15 de abril de 2026 | Ser ativo
Após o que descreveram como um “ano horrível”, Kyle e Lucy decidiram retomar o controle de suas vidas. Com o apoio da consultora da Feel Good Suffolk, Teresa, eles começaram a trabalhar para melhorar a saúde e o bem-estar por meio de exercícios na academia local. Lucy e Kyle,...
18 de dezembro de 2024 | Ser ativo, Mudança de comportamento, Peso saudável, Pare de fumar
'Esta é a estação para ser alegre' – e para muitos de nós, isso significa excesso de indulgência e muitas horas sentado em frente à televisão. É uma época difícil do ano para cuidar da sua saúde, seja contando calorias, se exercitando ou parando de fumar. Existem...
Conjunto 16, 2024 | Ser ativo, Mudança de comportamento, Peso saudável, Pare de fumar
29 de setembro é o Dia Mundial do Coração e estamos nos concentrando nas mudanças simples que você pode fazer para entender e cuidar da saúde do seu coração. O que pode dar errado? Quando seu coração e sistema circulatório não funcionam como deveriam, isso pode levar a sérios problemas de saúde...
Conjunto 16, 2024 | Ser ativo
No ano passado, o National Fitness Day encorajou mais de 10 milhões de pessoas a se tornarem ativas. O dia é uma celebração da saúde e do condicionamento físico e destaca o papel que a atividade física desempenha em nos tornar mais saudáveis. A campanha, liderada pela UK Active, visa conscientizar e...
24 de julho de 2024 | Ser ativo, Peso saudável
Comida e movimentos Como parte do Mês da Herança do Sul da Ásia, Feel Good Suffolk quer celebrar os maravilhosos sabores do subcontinente! Todos nós adoramos a comida do sul da Ásia e a sua influência na paleta britânica é inquestionável. Mas pode ser dominado por carboidratos ricos em amido,...
21 de junho de 2024 | Ser ativo, Mudança de comportamento, Peso saudável, Pare de fumar
Muitos de nós não pensamos sobre o papel do cuidador no nosso dia-a-dia ou, se o fizermos, é um pensamento passageiro. Mas a maioria de nós, em algum momento das nossas vidas, assumirá inevitavelmente responsabilidades de prestação de cuidados e tornar-se-á um dos cerca de 10 milhões de prestadores de cuidados no Reino Unido. Pense...
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