Faça uma auto-referência

A self-referral is when a person seeks help or services on their own. You can make a self-referral to Feel Good Suffolk for support to Pare de fumar, ser ativo ou manage a healthy weight.

Click on make a referral below to register for support and we will contact you.

Please note that eligibility criteria does apply and you can find more about that here.

What support to expect from feel Good Suffolk

O que acontece quando você faz uma auto-referência?

Depois de fazer uma auto-referência, seu caso será repassado a um Conselheiro Feel Good Suffolk, que analisará sua indicação, considerará o(s) tipo(s) de suporte mais adequado(s) para você e entrará em contato com as próximas etapas.

Que tipos de suporte oferecemos?

Feel Good Suffolk é uma abordagem completamente nova para apoiar as pessoas em Suffolk a melhorar sua saúde e bem-estar. Os serviços incluem apoio para parar de fumar, controlar o peso e ser mais ativo. Você pode encontrar neste site uma ampla gama de informações que podem apoiá-lo em seus objetivos, incluindo informações sobre como parar de fumar, perder peso e ser mais ativo fisicamente.

Muitos dos nossos serviços de apoio estão disponíveis universalmente, por exemplo, Caminhadas de Bem-Estar e atividades de centro de lazer. Para aqueles que atendem Critérios de elegibilidade do Feel Good Suffolk e precisar de mais apoio, uma série de intervenções direcionadas estão disponíveis por meio de autoencaminhamento para um consultor da Feel Good Suffolk.

O que não oferecemos?

Existem vários serviços de suporte que Feel Good Suffolk não oferece.

Eles incluem:

Prescrição de medicamentos para perda de peso e/ou para parar de fumar
Administração de injeções ou comprimidos para perda de peso
Apoio para quem deseja se submeter à cirurgia bariátrica
Serviços de aconselhamento e terapêuticos
Intervenções clínicas ou aconselhamento
Verificações de saúde do NHS
Controle de peso infantil

Também não podemos encaminhar clientes para suporte clínico.

Feel Good Suffolk provides general advice on healthy eating and lifestyle changes. This is suitable for most people looking to lose weight.

If you feel that you need a different type of support, you should discuss your options with your GP. There are other services and programmes which may be more suitable for your needs. These include:

National programmes for people with specific health conditions such as diabetes or hypertension.

The local Weight Management and Complex Obesity service (WMCOS). This service offers specialist dietary advice, medications and bariatric surgery, subject to eligibility and clinical prioritisation. More information can be found here: www.suffolkandnortheastessex.icb.nhs.uk/weightmanagement

Please note that new referrals for WMCOS are expected to open in summer 2025. Your GP will be able to submit a referral to these services if appropriate for your needs.

Quando consultar seu médico de família para uma referência

Em algumas circunstâncias, podemos precisar de autorização médica de um profissional de saúde para confirmar que o Feel Good Suffolk é um serviço de apoio adequado para você. Se você tem um IMC de 40 ou mais, ou múltiplas condições de saúde de longa duração, solicitamos que você consulte seu médico antes de enviar um autoencaminhamento, ou ele pode enviar um encaminhamento para o Feel Good Suffolk em seu nome.

Como fazer uma auto-referência

Em primeiro lugar, verifique a sua elegibilidade para apoio lendo os critérios abaixo.

Se você não atender aos critérios, poderá não ser elegível para receber apoio de um consultor Feel Good Suffolk.

Clique no link do botão 'fazer uma indicação' abaixo para iniciar sua auto-referência.

Critérios de elegibilidade para parar de fumar

Você deve ser:

– Residente em Suffolk

– Fumante atual

– 12 anos ou mais

– desejando parar de fumar

Critérios de elegibilidade para Peso Saudável

Em primeiro lugar, você precisará saber o seu Índice de Massa Corporal (IMC) – Você pode descobrir seu IMC no site do NHS.

Para acessar o suporte direcionado da Feel Good Suffolk, você deve:

– Seja residente em Suffolk

– Com 18 anos ou mais

– Esteja motivado para atingir um peso saudável

– Ter um IMC acima de 30* (ver exceção abaixo)

*Indivíduos de grupos étnicos minoritários ou com uma condição de saúde existente são elegíveis para apoio se tiverem um IMC de 27,5 ou superior

Nossa principal prioridade é a sua segurança. Se você tem um IMC de 40 ou mais, pedimos que:

– Peça ao seu médico de família uma encaminhamento profissional para se sentir bem em Suffolk, ou

– Fale com o seu médico de família ou com um profissional de saúde qualificado antes de enviar uma auto-referência, para garantir que os programas da Feel Good Suffolk sejam seguros e adequados para você. Você precisa incluir uma nota com sua autoindicação (no campo na parte inferior do formulário) para nos informar que fez isso.

Pnota de arrendamento – Se um de nossos consultores tiver preocupações com a sua segurança, ele solicitará um encaminhamento profissional. Isso pode acontecer se você tiver um IMC alto, vários problemas de saúde ou se não nos informar que conversou com um profissional de saúde no seu formulário de autoencaminhamento.

Critérios de elegibilidade para Be Active

Você deve ser:

– Residente em Suffolk, com 18 anos ou mais

– Atualmente inativo (não praticando pelo menos 30 minutos de atividade física por dia)

– Motivado a ser mais ativo

Para ser elegível para Exercício sobre Referência, você deve ter um dos seguintes:

– Uma condição de saúde estável a longo prazo, por exemplo, diabetes, câncer

– Uma deficiência

– Não há contraindicações para exercícios

Seu IMC deve ser inferior a 40, (Você pode descobrir seu IMC no site do NHS)