„Feel Good Suffolk“ padeda Suffolko apygardos gyventojams palaikyti sveiką svorį, tapti aktyvesniems ir mesti rūkyti. Mesti rūkyti yra fenomenalus iššūkis bet kuriam rūkaliui, tačiau bendruomenės nariams, kurie susiduria su sunkumais, papildomomis priklausomybėmis ir iššūkiais, tai gali atrodyti neįmanoma užduotis – net jei ir yra motyvacija bei priežastys mesti.
Tai tapo akivaizdu „Feel Good Suffolk“ konsultantei Sylvijai, kai pacientas, paguldytas į Vakarų Safolko ligoninę, buvo nukreiptas į ją pagalbos metant rūkyti. Pacientas buvo benamis ir jau bandė atsikratyti alkoholio, ir nors jam nepavyko sėkmingai mesti rūkyti su Sylvia, jis norėjo rekomenduoti šią paslaugą daugeliui savo draugų, kurie taip pat susidūrė su panašiais iššūkiais kaip ir jis.
Paprastai nikotino pakaitinė terapija klientams siunčiama paštu, kai jie gauna pagalbą per „Feel Good Suffolk“ tarnybą, tačiau neturint nuolatinės gyvenamosios vietos tai nebuvo įmanoma – būtent tada Sylvia kūrybiškai apgalvojo savo požiūrį, žinodama, kad nenori atsisakyti galimybės pakeisti šių žmonių gyvenimus susidūrusi su pirmąja kliūtimi!
Tyrinėdama ir užmegzdama ryšius šioje srityje, Sylvia netrukus atrado Bury užsukimas. Du kartus per savaitę vykstantis užsiėmimas, kurio metu šiuo metu benamiai kviečiami ieškoti pastogės, gauti paramą ir šiltai papietauti pačiame miesto centre. Po susitikimo su Bury užeigos vadove Sabine Dornbusch, Sylvia kiekvieną savaitę būdavo apgyvendinama užeigoje, kur galėdavo bendrauti su svečiais ir kviesti juos paremti.
Silvija pasakė: “Nėra nieko panašaus į „Bury Drop-In“, tai tikrai neįtikėtina vieta, ir ji veikia jau 10 metų!“
Iš pradžių naiviai maniau, kad tai bus tas pats, kas dirbti su kitais mano klientais, bet taip nėra. Man reikėjo sunkiai dirbti, kad pelnyčiau „Bury Drop-In“ klientų pasitikėjimą ir pagarbą, o tam prireikė laiko.
Pakeičiau informacijos iš klientų rinkimo būdą, kad tai atrodytų mažiau klinikinis ir pernelyg sudėtingas procesas, todėl jiems buvo lengviau gauti paramą. Supratau, kad šiems klientams reikia daugiau laiko, jų gyvenimas sudėtingas ir jie dažnai pažeidžiami.”
Per mažiau nei metus, nuosekliai dirbdama, Sylvia padėjo 20 „Bury Drop-in“ klientų mesti rūkyti, o dar 11 žmonių smarkiai sumažino rūkymą ir yra pakeliui mesti rūkyti visam laikui. Tai didelis pasiekimas tiek svečiams, tiek paslaugai, kuri, kaip planuojama, bus teikiama ir kitais metais.
David* attended the Bury Drop- In and has managed to successfully stop smoking with Sylvia and the Feel Good Suffolk service.
“Dažnai galvodavau apie tai, kad reikia mesti rūkyti, ir nors norėjau mesti, nežinojau, kaip tai padaryti, ir tikriausiai nebūčiau to padariusi, jei ne Sylvia, buvusi „Drop-in“ kavinėje.“.
Rūkau visą gyvenimą, nuo 14 metų, taigi jau 30 metų surūkau po 11–15 cigarečių per dieną, ir net jei anksčiau būčiau perėjęs prie elektroninių cigarečių, vis tiek rūkydavau tuo pačiu metu. Kartais būdavau taip priklausomas ir taip beviltiškai norėdavau rūkyti, kad gatvėje ieškodavau cigarečių pagaliukų! Dabar nerūkau ir nieko kito nerūkau.
Jaučiuosi sveikesnis, nebe taip dusu, nebekosėju ir nespringstu kaip anksčiau!
Kai prie įėjimo pasimatavau anglies monoksido kiekį, jaučiuosi sveikiau ir smagu matyti pokyčius.
Šį kartą pavyko mesti rūkyti – Sylvijos nuopelnas. Puiku, kad ji buvo mano priėmimo skyriuje, kur galėjau gauti palaikymą, gauti gydymą nevažiuodama į vaistinę ir išmatuoti anglies monoksido kiekį kraujyje.”
Kitos sėkmės istorijos iš „Bury Drop-In“ – Sandros* istorija. Ji po kelių mėnesių atkaklumo ir nuoseklumo metė rūkyti. Nepaisant nesėkmių ir iššūkių, jai galiausiai pavyko mesti rūkyti ir kartu atlikti pokyčius, kurie padėjo jai numesti 21,5 kg! Tai ne tik reikšmingai pagerino jos LOPL simptomus, bet ir psichinę sveikatą.
Sylvia, mūsų rūkymo metimo konsultantė, vadovaujanti „Bury Drop-In“ projektui, sakė:
“Manau, kad daugelis klientų, kurie mane sutiko ‘Bury Drop-in’ klinikoje, labai didžiuojasi būdami kažko, kas siūloma visiems, dalimi. Tai nėra „speciali“ paslauga ar klinika, skirta tik benamiams – dažnai taip ir yra, ir manau, kad dėl to šie klientai gali pasijusti atstumtaisiais arba nepriklausančiais likusiai bendruomenei, todėl malonu, kad jie turi prieigą prie to, kas prieinama visiems kitiems. Tai suteikia jiems orumo, jie jaučiasi žmonėmis kaip ir mes visi, ir jaučiasi išklausyti.“.
Pasinaudojimas pagalba metant rūkyti dažnai skatina ir kitus teigiamus pokyčius, pavyzdžiui, didesnės atsakomybės už savo sveikatą prisiėmimą, ypač kai galiu padėti juos nukreipti į tinkamas vietas, nes prieinama informacija ne visada prieinama benamiams, kurie neturi prieigos prie technologijų ar informacijos, kurią gali turėti kiti.
Visada norėčiau turėti šių klientų nuotrauką jų rūkymo metimo kelionės pradžioje ir pabaigoje, nes transformacija yra didžiulė. Visi fiziškai atrodo kitaip, jų veidai turi daugiau spalvų, jie atrodo švaresni, geriau prižiūrimi – tai tikrai nuostabu.
Daugeliui rūkymo metimas buvo tramplinas į kitus tikrai teigiamus pokyčius, tokius kaip alkoholio ir narkotikų vartojimo nutraukimas ir netgi būsto įsigijimas bei grįžimas į darbą.”
Kiekvienas klientas su Sylvia pasirinko savo individualią kelionę. Tonis* buvo dar vienas sėkmingas klientas, kuriam pavyko mesti rūkyti, nepaisant to, kad daugiau nei 20 metų rūkydavo po 20 cigarečių per dieną. Per pirmąsias kelias savaites sumažinęs suvartojamą kiekį daugiau nei 50%, Sylvia padėjo Toniui visiškai mesti rūkyti taikant nikotino pakaitinės terapijos derinį. Būtent po to jis pastebėjo, kad jaučiasi energingesnis ir netgi sugrįžo skonio pojūtis.
Kita teigiama istorija buvo Jeremy*, kuriam iki darbo su Sylvia „Bury Drop-In“ centre pavyko mesti rūkyti tik 5 dienas iš eilės. Vos dvi savaites gavęs pagalbą, jis jau sumažino surūkomų cigarečių skaičių iki 1–2 per dieną, o ne įprastų 15. Iki 4 savaitės jam pavyko visiškai mesti rūkyti ir išlikti nerūkančiam. Savo patirtimi jis skatino ir palaikė kitus savo gyvenime žmones daryti tą patį, ir teigia įgijęs naujo pasitikėjimo savimi bei ryžto.
Šios ir visos kitos istorijos iš „Bury Drop-In“ projekto rodo teigiamą mūsų rūkymo metimo paslaugos poveikį Safolko žmonėms, o dar didesnį – kai bendradarbiaujame ir siekiame pasiekti bei paremti labiausiai pažeidžiamus mūsų bendruomenių narius.
Norėdami sužinoti daugiau apie mūsų pasiūlymą mesti rūkyti, apsilankykite www.feelgoodsuffolk.co.uk/stop-smoking/
*Vardai pakeisti dėl konfidencialumo.
Lithuanian 
English 
Polish 
Romanian 
Portuguese 
Bengali