Neturite 18 metų ir norite mesti rūkyti elektronines cigaretes?
Šaunu, kad nusprendei nustoti rūkyti elektronines cigaretes, tai, ką darai, yra nuostabu!
Surinkome įvairią praktinę pagalbą, kuri padės jums mesti garinti, įskaitant naudingus vadovus, sekiklius ir nuorodas į kitas paslaugas, kurios taip pat gali padėti.
Nustokite garinti įrankių rinkinį
Šį įrankių rinkinį, stebėjimo priemonę ir darbaknygę galima naudoti atskirai arba dirbti su profesionalu ar kitu žmogumi, kuriuo pasitikite.
Nustokite garinti – vadovas
Atsisiųskite šį naudingą vadovą, kuris padės geriau suprasti, kaip mesti rūkyti.
1 savaitė Baigti Vaping Tracker
Naudokite šį sekiklį, kad užsirašykite, kaip jaučiatės.
Vapingo darbalapis
Atsisiųskite ir naudokite šį naudingą darbalapį kaip nuolatinį priminimą apie savo tikslus.
Kitos palaikymo nuorodos
NHS geresnė sveikata: jaunimas ir elektroninės cigaretės
Pirmoji diena be elektroninių cigarečių: paauglys be dūmų
Jaunimas ir mesti garinti
FRANKAS
Garinimas: jo poveikis ir kaip mesti
Mesti rūkyti ir vapinti
Jaunimo elektroninės cigaretės
„Choose You“: vadovas tėvams ir globėjams, kaip mesti rūkyti elektronines cigaretes.
Mesti rūkyti elektronines cigaretes yra puikus dalykas jūsų sveikatai
Nikotinas sukelia priklausomybę
Elektroninėse cigaretėse esančiuose skysčiuose yra nikotino, kuris gali sukelti rimtą priklausomybę, ypač kai jūsų smegenys ir kūnas dar vystosi.
Geriausias dalykas jūsų plaučiams yra grynas oras
Jūsų plaučiai nusipelno švaraus, gaivaus oro, o ne cheminių medžiagų, kurių galima rasti elektroninėse cigaretėse.
Tai neteisėta, jei esate jaunesnis nei 18 metų
JK elektronines cigaretes galima pirkti ar naudoti tik nuo 18 metų.
Lithuanian 
English 
Polish 
Romanian 
Portuguese 
Bengali