তুমি কি সাফোকে থাকো?
আপনার বয়স কি ১২ বছর বা তার বেশি?
তুমি কি ধূমপান বন্ধ করতে চাও?
যদি আপনি উপরের সবগুলোর উত্তর হ্যাঁ দিয়ে থাকেন,
তাহলে আমরা আপনাকে সাহায্য করতে পারি!
অক্টোবর মাস ধূমপান বন্ধ করার জন্য আপনার মনকে কেন্দ্রীভূত করার জন্য একটি দুর্দান্ত সময় কারণ এটি স্টপটোবার মাস।
সাফোক জুড়ে শত শত অন্যান্যদের সাথে যোগ দিন যারা আপনার মতোই চিরতরে ধূমপান ত্যাগ করতে চান।
আমরা জানি যে অনেক মানুষ নিয়মিত গ্রুপে যোগদান করলে সফলভাবে ধূমপান ত্যাগ করে কারণ এটি তাদের অনুপ্রাণিত রাখতে সাহায্য করে এবং সাপ্তাহিক ভিত্তিতে তাদের সমর্থন করে। আমাদের গ্রুপ সেশন থেকে অনেকেই ভালো বন্ধু তৈরি করেছেন এবং আবার ধূমপান শুরু করার সম্ভাবনা কম।
আমরা Stoptober-এর জন্য কিছু অতিরিক্ত গ্রুপ সেশন যোগ করছি - নীচের তালিকা থেকে আপনার জন্য কাজ করে এমন একটি খুঁজে বের করুন।
গবেষণায় দেখা গেছে যে ২৮ দিন ধূমপানমুক্ত থাকলে আপনার স্থায়ীভাবে ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার সম্ভাবনা পাঁচ গুণ বেশি থাকে।
আমরা আপনাকে প্রতিটি পদক্ষেপে সাহায্য করার জন্য এখানে আছি।
Bengali 
English 
Polish 
Lithuanian 
Romanian 
Portuguese