Maio é o mês da caminhada

A jornada das bibliotecas Suffolk rumo ao som.

Maio é o Mês Nacional da Caminhada, por isso tivemos o prazer de saber mais sobre o projeto das Bibliotecas Suffolk 'Segundos em Som'.

Eles se juntaram durante seis meses ao artista Martin Scaiff com financiamento do Arts Council England.

Martin trabalha como professor e gravador de campo e desenvolveu o projeto Seconds in Sound que convida a população de Suffolk a participar de caminhadas sonoras semanais. As caminhadas conectam todas as 45 bibliotecas do condado e têm como objetivo incentivar as pessoas a ouvir atentamente o mundo e os sons ao seu redor enquanto caminham.

Cada caminhada é registrada e publicada no Site HomeSounds. 

São 4 caminhadas já gravadas e prontas para ouvir. Se quiser participar nas restantes caminhadas poderá obter todos os detalhes no site Site das Bibliotecas Suffolk.

O resumo das caminhadas:

Segunda-feira, 13 de maio – Felixstowe para Hollesley Bay
Segunda-feira, 20 de maio – Hollesley Bay/Warren Hill para Woodbridge
Terça-feira, 28 – Woodbridge para Wickham Market
Segunda-feira, 3 de junho Wickham Market para Aldeburgh
Segunda-feira, 10 de junho – Aldeburgh para Leiston para Saxmundham
Segunda-feira, 17 de junho – Saxmundham para Southwold
Segunda-feira, 24 de junho – Southwold para Kessingland
Segunda-feira, 1º de julho – Kessingland para Lowestoft para Oulton Broad
Segunda-feira, 8 de julho – Oulton Broad para Beccles para Bungay
Segunda-feira, 15 de julho – Bungay para Halesworth
Segunda-feira, 29 de julho – Halesworth para Framlingham
Terça-feira, 6 de agosto – Framlingham para Stradbroke
Segunda-feira, 12 de agosto – Stradbroke to Eye
Segunda-feira, 19 de agosto – De olho no mercado de Needham
Segunda-feira, 2 de setembro – Needham Market para Stowmarket para Elmswell para Thurston
Segunda-feira, 9 de setembro -Thurston para Ixworth para Moreton Hall para Bury St Edmunds
Segunda-feira, 16 de setembro – Bury St Edmunds para Brandon
Segunda-feira, 23 de setembro – Brandon para Lakenheath para Mildenhall
Segunda-feira, 30 de setembro – Mildenhall para Newmarket
Segunda-feira, 7 de outubro – Newmarket para Haverhill
Segunda-feira, 14 de outubro – Haverhill para Kedington para Clare para Glemsford
Segunda-feira, 21 de outubro – Glemsford para Long Melford para Sudbury para Lavenham

O site Home Sounds é um catálogo poderoso do trabalho de Martin e mostra sua paixão pela escuta ativa. Os depoimentos dão voz ao poderoso impacto que seu trabalho tem.

“Senti como se meus ouvidos tivessem sido abertos… no bom sentido”.

“Foi completamente absorvente e, além de tudo, deu à mãe uma pausa bem-vinda dos meus pensamentos”.

O fato de você poder acalmar sua mente ao mesmo tempo em que sai e se movimenta é o que torna essas caminhadas tão poderosas e por isso queríamos conscientizar e aplaudir o projeto.

Analisa a saúde e o bem-estar como um todo e reflete uma das nossas principais mensagens. Faça algo que você adora fazer. Mover-se mais pode ser assustador e difícil de começar. Mas ao envolver-se totalmente em uma atividade e apreciá-la pela ação e não pelo resultado, é mais provável que você consiga torná-la parte de sua rotina.

Pode parecer um ponto pequeno, mas é importante.
Se não conseguir ir a nenhum dos passeios, não se esqueça do catálogo anterior. Ouça e pegue algumas dicas sobre como sair e levar o seu próprio 'Segundos de Som'.

Existem também aplicativos que você pode baixar para ajudar a identificar o canto dos pássaros, para ajudá-lo a se sentir mais conectado aos sons da natureza ao seu redor.

Se você tiver alguma opinião sobre este ou qualquer um de nossos blogs, teremos o maior prazer em ouvi-lo. Por favor envie-nos um e-mail para Julie.Chapman@suffolk.gov.uk.