ধূমপান ত্যাগে সাহায্য করে

আমাদের ধূমপান বন্ধের গ্রুপ সেশনে যোগ দিতে চান?

আমাদের বিনামূল্যের, গ্রুপ স্টপ স্মোকিং সেশনগুলি আপনাকে একই যাত্রায় অন্যদের সাথে যোগ দেওয়ার সুযোগ দেবে, স্টপ স্মোকিং অ্যাডভাইজারের সহায়তা এবং দক্ষতা এবং আপনার পছন্দের পণ্যগুলির (হয় NRT অথবা Swap to Stop) মাধ্যমে ধূমপান ত্যাগ করার সুযোগ দেবে।

এই দলটি প্রতি সপ্তাহে ৬ সপ্তাহ ধরে মিলিত হয় এবং ধূমপান বন্ধ করার পদ্ধতি সম্পর্কে তথ্য, টিপস এবং কৌশল প্রদান করা হয়, একই সাথে একে অপরকে সমর্থন করে এবং অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেয়।

আমরা যে ক্ষেত্রগুলি দেখব তার মধ্যে রয়েছে: 

* আপনি কেন ধূমপান করেন এবং ছেড়ে দেওয়ার কারণ (অর্থ, স্বাস্থ্য, দ্বিতীয় ধূমপান)।
* নিকোটিন নির্ভরতা; রুটিন, অভ্যাস এবং ট্রিগার; মোকাবেলার কৌশল।
* কঠিন পরিস্থিতিতে কী করবেন; পুনরায় সংক্রমণ রোধ করা।
* ধূমপান ছাড়াই জীবনযাপন করা।
* আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা

যোগদানের জন্য বুকিং অপরিহার্য। আপনি নীচের লিঙ্কে ক্লিক করে আপনার স্লট বুক করতে পারেন। আপনি কোন সেশনে যোগদান করতে চান তা আমাদের জানান এবং একজন ফিল গুড সাফোক উপদেষ্টা আপনার সাথে যোগাযোগ করবেন।