Jauskitės gerai, Safolke

Sveiki pokyčiai vienu metu

Jauskitės gerai, Safolke yra naujas būdas padėti žmonėms Safolke pagerinti jų sveikatą ir gerovę.

Mes galime padėti jums mesti rūkyti, reguliuoti svorį ir būti aktyvesniems.

Šioje svetainėje yra daug naudingų patarimų, patarimų ir išteklių, taip pat galite susisiekti su mūsų klientų aptarnavimo konsultantais, kad gautumėte daugiau pagalbos.

Vaizdo įrašas apie paslaugą Feel Good Suffolk

Sveikiname, kad galvojate apie teigiamus pokyčius

Jei tik pradedate galvoti apie pokyčius, jums gali prireikti pagalbos, kaip tai padaryti.

Šie ankstyvieji žingsniai yra svarbūs, kad padėtų įgyti tinkamą mąstymą ir padidėtų jūsų motyvacija keistis.

Nustok rūkyti

Vyras, laikantis cigaretę

Rūkymas yra susijęs su 50 skirtingų ligų ir dėl to Didžiojoje Britanijoje kasmet miršta 76 000 žmonių.

„Fel Good“ Suffolk teikia įvairią pagalbą ir informaciją, kuri padės jums būti motyvuotiems, susikaupti ir visam laikui mesti rūkyti.

Buk aktyvus

Draugai vaikšto kartu lauke

Būdami aktyvūs gali pakelti nuotaiką, pagerinti miegą ir jaustis labiau susieti, taip pat sumažinti didelių ligų riziką.

Feel Good Suffolk teikia daugybę paramos ir informacijos, kuri padės jums būti motyvuotai, susikaupti ir būti aktyviems.

Sveikas svoris

Moterų grupė kartu gamina maistą ir juokiasi

Sveiko svorio palaikymas padeda palaikyti gerą sveikatą ir gali padėti išvengti ilgalaikių sveikatos būklių arba jas valdyti.

Feel Good Suffolk teikia daugybę pagalbos ir informacijos, kuri padės jums pasiekti ir išlaikyti sveiką svorį.

Vaikai, jaunimas ir šeimos

Berniukas ant laipiojimo su mama

Būti sveikam ir gerai prasideda ankstyvame gyvenime. Ugdyti sveikos mitybos įpročius ir pomėgį būti aktyviam ne tik suaugusiems – tai šeimos reikalas.

Feel Good Suffolk siūlo įvairią pagalbą ir informaciją šeimoms, kad jos galėtų gyventi sveikiau.

NHS
sveikatos patikrinimai

matuojamas kraujospūdis

NHS sveikatos patikrinimas yra nemokamas jūsų bendros sveikatos patikrinimas.

Jei esate 40–74 metų amžiaus, tai puiki galimybė įvertinti jūsų riziką susirgti bet kokiomis galimomis problemomis ir padėti išlaikyti ar pagerinti savo sveikatą.

Šiandien atlikite teigiamus pokyčius

Du vyrai paplūdimyje laiko ir bučiuoja šunį

Yra gyvenimo būdo pasirinkimų, kuriuos galite pasirinkti, kad pagerintumėte savo sveikatą ir emocinę gerovę.

Būdami sąmoningi ir sąmoningi apie dietą, veiklą, miegą ar rūkymą, galite sumažinti pavojų sveikatai ir paskatinti sveikesnį bei laimingesnį gyvenimą.

Reikia pagalbos norint pakeisti? Gaukite vietinį palaikymą

Susisiekite su mumis ir sužinokite, kokia vietinė pagalba jums yra prieinama

Safolko apygardos taryba
Rytų Safolko taryba
Vakarų Safolko taryba
Babergh ir Mid Suffolk rajonų tarybos
Ipsvičo rajono taryba
NHS Integrated Care Board – Safolkas ir Šiaurės Rytų Eseksas
NHS Integrated Care Board – Norfolkas ir Waveney
lt_LTLithuanian