Pradėkite savo sveikatą su Feel Good Suffolk

„Feel Good Suffolk“ yra čia, kad padėtų jums kiekviename žingsnyje, siekiant teigiamų pokyčių jūsų sveikatos srityje.

Kiti būdai susisiekti

Paskambinkite mums

Norėdami pasikalbėti su vietine klientų aptarnavimo komanda, kuri padės jums internetu pateikti rekomendaciją „Feel Good Suffolk“. Paskambinkite šiuo numeriu.

T. 0345 603 4060

Bendrieji paklausimai

Susisiekite su mumis čia tik dėl bendro pobūdžio klausimų. Atkreipkite dėmesį, kad šis bendro pobūdžio užklausų el. laiškas nėra savarankiško kreipimosi į mus forma, skirta tolesnei pagalbai gauti.

Atsiųskite mums bendrą užklausą

Patikrinkite savo tinkamumą gauti paramą, perskaitydami toliau pateiktus kriterijus.

Jei neatitinkate kriterijų, jūs negalite gauti paramos iš Feel Good Suffolk patarėjo.

Tinkamumo mesti rūkyti kriterijai

Jūs turite būti:

– gyvena Safolke

– Dabartinis rūkalius

– 12 metų ir vyresni

Tinkamumo sveiko svorio kriterijai

Pirmiausia, jums reikės žinoti savo kūno masės indeksą (KMI) –Savo KMI galite sužinoti NHS svetainėje. Norėdami gauti tikslinę „Feel Good Suffolk“ paramą,turite:

Būkite Safolko gyventojas

Būti 18 metų ir vyresniam

Būkite motyvuoti pasiekti sveiką svorį

KMI turi būti nuo 30* iki 40 (žr. toliau pateiktą išimtį)

*Asmenys iš etninių mažumų grupių arba turintys sveikatos sutrikimų gali gauti paramą, jei jų KMI yra nuo 27,5 iki 40.

Safolko gyventojai, išskyrus Waveney:

Jei jūsų KMI yra 40 ar didesnis, turėtumėte paprašyti savo šeimos gydytojo siuntimo į vietinę Svorio valdymo ir kompleksinio nutukimo tarnybą (WMCOS). Mes negalime priimti jūsų rekomendacijos tiesiogiai.

Waveney gyventojai

Jei gyvenate Waveney mieste ir jūsų KMI yra 40 ar didesnis, Prieš pateikdami savarankišką siuntimą, prašome pasikonsultuoti su savo šeimos gydytoju arba jis gali pateikti siuntimą jūsų vardu į „Feel Good Suffolk“.

Tinkamumo būti aktyviems kriterijai

Atkreipkite dėmesį: pratimus pagal siuntimą galime teikti tik tiems klientams, kuriuos nukreipė sveikatos priežiūros specialistas ir kurie atitinka prieigos kriterijus.

Kad galėtumėte pasinaudoti pratybų su siuntimu galimybe, turėtumėte būti / turėti:

Gyvena Safolke, 18 metų ir vyresni
Neaktyvus (per savaitę mankštinantis mažiau nei 150 minučių, kaip nurodyta JK vyriausiųjų medicinos pareigūnų gairėse)
Motyvuotas būti aktyvesniems
Nėra kontraindikacijų sportuoti
KMI mažesnis nei 40.

Taip pat ir aukščiau paminėtas jūs privalo taip pat turi vieną iš šių:

Stabili ilgalaikė sveikatos būklė, pvz., diabetas, vėžys.
Negalia

Kad galėtumėte gauti platesnį fizinio aktyvumo paslaugų spektrą, turėtumėte:

Gyvena Safolke, 18 metų ir vyresni
Neaktyvus (per savaitę mankštinantis mažiau nei 150 minučių, kaip nurodyta JK vyriausiųjų medicinos pareigūnų gairėse)
Motyvuotas būti aktyvesniems
Nėra kontraindikacijų sportuoti

Taip pat ir aukščiau minėti klientai / pacientai privalo taip pat identifikuoti kaip priklausantį vienai iš žemiau nurodytų grupių:

Žmonės su ilgalaikėmis ligomis ir ribotomis ligomis
Žmonės su negalia
Žmonės iš etninių mažumų
Žmonės, gyvenantys nepasiturinčiose vietovėse / gaunantys mažas pajamas
Neatlygintini globėjai
Nėščia moteris
Žmonės, išeinantys iš reabilitacijos paslaugų

Jūsų KMI turi būti mažesnis nei 40, (Savo KMI galite sužinoti NHS svetainėje)

Kokios pagalbos tikėtis iš „Feel Good Suffolk“

Kas atsitiks, kai kreipsitės į save?

Jūsų rekomendacija bus išsiųsta jūsų vietinei „Feel Good Suffolk“ komandai. Jie peržiūrės jūsų pateiktą informaciją ir susisieks su jumis, kad aptartų jums tinkamiausią pagalbos tipą.

Galime su jumis susisiekti telefonu, SMS žinute arba el. paštu. Prašome patikrinti šlamšto arba nepageidaujamo pašto aplanką, nes gali būti, kad mūsų el. laiškas ten patenka.

Kokius paramos tipus siūlome?

„Feel Good Suffolk“ – tai nemokama sveikos gyvensenos paslauga Safolko gyventojams. Pagalba teikiama vietoje, todėl žmonės gali gauti pagalbą, atitinkančią jų aplinkybes ir jų vietovėje teikiamas paslaugas.

Paslauga teikiama suaugusiesiems, kuriems reikia pagalbos:

Nustok rūkyti
Valdykite jų svorį
Tapkite fiziškai aktyvesni

Šioje svetainėje galite rasti informacijos ir praktinių patarimų, kurie padės jums pradėti. Tiems, kurie atitinka reikalavimus. Feel Good Suffolk tinkamumo kriterijai ir pageidauja labiau suasmenintos pagalbos, galima pasinaudoti įvairiomis tikslinėmis intervencijomis, savarankiškai kreipiantis į „Feel Good Suffolk“ konsultantą. Su jumis susisieks konsultantas, kad aptartų jūsų situaciją ir padėtų išsirinkti tinkamiausią variantą.

Daugiau apie mūsų siūlomos paramos rūšis galite sužinoti mūsų svetainėje Apie mus puslapis

Ko mes nesiūlome?

Yra daugybė palaikymo paslaugų, kurių Feel Good Suffolk nesiūlo.

Jie įtraukia:

Svorio metimo vaistų (įskaitant injekcijas ar tabletes) receptas ir (arba) vartojimas
Parama norintiems pasidaryti bariatrinę operaciją
Pagalba norintiems nustoti rūkyti elektronines cigaretes (tačiau informacijos rasite mūsų svetainėje čia): Nustokite garinti – Feel Good Suffolk).
Konsultacinės ir terapinės paslaugos
Klinikinės intervencijos arba patarimai
NHS sveikatos patikrinimai
Vaiko svorio valdymas

Taip pat negalime nukreipti klientų į klinikinę pagalbą.

Mūsų svorio valdymo pagalba:

„Feel Good Suffolk“ teikia bendrų patarimų apie sveiką mitybą ir gyvenimo būdo pokyčius. Tai tinka daugumai žmonių, norinčių numesti svorio.

Jei manote, kad jums reikia kitokios pagalbos, turėtumėte aptarti savo galimybes su savo šeimos gydytoju. Yra ir kitų paslaugų bei programų, kurios gali labiau atitikti jūsų poreikius. Tai apima:

Nacionalinės programos žmonėms, turintiems specifinių sveikatos sutrikimų, tokių kaip diabetas ar hipertenzija.

Vietinė svorio valdymo ir kompleksinio nutukimo tarnyba (WMCOS). Ši tarnyba teikia specializuotas mitybos konsultacijas, vaistus ir bariatrinę chirurgiją, atsižvelgiant į tinkamumą ir klinikinį prioritetą. Daugiau informacijos galite rasti čia: www.suffolkandnortheastessex.icb.nhs.uk/weightmanagement . Jūsų šeimos gydytojas galės pateikti siuntimą šioms paslaugoms, jei tai atitiks jūsų poreikius.

Kada kreiptis į šeimos gydytoją dėl siuntimo

Kada kreiptis į šeimos gydytoją dėl siuntimo

Svorio valdymas:

Jei jūsų KMI yra 40 ar didesnis:

Safolko gyventojai, išskyrus Waveney– turėtumėte paprašyti savo šeimos gydytojo siuntimo į vietinę Svorio valdymo ir kompleksinio nutukimo tarnybą (WMCOS). Mes negalime priimti jūsų siuntimo tiesiogiai.
Jei gyvenate Waveney mieste, prieš pateikdami savarankišką siuntimą, prašome pasikonsultuoti su savo šeimos gydytoju arba jis gali pateikti siuntimą jūsų vardu į „Feel Good Suffolk“.

Fizinis aktyvumas:

Jei norite pasinaudoti mūsų pasiūlymu „Pratimai su siuntimu“, turite paprašyti savo šeimos gydytojo pateikti siuntimą jūsų vardu. Tai bus padaryta tam, kad galėtume patvirtinti, jog „Feel Good Suffolk“ parama jums tinkama ir saugi.

Pateikti rekomendaciją

Paieška