ফিল গুড সাফোক-এ একটি রেফারেল করুন
ধূমপান ছাড়তে, ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে বা আরও সক্রিয় হতে বিনামূল্যে সহায়তা নিন।.
আপনি আমাদের অনলাইন ফর্ম ব্যবহার করে নিজের নাম নথিভুক্ত করতে পারেন।.
শুরু করার আগে, আমরা আপনাকে সহায়তা করতে পারব কিনা তা দেখতে নিচের যোগ্যতার মানদণ্ডগুলো যাচাই করে নিন।.
ধূমপান ছাড়ার সহায়তা
আপনি ধূমপান ছাড়তে সহায়তা পেতে পারেন যদি:
– সাফোক-এ বসবাস করে এবং বয়স ১২ বা তার বেশি
– আপনি কি বর্তমানে ধূমপান করেন
স্বাস্থ্যকর ওজন সমর্থন
আপনাকে আপনার বডি মাস ইনডেক্স (BMI) জানতে হবে।আপনি NHS ওয়েবসাইটে আপনার BMI জানতে পারেন।
আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা পেতে পারেন যদি:
– সাফোক-এ বসবাস করেন এবং বয়স ১৮ বা তার বেশি হতে হবে
স্বাস্থ্যকর ওজন অর্জনে অনুপ্রাণিত
– বিএমআই ৩০* থেকে ৪০ এর মধ্যে থাকতে হবে (নিচে ব্যতিক্রম দেখুন)
*সংখ্যালঘু জাতিগোষ্ঠীর ব্যক্তি অথবা যাদের আগে থেকেই কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে, তারা সহায়তার জন্য যোগ্য হবেন যদি তাদের বিএমআই ২৭.৫ থেকে ৪০-এর মধ্যে থাকে।.
সাফোকের বাসিন্দারা, ওয়েভেনি বাদে:
যদি আপনার BMI 40 বা তার বেশি হয়, তাহলে আপনার স্থানীয় ওজন ব্যবস্থাপনা এবং জটিল স্থূলতা পরিষেবা (WMCOS) -এ রেফারেলের জন্য আপনার জিপির সাথে কথা বলা উচিত।. আমরা সরাসরি আপনার রেফারেল গ্রহণ করতে পারছি না।.
ওয়েভেনির বাসিন্দারা
যদি আপনি ওয়েভেনি-তে বাস করেন এবং আপনার বিএমআই ৪০ বা তার বেশি হয়, স্ব-রেফারেল জমা দেওয়ার আগে আপনার জিপির সাথে পরামর্শ করা আমাদের জন্য বাধ্যতামূলক, অথবা তারা আপনার পক্ষ থেকে ফিল গুড সাফোকের কাছে একটি রেফারেল জমা দিতে পারে।
আরও সক্রিয় সমর্থন করুন
আপনি যদি আরও সক্রিয় হতে চান, তাহলে সহায়তা পেতে পারেন:
– সাফোক-এ বসবাস করেন এবং বয়স ১৮ বা তার বেশি
– বর্তমানে সপ্তাহে ১৫০ মিনিটেরও কম শারীরিক কার্যকলাপ করেন
– যাদের বিএমআই ৪০ এর নিচে
– নিরাপদে শারীরিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করতে পারে
রেফারেলের উপর অনুশীলন
শুরু করতে প্রস্তুত?
আমাদের অনলাইন রেফারেল ফর্মটি পূরণ করুন এবং আমরা আপনার সাথে যোগাযোগ করব।.
ফর্মটি পূরণ করতে সাহায্যের প্রয়োজন অথবা কোনো প্রশ্ন করতে চান?
আমাদের কল
কল করুন 0345 603 4060 এবং আপনার স্থানীয় গ্রাহক পরিষেবা দল আপনার সাথে ফর্মটি পূরণ করতে পারবে।.
সাধারণ জিজ্ঞাসা
ফিল গুড সাফোক পরিষেবার কোনো অংশ সম্পর্কে আপনার কোনো প্রশ্ন আছে? আমাদের কাছে একটি সাধারণ জিজ্ঞাসা পাঠান।.
আপনি নিজে থেকে আবেদন করার পর কী হয়?
আপনার রেফারেল জমা দেওয়ার পর, সেটি আপনার স্থানীয় ফিল গুড সাফোক টিমের কাছে পাঠিয়ে দেওয়া হবে।.
আমরা আপনার দেওয়া তথ্য পর্যালোচনা করব এবং আপনার জন্য উপযুক্ত সহায়তা নিয়ে আলোচনা করতে আপনার সাথে যোগাযোগ করব।
আমরা ফোন, টেক্সট বা ইমেলের মাধ্যমে আপনার সাথে যোগাযোগ করতে পারি, তাই অনুগ্রহ করে আমাদের দিকে নজর রাখুন। আপনি যদি কোনো ইমেলের জন্য অপেক্ষা করে থাকেন, তবে আপনার জাঙ্ক বা স্প্যাম ফোল্ডারটিও দেখতে ভুলবেন না।.
উপলব্ধ সহায়তা সম্পর্কে আরও জানতে চান?
আমাদের ওয়েবসাইটে জানুন, ফিল গুড সাফোক আপনাকে কীভাবে সাহায্য করতে পারে। আমাদের সম্পর্কে পাতা
