Wsparcie w zarządzaniu wagą

Każdy ma inne podejście do kontroli wagi. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy potrzebujesz dodatkowej pomocy, Feel Good Suffolk służy pomocą.

Utrata wagi może być trudna, ale nie musisz robić tego sam. Feel Good Suffolk oferuje bezpłatne wsparcie, które pomoże Ci wprowadzić realistyczne i trwałe zmiany w nawykach żywieniowych, aktywności fizycznej i ogólnym samopoczuciu. Możemy Ci pomóc w:



Jedz zdrowo i dokonuj zdrowszych wyborów żywieniowych



Znajdź sposoby na większą aktywność



Zbuduj zdrowe nawyki, które będą trwałe



Wyznaczaj sobie cele, które będą dla Ciebie odpowiednie

Jakie wsparcie jest dostępne?

Bezpłatny 12-tygodniowy program zarządzania wagą (stacjonarnie lub online)

Feel Good Suffolk oferuje 12-tygodniowy program zdrowej wagi, który pomoże Ci trwale zmienić nawyki żywieniowe i aktywność fizyczną. Program jest realizowany stacjonarnie lub online, dając Ci elastyczność wyboru najlepszego dla Ciebie rozwiązania.

Pomoc w zdrowym odżywianiu, większej aktywności fizycznej, śnie i stresie

Spersonalizowane wsparcie, które pomoże Ci zdrowo się odżywiać, być bardziej aktywnym, poprawić jakość snu i radzić sobie ze stresem

Wsparcie online, z którego możesz korzystać we własnym tempie

Samodzielny, dostępny w dowolnym momencie program online dla osób, które wolą pracować we własnym tempie i wprowadzać zdrowe zmiany we własnym czasie

Uzyskaj wsparcie w kwestii wagi

Więcej wsparcia

Dowiedz się o innych usługach i formach wsparcia, które pomogą Ci kontrolować wagę

Plan odchudzania NHS

Bezpłatny 12-tygodniowy plan, który pomoże Ci dokonywać zdrowszych wyborów i kontrolować wagę.

Lepsze zdrowie NHS

Bezpłatne porady i narzędzia, które pomogą Ci zdrowo się odżywiać, więcej się ruszać i czuć się zdrowiej.

Zdrowsza Ty

Bezpłatny program dla osób o podwyższonym ryzyku zachorowania na cukrzycę typu 2.

Usługa ta jest przeznaczona dla osób dorosłych w wieku 18 lat i starszych, u których lekarz rodzinny lub badanie kontrolne w ramach NHS zdiagnozowały stan przedcukrzycowy. Porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym, aby dowiedzieć się, czy kwalifikujesz się do niej.

Złóż polecenie

Szukaj