একটি স্ব-রেফারেল করুন
স্ব-রেফারেল হল যখন কোনও ব্যক্তি নিজে থেকে সাহায্য বা পরিষেবা চান। আপনি সহায়তার জন্য Feel Good Suffolk-এর কাছে স্ব-রেফারেল করতে পারেন ধূমপান বন্ধকর, সক্রিয় হতে অথবা একটি স্বাস্থ্যকর ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন।
সহায়তার জন্য নিবন্ধন করতে নীচের "রেফারেল করুন" এ ক্লিক করুন এবং আমরা আপনার সাথে যোগাযোগ করব।
দয়া করে মনে রাখবেন যে যোগ্যতার মানদণ্ড প্রযোজ্য এবং আপনি এখানে এটি সম্পর্কে আরও জানতে পারেন।
ফিল গুড সাফোকের কাছ থেকে কী সমর্থন আশা করা যায়?
আপনি যখন একটি স্ব-রেফারেল করেন তখন কী হয়?
আপনি একটি স্ব-রেফারেল করার পরে, আপনার কেসটি একজন Feel Good Suffolk উপদেষ্টার কাছে পাঠানো হবে, যিনি আপনার রেফারেল পর্যালোচনা করবেন, আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সমর্থনের ধরন(গুলি) বিবেচনা করবেন এবং পরবর্তী পদক্ষেপগুলির সাথে যোগাযোগ করবেন৷
আমরা কি ধরনের সমর্থন অফার করি?
Feel Good Suffolk হল একটি সম্পূর্ণ নতুন পদ্ধতি যা Suffolk-এর লোকেদের তাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উন্নতি করতে সহায়তা করার জন্য। পরিষেবাগুলির মধ্যে ধূমপান বন্ধ করা, ওজন নিয়ন্ত্রণ করা এবং আরও সক্রিয় হতে সহায়তা অন্তর্ভুক্ত। আপনি এই ওয়েবসাইটে ধূমপান ত্যাগ, ওজন হ্রাস এবং শারীরিকভাবে আরও সক্রিয় হওয়ার তথ্য সহ আপনার লক্ষ্যগুলির সাথে আপনাকে সহায়তা করতে পারে এমন বিস্তৃত তথ্য খুঁজে পেতে পারেন।
আমাদের অনেক সহায়তা পরিষেবা সর্বজনীনভাবে উপলব্ধ, উদাহরণস্বরূপ ওয়েলবিয়িং ওয়াক এবং অবসর কেন্দ্রের কার্যকলাপ। যারা মিলিত হন তাদের জন্য ফিল গুড সাফোকের যোগ্যতার মানদণ্ড এবং আরও সহায়তার প্রয়োজন হলে, Feel Good Suffolk উপদেষ্টার কাছে স্ব-রেফারেলের মাধ্যমে বিভিন্ন ধরণের লক্ষ্যবস্তু হস্তক্ষেপ উপলব্ধ।
আমরা কি অফার না?
এমন অনেকগুলি সহায়তা পরিষেবা রয়েছে যা ফিল গুড সাফোক অফার করে না।
তারা সংযুক্ত:
- ওজন হ্রাস এবং বা ধূমপান বন্ধের ওষুধের প্রেসক্রিপশন
- ওজন কমানোর ইনজেকশন বা ট্যাবলেটের প্রশাসন
- যারা ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি করতে ইচ্ছুক তাদের জন্য সমর্থন
- কাউন্সেলিং এবং থেরাপিউটিক পরিষেবা
- ক্লিনিকাল হস্তক্ষেপ বা পরামর্শ
- এনএইচএস স্বাস্থ্য পরীক্ষা
- শিশুর ওজন ব্যবস্থাপনা
আমরা ক্লায়েন্টদের ক্লিনিকাল সাপোর্টে রেফার করতেও অক্ষম।
Feel Good Suffolk provides general advice on healthy eating and lifestyle changes. This is suitable for most people looking to lose weight.
If you feel that you need a different type of support, you should discuss your options with your GP. There are other services and programmes which may be more suitable for your needs. These include:
- National programmes for people with specific health conditions such as diabetes or hypertension.
- The local Weight Management and Complex Obesity service (WMCOS). This service offers specialist dietary advice, medications and bariatric surgery, subject to eligibility and clinical prioritisation. More information can be found here: www.suffolkandnortheastessex.icb.nhs.uk/weightmanagement
Please note that new referrals for WMCOS are expected to open in summer 2025. Your GP will be able to submit a referral to these services if appropriate for your needs.
রেফারেলের জন্য কখন আপনার জিপিকে দেখতে হবে
কিছু পরিস্থিতিতে আমাদের একজন স্বাস্থ্য পেশাদারের কাছ থেকে চিকিৎসাগত ছাড়পত্রের প্রয়োজন হতে পারে যে Feel Good Suffolk আপনার জন্য উপযুক্ত সহায়তা পরিষেবা। যদি আপনার BMI 40 বা তার বেশি হয়, অথবা একাধিক দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যগত সমস্যা থাকে, তাহলে আমরা আপনাকে স্ব-রেফারেল জমা দেওয়ার আগে আপনার GP এর সাথে পরামর্শ করতে বলব, অথবা তারা আপনার পক্ষ থেকে Feel Good Suffolk-এর কাছে রেফারেল জমা দিতে পারে।
কিভাবে একটি স্ব-রেফারেল করতে হয়
প্রথমত, নীচের মানদণ্ড পড়ে সমর্থনের জন্য আপনার যোগ্যতা পরীক্ষা করুন।
আপনি যদি মানদণ্ড পূরণ না করেন তবে আপনি একজন Feel Good Suffolk উপদেষ্টার কাছ থেকে সমর্থন পাওয়ার যোগ্য নাও হতে পারেন।
আপনার স্ব-রেফারেল শুরু করতে নীচের 'একটি রেফারেল করুন' বোতামে ক্লিক করুন।
ধূমপান বন্ধ করার জন্য যোগ্যতার মানদণ্ড
তুমি অবশ্যই:
– সাফোকের বাসিন্দা
- বর্তমান ধূমপায়ী
- ১২ বছর এবং তার বেশি বয়সী
- ধূমপান বন্ধ করতে ইচ্ছুক
স্বাস্থ্যকর ওজনের জন্য যোগ্যতার মানদণ্ড
প্রথমত, আপনাকে আপনার বডি মাস ইনডেক্স (BMI) জানতে হবে - আপনি NHS ওয়েবসাইটে আপনার BMI জানতে পারেন।
Feel Good Suffolk থেকে লক্ষ্যবস্তু সহায়তা পেতে, তোমাকে অবশ্যই:
- সাফোকের বাসিন্দা হোন
- ১৮ বছর এবং তার বেশি বয়সী
- স্বাস্থ্যকর ওজন অর্জনের জন্য অনুপ্রাণিত হোন
- ৩০* এর উপরে BMI থাকা (নিচে ব্যতিক্রম দেখুন)
*সংখ্যালঘু জাতিগত গোষ্ঠীর ব্যক্তিরা অথবা যাদের কোনও স্বাস্থ্যগত সমস্যা আছে, তারা যদি ২৭.৫ বা তার বেশি BMI থাকে, তাহলে তারা সহায়তার জন্য যোগ্য।
আমাদের প্রধান অগ্রাধিকার হলো আপনার নিরাপত্তা। যদি আপনার BMI 40 বা তার বেশি হয়, তাহলে আমরা আপনাকে অনুরোধ করছি যে আপনি:
- আপনার জিপিকে জিজ্ঞাসা করুন পেশাদার রেফারেল সাফোককে ভালো লাগার জন্য, অথবা
- স্ব-রেফারেল জমা দেওয়ার আগে আপনার জিপি অথবা একজন যোগ্যতাসম্পন্ন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা বলুন।, যাতে নিশ্চিত করা যায় যে Feel Good Suffolk-এর প্রোগ্রামগুলি আপনার জন্য নিরাপদ এবং উপযুক্ত। আপনার স্ব-রেফারেলের সাথে (ফর্মের নীচের বাক্সে) একটি নোট অন্তর্ভুক্ত করতে হবে যাতে আমাদের জানানো হয় যে আপনি এটি করেছেন।
পলিজ নোট – যদি আমাদের কোনও উপদেষ্টার আপনার নিরাপত্তা নিয়ে উদ্বেগ থাকে, তাহলে তারা একজন পেশাদার রেফারেল চাইবেন। আপনার যদি উচ্চ BMI থাকে, একাধিক স্বাস্থ্যগত সমস্যা থাকে, অথবা আপনি যদি আপনার স্ব-রেফারেল ফর্মে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা না বলেন তবে এটি ঘটতে পারে।
সক্রিয় হওয়ার জন্য যোগ্যতার মানদণ্ড
তুমি অবশ্যই:
– সাফোকের বাসিন্দা, ১৮ বছর বা তার বেশি বয়সী
- বর্তমানে নিষ্ক্রিয়, (প্রতিদিন কমপক্ষে 30 মিনিট শারীরিক কার্যকলাপ না করা)
- আরও সক্রিয় হতে অনুপ্রাণিত
যোগ্য হতে রেফারেলের উপর অনুশীলন, আপনার নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে একটি থাকা উচিত:
- দীর্ঘমেয়াদী স্থিতিশীল স্বাস্থ্যগত অবস্থা, যেমন, ডায়াবেটিস, ক্যান্সার
- একটি অক্ষমতা
- ব্যায়ামের কোনও প্রতিবন্ধকতা নেই
আপনার BMI 40 এর নিচে হতে হবে, (আপনি NHS ওয়েবসাইটে আপনার BMI জানতে পারবেন)