Începe-ți sănătatea cu Feel Good Suffolk

Feel Good Suffolk este aici pentru a vă ajuta la fiecare pas în a face schimbări pozitive pentru sănătatea dumneavoastră.

Alte modalități de a lua legătura

Sună-ne

Vă rugăm să sunați la acest număr pentru a discuta cu echipa locală de Servicii Clienți, care vă poate ajuta să completați o recomandare online către Feel Good Suffolk.

T. 0345 603 4060

Intrebari generale

Vă rugăm să ne contactați aici doar pentru întrebări generale. Vă rugăm să rețineți că acest e-mail pentru întrebări generale nu este formularul de auto-recomandă pentru asistență suplimentară.

Trimiteți-ne o solicitare generală

Vă rugăm să verificați eligibilitatea dumneavoastră pentru sprijin citind criteriile de mai jos.

Dacă nu îndepliniți criteriile, este posibil să nu fiți eligibil pentru asistență de la un consilier Feel Good Suffolk.

Criterii de eligibilitate pentru Renunțarea la fumat

Trebuie sa fi:

– Locuitor în Suffolk

– Actual fumător

– Cu vârsta de peste 12 ani

Criterii de eligibilitate pentru Greutate Sanatoasa

În primul rând, trebuie să vă cunoașteți indicele de masă corporală (IMC) –Îți poți afla IMC pe site-ul NHS. Pentru a accesa asistență specifică de la Feel Good Suffolk,trebuie să vă:

Fii rezident în Suffolk

Să aveți vârsta de 18 ani sau peste

Fii motivat să obții o greutate sănătoasă

Aveți un IMC între 30* și 40 (vezi excepția de mai jos)

Persoanele din grupuri etnice minoritare sau cu o afecțiune medicală preexistentă sunt eligibile pentru sprijin dacă au un IMC între 27,5 și 40.

Locuitorii din Suffolk, cu excepția Waveney:

Dacă aveți un IMC de 40 sau mai mare, ar trebui să cereți medicului dumneavoastră de familie o trimitere la Serviciul local de gestionare a greutății și obezitate complexă (WMCOS). Nu putem accepta direct recomandarea dumneavoastră.

Locuitorii din Waveney

Dacă locuiți în Waveney și aveți un IMC de 40 sau mai mare, Vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră de familie înainte de a trimite o auto-sesizare sau acesta poate trimite o trimitere către Feel Good Suffolk în numele dumneavoastră.

Criterii de eligibilitate pentru Be Active

Vă rugăm să rețineți: putem oferi Exercițiu de referire numai clienților care au fost îndrumați de un profesionist din domeniul sănătății și care îndeplinesc criteriile de acces.

Pentru a fi eligibil pentru Exercițiu pe bază de recomandare, trebuie să fiți/aveți:

Locuitor în Suffolk, cu vârsta de 18 ani și peste
Inactiv (care desfășoară mai puțin de 150 de minute de activitate pe săptămână, conform ghidurilor medicilor șef din Marea Britanie)
Motivat să fie mai activ
Nicio contraindicație pentru exerciții fizice
Un IMC sub 40.

Precum și tu, de mai sus necesitate au și una dintre următoarele:

O afecțiune stabilă pe termen lung, de exemplu, diabet, cancer
O dizabilitate

Pentru a fi eligibil pentru o ofertă mai largă de activități fizice, trebuie să fii/ai:

Locuitor în Suffolk, cu vârsta de 18 ani și peste
Inactiv (care desfășoară mai puțin de 150 de minute de activitate pe săptămână, conform ghidurilor medicilor șef din Marea Britanie)
Motivat să fie mai activ
Nicio contraindicație pentru exerciții fizice

Precum și clienții/pacienții menționați mai sus necesitate se identifică și ca făcând parte dintr-una dintre cohortele de mai jos:

Persoane cu afecțiuni pe termen lung și boli limitative
Persoane cu dizabilități
Oameni din medii minoritare etnice
Persoane care locuiesc în zone defavorizate/cu venituri mici
Îngrijitori neplătiți
Femeile însărcinate
Persoane care ies din serviciile de reabilitare

IMC-ul dvs. trebuie să fie sub 40, (Îți poți afla IMC pe site-ul NHS)

La ce sprijin să vă așteptați de la Feel Good Suffolk

Ce se întâmplă când faci o auto-sesizare?

Recomandarea dumneavoastră va fi trimisă echipei locale Feel Good Suffolk. Aceștia vor analiza informațiile pe care le-ați furnizat și vă vor contacta pentru a discuta despre tipul de sprijin care vi se potrivește cel mai bine.

Vă putem contacta prin telefon, SMS sau e-mail. Vă rugăm să verificați folderul de mesaje nesolicitate sau spam în cazul în care e-mailul nostru ajunge acolo.

Ce tipuri de suport oferim?

Feel Good Suffolk este un serviciu gratuit pentru un stil de viață sănătos destinat persoanelor care locuiesc în Suffolk. Sprijinul este oferit la nivel local, astfel încât oamenii să poată accesa ajutor care se potrivește circumstanțelor lor și serviciilor disponibile în zona lor.

Serviciul sprijină adulții care doresc ajutor pentru:

Renunțe la fumat
Gestionează-le greutatea
Devino mai activ fizic

Puteți folosi acest site web pentru a găsi informații și sfaturi practice care să vă ajute să începeți. Pentru cei care îndeplinesc Criteriile de eligibilitate Feel Good Suffolk și doriți un sprijin mai personalizat, o gamă de intervenții specifice este disponibilă prin auto-sesizare către un consilier Feel Good Suffolk. Un consilier vă va contacta pentru a discuta situația dumneavoastră și pentru a vă ajuta să alegeți cea mai potrivită opțiune.

Puteți afla mai multe despre tipurile de asistență pe care le oferim pe pagina noastră Pagina Despre noi

Ce nu oferim?

Există o serie de servicii de asistență pe care Feel Good Suffolk nu le oferă.

Ei includ:

Rețetă și/sau administrare de medicamente pentru pierderea în greutate (inclusiv injecții sau comprimate)
Sprijin pentru cei care doresc să se supună unei operații bariatrice
Sprijin pentru a renunța la vaping (dar informațiile sunt disponibile pe site-ul nostru aici: Nu mai vapa – Simte-te bine în Suffolk).
Servicii de consiliere si terapie
Intervenții sau sfaturi clinice
Controale de sănătate NHS
Gestionarea greutății copilului

De asemenea, nu putem trimite clienții către suport clinic.

Suportul nostru pentru gestionarea greutății:

Feel Good Suffolk oferă sfaturi generale despre alimentația sănătoasă și schimbările stilului de viață. Acestea sunt potrivite pentru majoritatea persoanelor care doresc să slăbească.

Dacă simțiți că aveți nevoie de un alt tip de sprijin, ar trebui să discutați opțiunile cu medicul dumneavoastră de familie. Există și alte servicii și programe care ar putea fi mai potrivite nevoilor dumneavoastră. Acestea includ:

Programe naționale pentru persoanele cu afecțiuni specifice, cum ar fi diabetul sau hipertensiunea arterială.

Serviciul local de gestionare a greutății și obezitate complexă (WMCOS). Acest serviciu oferă consiliere dietetică de specialitate, medicamente și chirurgie bariatrică, în funcție de eligibilitate și prioritizare clinică. Mai multe informații pot fi găsite aici: www.suffolkandnortheastessex.icb.nhs.uk/weightmanagement . Medicul dumneavoastră de familie vă va putea trimite o trimitere către aceste servicii, dacă este cazul, în funcție de nevoile dumneavoastră.

Când să vă vedeți medicul de familie pentru o recomandare

Când să vă vedeți medicul de familie pentru o recomandare

Gestionarea greutății:

Dacă aveți un IMC de 40 sau mai mare:

Locuitorii din Suffolk, cu excepția Waveney– ar trebui să solicitați medicului dumneavoastră de familie o trimitere la Serviciul local de Control al Greutății și Obezitate Complexă (WMCOS). Nu putem accepta trimiterea dumneavoastră direct.
Dacă locuiți în Waveney, vă rugăm să aveți o consultație cu medicul dumneavoastră de familie înainte de a trimite o auto-sesizare sau acesta poate trimite o trimitere către Feel Good Suffolk în numele dumneavoastră.

Activitate fizică:

Dacă doriți să accesați oferta noastră de Exerciții pe bază de recomandare, trebuie să solicitați medicului dumneavoastră de familie să vă trimită o recomandare în numele dumneavoastră. Acest lucru ne permite să confirmăm că asistența oferită de Feel Good Suffolk este potrivită și sigură pentru dumneavoastră.

Faceți o recomandare

Căutare