স্টিভেন স্লেটার - আমি আমার স্ত্রীর জন্য পদত্যাগ করতে চেয়েছিলাম

স্টিভেন স্লেটার ফিল গুড সাফোক পরিষেবার মাধ্যমে সহায়তা পেয়েছেন।

আমরা সম্প্রতি স্টিভেনের সাথে তার গল্প জানতে যোগাযোগ করেছি...

তুমি কতদিন ধরে ধূমপান করে আসছো?

আমি প্রায় ৬০ বছর ধরে ধূমপান করছি! আমি প্রায় ৮ বছর বয়স থেকে ধূমপান শুরু করেছিলাম...এটা স্বাভাবিক ছিল, রবিবার বিকেলের সব সিনেমায় মানুষ যুদ্ধে ধূমপান করার সময় দেখাত, তাদের সকলের হাতেই সিগারেট ছিল, তাই হ্যাঁ, এটা স্বাভাবিক ছিল। আমার বন্ধুরাও অনেক বয়স্ক ছিল, তাই আমি তাদেরও এটা করতে দেখেছি!

তুমি কি জীবনে কখনও ধূমপান বন্ধ করার চেষ্টা করেছ?

আমার বয়স যখন প্রায় ১৩ বছর - জীবনের একটু পরে আমার আরেকটি প্রচেষ্টা হয়েছিল, কিন্তু সেটা ছিল হিপনোসিসের মাধ্যমে এবং এটি মাত্র কয়েক সপ্তাহ স্থায়ী হয়েছিল।

আগে কী আপনাকে পদত্যাগ করতে অনুপ্রাণিত করেছিল?

আমার বয়স যখন ১৩ বছর, তখন সানডে টাইমসের ভেতরে একটা ম্যাগাজিন থাকত, এখন আমি প্রচ্ছদটা দেখতে পাচ্ছি। তাতে হিটলারের গাছের সাথে হেলান দিয়ে থাকা ছবি ছিল। সেই সময় আমার ঠান্ডা লেগেছিল এবং আমি যখন সেই ম্যাগাজিনটি দেখছিলাম তখন আমার মুখ থেকে রক্তের ফোঁটা বেরিয়ে পড়েছিল, আর ঘটনাক্রমে সানডে টাইমস ম্যাগাজিনে কাশির সাথে রক্ত বেরিয়ে পড়েছিল এবং ধূমপানের সাথে এর সম্পর্ক নিয়ে একটি লেখা প্রকাশিত হয়েছিল। আমি ভেবেছিলাম যথেষ্ট হয়েছে। কয়েক বছর ধরে আমি হাল ছেড়ে দিয়েছিলাম কিন্তু তারপর যখন আমি যথেষ্ট বয়স পেয়েছি, তখন আমি গ্রামের পানশালায় যেতে শুরু করি এবং আবার মদ্যপান শুরু করি।

পরবর্তী জীবনে, আমার স্ত্রীর কারণেই আমি ধূমপান ছেড়ে দিতে চেয়েছিলাম। সে আমাকে চায়নি বলে নয়, বরং আমি কেবল তার জন্য এটা করতে চেয়েছিলাম, যাতে আমার তামাকের গন্ধ না পায় এবং অবশ্যই আমার স্বাস্থ্যের জন্য।

সহায়তার জন্য Feel Good Suffolk পরিষেবাটি অ্যাক্সেস করতে আপনাকে কী অনুপ্রাণিত করেছিল?

সত্যি কথা বলতে, প্রথমে আমার থামার কোনও পরিকল্পনা ছিল না, যদিও আমি চাইছিলাম, কিন্তু আমাকে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছিল। ভারী কার্পেট বহন করার চেষ্টা করার পরে আমি পড়ে গিয়েছিলাম, আমি ভেবেছিলাম আমি ঠিক আছি কিন্তু কয়েক সপ্তাহ কেটে গেল এবং আমার শ্বাসকষ্ট হচ্ছিল, তাই আমার স্ত্রী জোর করে পরীক্ষা করাতে বলেছিল। রক্তপাতের কারণে এবং আমার বুকে তরল পদার্থ জমে যাওয়ার কারণে আমি হাসপাতালে ভর্তি হয়েছিলাম। আমার নিউমোনিয়া, সেপসিস এবং প্রলাপ হয়েছিল তাই সবকিছুই খুব গুরুতর ছিল। শেষ পর্যন্ত আমাকে নিবিড় পরিচর্যা ইউনিটে রাখা হয়েছিল।

সত্যি কথা বলতে, প্রলাপের কারণে আমার খুব বেশি কিছু মনে নেই, কিন্তু এত দিন পর আমার মনে আছে আমি ভাবছিলাম, জানি না কখন বের হবো, কিন্তু ভেবেছিলাম দরজা থেকে বের হওয়ার সাথে সাথেই হয়তো একটা সিগারেট খাবো। কিন্তু যত দিন যেতে লাগল, আমার মনে হল আমি আর ধূমপান করতে পারবো না কারণ নার্সরা এত সহানুভূতিশীল এবং নিবেদিতপ্রাণ ছিল।

আমি বুঝতে পারিনি যে আমি ইতিমধ্যেই হাসপাতালে প্যাচে ভর্তি, কিন্তু যখন বুঝতে পারলাম, তখন আমি সিদ্ধান্ত নিলাম যে আমি নিজেই এগুলো চালিয়ে যাব এবং তারপর সিলভিয়া (ফিল গুড সাফোক উপদেষ্টা) ফোন করেছিলাম। সে আমাকে এগুলো চালিয়ে যেতে সাহায্য করেছিল। কিছুক্ষণ পর আমি বুঝতে পারলাম প্যাচগুলো আমাকে বিরক্ত করছে কিন্তু সিলভিয়ার সহায়তায় আমি নিকোটিন ভ্যাপে স্যুইচ করি যা আমাকে সঠিক পথে রেখেছে এবং আমি এখন প্রায় ৬ মাস ধরে ধূমপানমুক্ত।

ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার পর থেকে আপনি কোন কোন সুবিধা লক্ষ্য করেছেন?

আমার চিন্তা কম, চাপও কম, আমার শ্বাস-প্রশ্বাসও অনেক ভালো, আর আমার আর শ্বাসকষ্ট হয় না!
আমি আমার স্ত্রীর সাথে বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি। আমি আমার স্ত্রীকে যতটুকু ভালোবাসি; সে আমার জীবনে ঘটে যাওয়া সবচেয়ে ভালো জিনিস। আমরা ২৩ বছরেরও বেশি সময় ধরে বিবাহিত এবং ছেড়ে দেওয়ার পর থেকে আমি তার সাথে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি, কারণ আমি আগে ধূমপান করতে যেতাম, বাইরে দাঁড়িয়ে থাকতাম, আবার ঘরে ফিরে এসে সেই তামাকের গন্ধ আমার সাথে নিয়ে যেতাম। এখন আমার আর তা নেই। আমাদের একটা সুন্দর সম্পর্ক আছে কিন্তু এখন আমি আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছি কারণ আমি জানি যে আমার কোনও গন্ধ নেই।

আমি প্রতি সপ্তাহে প্রায় ৫০ পাউন্ড সিগারেটের পেছনে খরচ করতাম এবং যদিও এটি কখনও আমার প্রেরণা ছিল না, আমি জানি যে ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার জন্য আমি এখন আর্থিকভাবেও ভালো আছি।

ধূমপান বন্ধে সহায়তা সম্পর্কে আরও জানতে চাইলে - নীচের বোতাম লিঙ্কে ক্লিক করুন।

স্টিভেন স্লেটার - ৬০ বছর পর সম্প্রতি ধূমপান ছেড়ে দিয়েছেন!