Caminhadas para o bem-estar dos caminhantes 

Andando É uma maneira simples de se tornar mais ativo. Pode ajudar a melhorar seu bem-estar físico e mental, contribuir para um peso saudável e melhorar seu humor.

Feel Good Suffolk, em parceria com Ramblers Reino Unido, Estão oferecendo caminhadas em grupo gratuitas e organizadas por toda Suffolk.

Quer você goste de um passeio tranquilo pela costa de Suffolk ou de uma caminhada por um parque rural local, há uma Caminhada de Bem-Estar adequada para diferentes idades, habilidades e níveis de condicionamento físico.

Muitos dos nossos líderes voluntários começaram como caminhantes. Eles compreendem os benefícios da caminhada e gostam de ajudar os outros a descobrir a diferença positiva que ela pode fazer para a saúde e o bem-estar.

Também estamos à procura de novos voluntários para liderar caminhadas, para que possamos adicionar novas rotas em Suffolk. Se estiver interessado, envie um e-mail para o nosso coordenador de Caminhadas de Bem-Estar. sonny.baldry@ipswich.gov.uk 

Todas as caminhadas são: