হাঁটা হল আরও সক্রিয় হওয়ার, আপনার ওজন পরিচালনা করার এবং স্বাস্থ্যকর হওয়ার সবচেয়ে সহজ উপায়গুলির মধ্যে একটি (শুরু করা এবং কীভাবে নিরাপদে হাঁটবেন সে সম্পর্কে আরও জানুন এনএইচএস ওয়াকিং ফর স্বাস্থ্য). 

একটা দ্রুতগামী, প্রতিদিন ১০ মিনিট হাঁটার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে এবং একটি হাঁটার দলে যোগদান করা তোমাকে সাহায্য করতে পারি অনুপ্রাণিত থাকুন. সুস্থতার জন্য হাঁটা আরও সক্রিয় থাকার, দেখা করার এবং নতুন মানুষ, এবং নিজের যত্ন নেওয়া।

পদযাত্রার নেতৃত্ব দিচ্ছেন নিবেদিতপ্রাণ স্বেচ্ছাসেবক, যাদের অনেকেই নিজেরাই পদযাত্রায় অংশগ্রহণকারী হিসেবে শুরু করেছিলেন। আমাদের স্বেচ্ছাসেবকরা অন্যদের সাথে তাদের হাঁটার ভালোবাসা ভাগ করে নিতে চায় যেমন তারা সরাসরি জানে হাঁটা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা মূল্যবান এবং সুস্থতা.

হাঁটা তোমাকে সাহায্য করতে পারে..