Popraw swoje zdrowie dzięki Feel Good Suffolk
Feel Good Suffolk jest gotowe pomóc Ci na każdym kroku wprowadzania pozytywnych zmian w Twoim zdrowiu.
Złóż samoskierowanie do Feel Good Suffolk
Zgłoszenie własne ma miejsce, gdy dana osoba sama szuka pomocy lub usług.
Możesz dokonać samozgłoszenia do Feel Good Suffolk w celu uzyskania wsparcia przestań palić, być aktywnym Lub zarządzać zdrowa waga.
Przed skierowaniem pacjenta należy sprawdzić poniższe kryteria kwalifikowalności.
Inne sposoby kontaktu
Zadzwoń do nas
Zadzwoń pod ten numer, aby porozmawiać z lokalnym zespołem obsługi klienta, który pomoże Ci wypełnić internetowy wniosek o skierowanie do Feel Good Suffolk.
Pytania ogólne
Prosimy o kontakt z nami tutaj tylko w przypadku ogólnych zapytań. Należy pamiętać, że ten ogólny e-mail z zapytaniem nie jest formularzem samoskierowania w celu uzyskania dalszego wsparcia.
Sprawdź, czy kwalifikujesz się do otrzymania wsparcia, zapoznając się z kryteriami podanymi poniżej.
Jeśli nie spełniasz kryteriów, możesz nie kwalifikować się do wsparcia ze strony doradcy Feel Good Suffolk.
Kryteria kwalifikacyjne dotyczące rzucenia palenia
Musisz być:
– Mieszkaniec Suffolk
– Obecny palacz
– W wieku 12 lat i więcej
Kryteria kwalifikacyjne dla zdrowej wagi
Po pierwsze, musisz znać swój wskaźnik masy ciała (BMI) –Swoje BMI możesz sprawdzić na stronie internetowej NHS. Aby uzyskać ukierunkowane wsparcie od Feel Good Suffolk,musisz:
- Bądź mieszkańcem Suffolk
- mieć ukończone 18 lat
- Miej motywację do osiągnięcia zdrowej wagi
- Posiadać BMI pomiędzy 30* a 40 (patrz wyjątek poniżej)
*Osoby należące do mniejszości etnicznych lub z istniejącymi problemami zdrowotnymi kwalifikują się do otrzymania wsparcia, jeśli ich BMI mieści się w przedziale od 27,5 do 40.
Mieszkańcy Suffolk, z wyłączeniem Waveney:
Jeśli Twoje BMI wynosi 40 lub więcej, powinieneś zwrócić się do lekarza rodzinnego o skierowanie do lokalnej poradni ds. zarządzania wagą i złożonej otyłości (WMCOS). Nie możemy przyjąć Twojego polecenia bezpośrednio.
Mieszkańcy Waveney
Jeżeli mieszkasz w Waveney i masz BMI wynoszące 40 lub więcej, Wymagamy, abyś skonsultował się ze swoim lekarzem rodzinnym zanim złożysz samodzielne skierowanie, w przeciwnym razie lekarz rodzinny może wystawić skierowanie do Feel Good Suffolk w Twoim imieniu.
Kryteria kwalifikacyjne dla Bądź aktywny
Uwaga: ćwiczenia na podstawie skierowania możemy zapewnić wyłącznie klientom, którzy zostali skierowani przez pracownika służby zdrowia i spełniają kryteria dostępu.
Aby móc skorzystać z programu „Ćwiczenia na skierowanie”, musisz spełniać/mieć następujące wymagania:
- Mieszkaniec Suffolk, wiek 18 lat i więcej
- Nieaktywny (wykonujący mniej niż 150 minut aktywności tygodniowo, zgodnie z wytycznymi Głównego Lekarza Wielkiej Brytanii)
- Motywacja do większej aktywności
- Brak przeciwwskazań do ćwiczeń
- Wskaźnik BMI poniżej 40.
Tak jak wyżej musieć posiadasz również jedną z poniższych cech:
- Stabilny, długotrwały stan zdrowia, np. cukrzyca, rak
- Niepełnosprawność
Aby móc korzystać z szerszej oferty aktywności fizycznej, należy spełniać/mieć następujące warunki:
- Mieszkaniec Suffolk, wiek 18 lat i więcej
- Nieaktywny (wykonujący mniej niż 150 minut aktywności tygodniowo, zgodnie z wytycznymi Głównego Lekarza Wielkiej Brytanii)
- Motywacja do większej aktywności
- Brak przeciwwskazań do ćwiczeń
Tak jak wyżej wymienieni klienci/pacjenci musieć identyfikują się również jako osoby z poniższych grup:
- Osoby z długotrwałymi schorzeniami i ograniczającą chorobą
- Ludzie niepełnosprawni
- Osoby pochodzące z mniejszości etnicznych
- Osoby żyjące na obszarach ubogich/o niskich dochodach
- Nieopłacani opiekunowie
- Kobiety w ciąży
- Osoby odchodzące ze świadczeń rehabilitacyjnych
Twój wskaźnik BMI musi być niższy niż 40, (Możesz sprawdzić swój wskaźnik BMI na stronie internetowej NHS)
Jakiego wsparcia można oczekiwać od Feel Good Suffolk
Co się stanie, jeśli złożysz samorekomendację?
Twoje zgłoszenie zostanie przesłane do lokalnego zespołu Feel Good Suffolk. Zespół przeanalizuje podane przez Ciebie informacje i skontaktuje się z Tobą, aby omówić rodzaj wsparcia, który może być dla Ciebie najbardziej odpowiedni.
Możemy się z Tobą skontaktować telefonicznie, SMS-em lub e-mailem. Sprawdź folder ze spamem lub niechcianą pocztą, na wypadek gdyby nasza wiadomość tam trafiła.
Jakie rodzaje wsparcia oferujemy?
Feel Good Suffolk to bezpłatna usługa promująca zdrowy styl życia dla mieszkańców Suffolk. Wsparcie jest świadczone lokalnie, dzięki czemu osoby mogą uzyskać pomoc dostosowaną do swojej sytuacji i usług dostępnych w ich okolicy.
Usługa ta wspiera osoby dorosłe, które chcą uzyskać pomoc w zakresie:
- Przestań palić
- Kontroluj swoją wagę
- Bądź bardziej aktywny fizycznie
Na tej stronie znajdziesz informacje i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci zacząć. Dla tych, którzy spełniają Kryteria kwalifikowalności Feel Good Suffolk i chciałbyś otrzymać bardziej spersonalizowane wsparcie, możesz skorzystać z szeregu ukierunkowanych interwencji po zgłoszeniu się do doradcy Feel Good Suffolk. Doradca skontaktuje się z Tobą, aby omówić Twoją sytuację i pomóc Ci wybrać najodpowiedniejszą opcję.
Więcej informacji na temat rodzajów oferowanego przez nas wsparcia można znaleźć na naszej stronie Strona O nas
Czego nie oferujemy?
Istnieje szereg usług wsparcia, których Feel Good Suffolk nie oferuje.
Zawierają:
- Przepisywanie i/lub podawanie leków na odchudzanie (w tym zastrzyków lub tabletek)
- Wsparcie dla osób chcących poddać się operacji bariatrycznej
-
Wsparcie dla zaprzestania wapowania (informacje są dostępne na naszej stronie internetowej tutaj: Przestań wapować – Feel Good Suffolk).
- Usługi doradcze i terapeutyczne
- Interwencje kliniczne lub porady
- Kontrole stanu zdrowia NHS
- Zarządzanie wagą dziecka
Nie jesteśmy również w stanie kierować klientów do wsparcia klinicznego.
Nasze wsparcie w zakresie zarządzania wagą:
Feel Good Suffolk udziela ogólnych porad na temat zdrowego odżywiania i zmian w stylu życia. Jest to odpowiednie dla większości osób, które chcą schudnąć.
Jeśli uważasz, że potrzebujesz innego rodzaju wsparcia, powinieneś omówić swoje opcje ze swoim lekarzem rodzinnym. Istnieją inne usługi i programy, które mogą być bardziej odpowiednie dla Twoich potrzeb. Należą do nich:
- Programy krajowe dla osób ze szczególnymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca lub nadciśnienie.
- Lokalna usługa Weight Management and Complex Obesity (WMCOS). Ta usługa oferuje specjalistyczne porady dietetyczne, leki i zabiegi bariatryczne, zależnie od kwalifikowalności i priorytetu klinicznego. Więcej informacji można znaleźć tutaj: www.suffolkandnortheastessex.icb.nhs.uk/weightmanagement. Skierowanie do tych usług może wystawić Twój lekarz rodzinny, jeżeli będzie to zgodne z Twoimi potrzebami.
Kiedy udać się do lekarza rodzinnego po skierowanie
Kiedy udać się do lekarza rodzinnego po skierowanie
Zarządzanie wagą:
Jeśli Twoje BMI wynosi 40 lub więcej:
- Mieszkańcy Suffolk, z wyłączeniem Waveney– powinieneś poprosić swojego lekarza rodzinnego o skierowanie do lokalnej Poradni Zarządzania Wagą i Otyłości Złożonej (WMCOS). Nie możemy przyjąć Twojego skierowania bezpośrednio.
- Jeśli mieszkasz w Waveney, wymagamy, abyś skonsultował się ze swoim lekarzem rodzinnym zanim złożysz skierowanie, w przeciwnym razie lekarz może złożyć skierowanie do Feel Good Suffolk w Twoim imieniu.
Aktywność fizyczna:
Jeśli chcesz skorzystać z naszej oferty „Ćwiczenia na skierowanie”, poproś swojego lekarza rodzinnego o wystawienie skierowania w Twoim imieniu. Dzięki temu będziemy mogli potwierdzić, że wsparcie Feel Good Suffolk jest dla Ciebie odpowiednie i bezpieczne.
