একটি স্ব-রেফারেল করুন
আপনি যদি Feel Good Suffolk পরিষেবাতে একটি স্ব-রেফার করতে চান, আপনার Feel Good Suffolk উপদেষ্টা আপনাকে স্থানীয় সহায়তা বিকল্পগুলি খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারেন।
Feel Good Suffolk ধূমপান বন্ধ করা, আরও সক্রিয় হওয়া বা স্বাস্থ্যকর ওজন পরিচালনার জন্য পরিষেবাগুলি অফার করে (দয়া করে মনে রাখবেন, যোগ্যতার মানদণ্ড প্রযোজ্য)।
কি সমর্থন আশা
আপনি যখন একটি স্ব-রেফারেল করেন তখন কী হয়?
আপনি একটি স্ব-রেফারেল করার পরে, আপনার কেসটি একজন Feel Good Suffolk উপদেষ্টার কাছে পাঠানো হবে, যিনি আপনার রেফারেল পর্যালোচনা করবেন, আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সমর্থনের ধরন(গুলি) বিবেচনা করবেন এবং পরবর্তী পদক্ষেপগুলির সাথে যোগাযোগ করবেন৷
আমরা কি ধরনের সমর্থন অফার করি?
Feel Good Suffolk হল একটি সম্পূর্ণ নতুন পদ্ধতি যা Suffolk-এর লোকেদের তাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উন্নতি করতে সহায়তা করার জন্য। পরিষেবাগুলির মধ্যে ধূমপান বন্ধ করা, ওজন নিয়ন্ত্রণ করা এবং আরও সক্রিয় হতে সহায়তা অন্তর্ভুক্ত। আপনি এই ওয়েবসাইটে ধূমপান ত্যাগ, ওজন হ্রাস এবং শারীরিকভাবে আরও সক্রিয় হওয়ার তথ্য সহ আপনার লক্ষ্যগুলির সাথে আপনাকে সহায়তা করতে পারে এমন বিস্তৃত তথ্য খুঁজে পেতে পারেন।
আমাদের অনেক সহায়তা পরিষেবা সর্বজনীনভাবে উপলব্ধ, উদাহরণস্বরূপ ওয়েলবিং ওয়াকস এবং অবসর কেন্দ্রের কার্যক্রম। যারা Feel Good Suffolk-এর যোগ্যতার মাপকাঠি পূরণ করে এবং তাদের আরও সহায়তার প্রয়োজন, তাদের জন্য একটি Feel Good Suffolk উপদেষ্টার কাছে স্ব-রেফারেলের মাধ্যমে লক্ষ্যযুক্ত হস্তক্ষেপের একটি পরিসীমা উপলব্ধ।
আমরা কি অফার না?
এমন অনেকগুলি সহায়তা পরিষেবা রয়েছে যা ফিল গুড সাফোক অফার করে না।
তারা সংযুক্ত:
- ওজন হ্রাস এবং বা ধূমপান বন্ধের ওষুধের প্রেসক্রিপশন
- ওজন কমানোর ইনজেকশন বা ট্যাবলেটের প্রশাসন
- যারা ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি করতে ইচ্ছুক তাদের জন্য সমর্থন
- কাউন্সেলিং এবং থেরাপিউটিক পরিষেবা
- ক্লিনিকাল হস্তক্ষেপ বা পরামর্শ
- এনএইচএস স্বাস্থ্য পরীক্ষা
- শিশুর ওজন ব্যবস্থাপনা
আমরা ক্লায়েন্টদের ক্লিনিকাল সাপোর্টে রেফার করতেও অক্ষম।
রেফারেলের জন্য কখন আপনার জিপিকে দেখতে হবে
কিছু পরিস্থিতিতে আমাদের একজন স্বাস্থ্য পেশাদারের কাছ থেকে চিকিৎসা ছাড়পত্রের প্রয়োজন হতে পারে যে Feel Good Suffolk আপনার জন্য একটি উপযুক্ত সহায়তা পরিষেবা। যদি আপনার BMI 40 কেজি বা তার বেশি থাকে, বা একাধিক দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের অবস্থা থাকে, তাহলে আমরা আপনাকে আপনার জিপির সাথে যোগাযোগ করার সুপারিশ করব, যিনি আপনার পক্ষ থেকে Feel Good Suffolk-এ একটি রেফারেল জমা দিতে সক্ষম হবেন।
শারীরিক কার্যকলাপ সমর্থন
আপনাকে সক্রিয় হতে সাহায্য করার জন্য সমর্থন এবং পরামর্শ
ধূমপান এইডস বন্ধ করুন
নিকোটিন প্রতিস্থাপন থেরাপি এবং ভ্যাপ সরবরাহ
গ্রুপ সমর্থন সেশন
একটি স্বাস্থ্যকর ওজন এবং স্বাস্থ্যকর খাবার পরিচালনা করতে সাহায্য করুন
তথ্য ও পরামর্শ
এই ওয়েবসাইট জুড়ে প্রচুর তথ্য এবং পরামর্শ
1-2-1 কথোপকথন
একটি ফিল গুড সাফোক উপদেষ্টার সাথে
কিভাবে একটি স্ব-রেফারেল করতে হয়
প্রথমত, নীচের মানদণ্ড পড়ে সমর্থনের জন্য আপনার যোগ্যতা পরীক্ষা করুন।
আপনি যদি মানদণ্ড পূরণ না করেন তবে আপনি একজন Feel Good Suffolk উপদেষ্টার কাছ থেকে সমর্থন পাওয়ার যোগ্য নাও হতে পারেন।
আপনার স্ব-রেফারেল শুরু করতে নীচের 'একটি রেফারেল করুন' বোতামে ক্লিক করুন।
ধূমপান বন্ধ করার জন্য যোগ্যতার মানদণ্ড
তুমি অবশ্যই:
- সাফোকের বাসিন্দা
- বর্তমান ধূমপায়ী
- 12 এবং তার বেশি বয়সী
- ধূমপান বন্ধ করতে ইচ্ছুক
স্বাস্থ্যকর ওজনের জন্য যোগ্যতার মানদণ্ড
প্রথমত, আপনাকে আপনার বডি মাস ইনডেক্স (BMI) জানতে হবে - আপনি NHS ওয়েবসাইটে আপনার BMI জানতে পারেন।
আপনার BMI 27.5 এর নিচে হলে, আমরা Feel Good Suffolk পরিষেবার মাধ্যমে সমর্থন দিতে পারি না। স্বাস্থ্যকর ওজন পরিচালনার বিষয়ে পরামর্শ এবং সহায়তার জন্য আপনি এই ওয়েবসাইটের তথ্য অ্যাক্সেস করতে পারেন।
Feel Good Suffolk থেকে লক্ষ্যযুক্ত সমর্থন অ্যাক্সেস করতে, আপনাকে অবশ্যই:
- সাফোকের বাসিন্দা হন
- 18 বছর এবং তার বেশি বয়সী
- একটি স্বাস্থ্যকর ওজন অর্জন করতে অনুপ্রাণিত হন
- 30-40* এর মধ্যে BMI থাকতে হবে (নিচে ব্যতিক্রমগুলি দেখুন)
*সংখ্যালঘু জাতিগত গোষ্ঠীর ব্যক্তি বা বিদ্যমান স্বাস্থ্যগত অবস্থার সাথে তাদের BMI 27.5 বা তার বেশি হলে তারা সমর্থনের জন্য যোগ্য।
*যদি আপনার BMI 35 বছরের বেশি থাকে এবং একটি বিদ্যমান স্বাস্থ্যের অবস্থা থাকে, তাহলে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার, বা আপনার জিপিকে আপনার পক্ষ থেকে Feel Good Suffolk-এর কাছে একটি রেফারেল করতে হবে।
যদি আপনার BMI 40-এর বেশি থাকে এবং উপরের দুটি ব্যতিক্রমের মধ্যে না পড়েন - একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার, বা আপনার GP, আপনার পক্ষ থেকে Feel Good Suffolk-এর কাছে একটি রেফারেল করতে হবে।
সক্রিয় হওয়ার জন্য যোগ্যতার মানদণ্ড
তুমি অবশ্যই:
- সাফোকের বাসিন্দা, 18 বছর বা তার বেশি বয়সী
- বর্তমানে নিষ্ক্রিয় - প্রতিদিন কমপক্ষে 30 মিনিটের শারীরিক কার্যকলাপ করছেন না।
- আরো সক্রিয় হতে অনুপ্রাণিত
রেফারেলের অনুশীলনের জন্য যোগ্য হতে, আপনার নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে একটি থাকা উচিত:
- একটি স্থিতিশীল দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য অবস্থা, যেমন, ডায়াবেটিস, ক্যান্সার
- একটি অক্ষমতা
এবং
- ব্যায়াম করতে কোন contraindications.
একটি স্ব-রেফারেল করার আগে যোগ্যতার মানদণ্ড পড়তে মনে রাখবেন।
আপনি যদি মানদণ্ড পূরণ না করেন তবে আপনি একজন Feel Good Suffolk উপদেষ্টার কাছ থেকে সমর্থন পাওয়ার যোগ্য নাও হতে পারেন।
বন্ধ জানালা