2024 সালের 7 মে | ধূমপান বন্ধকর
যুক্তরাজ্যে মাত্র 5 ½ মিলিয়নের কম লোক হাঁপানিতে আক্রান্ত এবং প্রতি বছর 250,000 মানুষ এই রোগে মারা যায়। গড়ে এটি প্রতিদিন 3 জনের সমান। হাঁপানির কারণে এনএইচএসকে বছরে প্রায় £1 বিলিয়ন খরচ হবে বলে অনুমান করা হয়েছে। এগুলো উদ্বেগজনক পরিসংখ্যান....
মে 1, 2024 | সক্রিয় থাকুন
যদি এমন একটি জিনিস থাকে যা আপনার প্রতিদিনের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতায় পার্থক্য আনতে পারে তবে এটি হাঁটাহাঁটি করা একটি ছোট জিনিস বলে মনে হয় তবে একই সাথে এটি আমাদের মানসিক এবং শারীরিকভাবে উভয়ই ভাল বোধ করতে সহায়তা করতে পারে। মে জাতীয় হাঁটার মাস এবং আমরা চেয়েছিলাম...
এপ্রিল 10, 2024 | স্বাস্থ্যকর ওজন
স্বাস্থ্যকর, পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার জন্য ব্যয়বহুল হতে হবে না। যখন আমরা স্বাস্থ্যকর খাবার সম্পর্কে চিন্তা করি, তখন এটা কল্পনা করা সহজ যে এটি ব্যয়বহুল হতে হবে এবং আমরা বাজেটে স্বাস্থ্যকর খাবার বজায় রাখতে পারি না। ঠিক আছে, এটা ঠিক সত্য নয় - তাই...
27 মার্চ, 2024 | সক্রিয় থাকুন
আপনি যদি আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জনে সহায়তা করার জন্য একটি কার্যকর সরঞ্জাম খুঁজছেন, তবে এটি আপনার স্মার্টফোনে একটি ক্লিক দূরে হতে পারে। মোবাইল প্রযুক্তির উত্থান বৈপ্লবিক পরিবর্তন করেছে কিভাবে আমরা আমাদের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করি এবং সক্রিয় থাকি এবং পরিধানযোগ্য ফিটনেস ট্র্যাকারের বৃদ্ধি...
অক্টো 1, 2023 | ধূমপান বন্ধকর
Stoptober ফিরে এসেছে! তার 12 বছরে, এটি 2.5 মিলিয়ন লোককে ভালোর জন্য ফ্যাগগুলিকে দূরে রাখতে সাহায্য করেছে৷ প্রমাণ দেখায় যে যারা 28 দিন ধূমপান মুক্ত থাকতে পারেন তাদের ছেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা 5 গুণ বেশি। ইংল্যান্ডে 5 মিলিয়নেরও বেশি মানুষ এখনও ধূমপান করে, এবং এটি...
Bengali 
English 
Polish 
Lithuanian 
Romanian 
Portuguese