm bronșic în Marea Britanie și în fiecare an mor 250.000 de oameni din cauza bolii. În medie, aceasta înseamnă 3 persoane în fiecare zi. S-a estimat că astmul costă NHS aproximativ 1 miliard de lire sterline pe an. Acestea sunt cifre îngrijorătoare....

Un pas mic

Un pas mic

Dacă există un lucru care poate face diferența asupra sănătății și bunăstării tale zilnice, este să faci o plimbare Pare un lucru atât de mic de făcut, dar în același timp ne poate ajuta atât mental, cât și fizic să ne simțim mai bine. Mai este Luna Națională a Mersului și am vrut să...

Mănâncă bine la buget redus

Mănâncă bine la buget redus

Mâncarea alimentelor sănătoase și hrănitoare nu trebuie să fie costisitoare. Când ne gândim la alimente sănătoase, este ușor să ne imaginăm că trebuie să fie scumpă și că nu putem menține o alimentație sănătoasă la un buget redus. Ei bine, asta nu este chiar adevărat - așa că am împărtășit sfaturile noastre preferate pentru...

Beneficiile utilizării aplicațiilor pentru a deveni activ

Beneficiile utilizării aplicațiilor pentru a deveni activ

Dacă sunteți în căutarea unui instrument eficient care să vă ajute să vă atingeți obiectivele de fitness, ar putea fi la doar un clic distanță de pe smartphone-ul dvs. Creșterea tehnologiei mobile a revoluționat modul în care ne monitorizăm sănătatea și rămânem activi și creșterea trackerelor de fitness purtabile. ca...

Când renunți la fumat, încep să se întâmple lucruri bune

Când renunți la fumat, încep să se întâmple lucruri bune

Stoptober s-a întors! În cei 12 ani ai săi, a ajutat 2,5 milioane de oameni să se străduiască să îndepărteze pentru totdeauna păcălele. Dovezile arată că cei care pot rămâne fără fumat timp de 28 de zile au șanse de 5 ori mai mari să renunțe. Peste 5 milioane de oameni încă mai fumează în Anglia și...

Ai nevoie de ajutor pentru a face o schimbare?

Feel Good Suffolk vă poate ajuta să faceți o schimbare pozitivă astăzi

Utilizați îndrumările și linkurile de pe acest site web sau, pentru asistență suplimentară, trimiteți o recomandare la unul dintre consilierii noștri Feel Good Suffolk.

Consiliul Județean Suffolk
Consiliul East Suffolk
Consiliul West Suffolk
Consiliile districtuale Babergh și Mid Suffolk
Consiliul districtual Ipswich
NHS Integrated Care Board - Suffolk și North East Essex
Consiliul de îngrijire integrat NHS - Norfolk & Waveney
ro_RORomanian