ধূমপান ত্যাগ, আরও সক্রিয় হওয়া বা আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য আপনি সহায়তা পাওয়ার যোগ্য কিনা তা আপনি এখানে আমাদের যোগ্যতার মানদণ্ড পড়ে পরীক্ষা করতে পারেন: https://feelgoodsuffolk.co.uk/make-a-referral/  

আপনি আমাদের অনলাইন রেফারেল ফর্ম ব্যবহার করে নিজেকে এখানে রেফার করতে পারেন: একটি স্ব-রেফারেল করুন 

ফর্মটি পূরণ করতে সাহায্য চাইলে, কল করুন 0345 603 4060. । আপনার স্থানীয় কাউন্সিলের গ্রাহক পরিষেবা দলের একজন সদস্য ফোনে আপনার সাথে এটি সম্পন্ন করতে পারবেন।. 

আপনার রেফারেলটি আপনার স্থানীয় Feel Good Suffolk টিমের কাছে পাঠানো হবে। তারা আপনার দেওয়া তথ্য পর্যালোচনা করবে এবং আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সহায়তার ধরণ সম্পর্কে কথা বলতে আপনার সাথে যোগাযোগ করবে।. 

আমরা আপনার সাথে ফোন, টেক্সট বা ইমেলের মাধ্যমে যোগাযোগ করতে পারি। আমাদের ইমেলটি যদি সেখানে যায়, তাহলে অনুগ্রহ করে আপনার জাঙ্ক বা স্প্যাম ফোল্ডারটি পরীক্ষা করুন।. 

আপনার রেফারেল পাওয়ার এক সপ্তাহের মধ্যে আমরা আপনার সাথে যোগাযোগ করার লক্ষ্য রাখি। ব্যস্ত সময়ে এটি একটু বেশি সময় নিতে পারে, তবে আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার সাথে যোগাযোগ করব।. 

যোগাযোগ করার আগে, অনুগ্রহ করে নিম্নলিখিত বিষয়গুলি পরীক্ষা করে দেখুন: 

• আপনার জাঙ্ক বা স্প্যাম ইমেল ফোল্ডারে দেখুন।. 

• আমাদের বার্তাগুলি 'অ্যাক্সেস-এলিমেন্টাল' থেকে আসা বলে মনে হতে পারে। এটি আমাদের নিরাপদ সিস্টেম এবং বার্তাটি আমাদের কাছ থেকে এসেছে।. 

• আপনার রেফারেলটি আমরা এগিয়ে নেওয়ার আগে আপনি হয়তো আরও তথ্যের জন্য একটি বার্তা পেয়েছেন।. 

যদি আপনি এখনও নিশ্চিত না হন, তাহলে ইমেল করুন feelgoodsuffolk@suffolk.gov.uk  

হ্যাঁ। আমরা প্রদান করতে পারি না: 

• ভ্যাপিং বন্ধ করার জন্য সহায়তা (তবে তথ্য আমাদের ওয়েবসাইটে এখানে পাওয়া যাবে: ভ্যাপিং বন্ধ করুন – ভালো লাগছে সাফোক).  

• বিশেষজ্ঞ ওজন ব্যবস্থাপনা পরিষেবা, যার মধ্যে রয়েছে: 

• ওজন কমানোর ওষুধের প্রেসক্রিপশনn (ইনজেকশন সহ) 

• ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি সম্পর্কিত সহায়তা 

• কাউন্সেলিং এবংর‍্যাপি 

• ক্লিনিক্যাল চিকিৎসা অথবা চিকিৎসা পরামর্শ 

ফিল গুড সাফোক স্বাস্থ্যকর খাবার এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন সম্পর্কে সাধারণ পরামর্শ প্রদান করে। এটি ওজন কমাতে আগ্রহী বেশিরভাগ মানুষের জন্য উপযুক্ত।.  

যদি আপনার মনে হয় যে আপনার আরও বিশেষজ্ঞ সহায়তার প্রয়োজন, তাহলে আপনার জিপির সাথে কথা বলা উচিত। স্থানীয়ভাবে একজন ওজন ব্যবস্থাপনা এবং জটিল স্থূলতা পরিষেবা (WMCOS) যা আপনার প্রয়োজনের জন্য আরও উপযুক্ত হতে পারে। এই পরিষেবাটি যোগ্যতা এবং ক্লিনিকাল অগ্রাধিকার সাপেক্ষে বিশেষজ্ঞ খাদ্যতালিকাগত পরামর্শ, ওষুধ এবং ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি প্রদান করতে পারে।.  

আরও তথ্য এখানে পাওয়া যাবে: www.suffolkandnortheastessex.icb.nhs.uk/weightmanagement 

তুমি অন্য কাউকে রেফার করতে পারো। শুধুমাত্র যদি আপনার তাদের সম্মতি থাকে. । অনুগ্রহ করে রেফারেল ফর্মে এটি স্পষ্ট করে লিখুন।. 

একজন জিপি বা অন্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারও কারো পক্ষে রেফারেল করতে পারেন।. 

হ্যাঁ! সাফোক জুড়ে ২০০ টিরও বেশি স্বেচ্ছাসেবকের নেতৃত্বে পদযাত্রা রয়েছে। আসন্ন পদযাত্রার বিস্তারিত তথ্য আপনি এখানে পেতে পারেন Ramblers ওয়েবসাইট.