Jak rzucić palenie

Istnieje wiele sposobów, w jakie możemy pomóc Ci rzucić palenie, od terapii zastępczych nikotyny po grupy wsparcia. Możesz wybrać to, co najlepiej Ci odpowiada.

Wszystko jest BEZPŁATNE.

Wapowanie w celu rzucenia

Wapowanie jest mniej szkodliwe niż palenie. Możesz kupić zestawy do wapowania na 3 miesiące, warte 40 funtów. Zestaw zawiera urządzenie, ładowarkę i liquidy. Z czasem możesz chcieć… rzuć wapowanie.



Terapie zastępcze nikotyny (NRT)

Rzucenie palenia jest łatwiejsze, gdy stosujesz produkty wspomagające rzucanie palenia. NRT obejmuje plastry, spray do ust i inne produkty, które pomagają w opanowaniu głodu nikotynowego.



Lek

Wareniklina i cytyzyna to leki beznikotynowe, występujące w postaci tabletek.



Aplikacja wolna od dymu

Jeśli mieszkasz w Suffolk, możesz liczyć na całodobowe wsparcie, waporyzator lub NRT oraz aplikację cyfrową.



Lepsze zdrowie NHS

Aplikacja NHS Quit Smoking oferuje spersonalizowane wsparcie, które pomoże Ci rzucić palenie na dobre.



Easyway Allena Carra

To pomocne, jeśli nie chcesz używać produktów nikotynowych ani leków. To seminarium online trwające 5-6 godzin. Jego celem jest pozbycie się potrzeby i chęci palenia.

Rzuć palenie, korzystając z pomocy lekarza rodzinnego i apteki

Niektórzy lekarze rodzinni i apteki oferują bezpłatne, przyjazne i fachowe wsparcie, które pomoże Ci rzucić palenie i utrzymać motywację. Nie musisz umawiać się z wyprzedzeniem ani czekać na skierowanie. Wystarczy przyjść do dowolnej apteki lub przychodni lekarza rodzinnego, która bierze udział w programie. Pomogą Ci od razu rozpocząć leczenie:

Bezpłatne produkty zastępujące nikotynę (NRT)
Regularne odprawy i wsparcie
Porady, które pomogą Ci utrzymać się na właściwej drodze

Odwiedź jedną z poniższych aptek lub gabinetów lekarskich, aby uzyskać bezpłatną pomoc już dziś

Kliknij, aby znaleźć lekarzy rodzinnych i apteki

BURY ST EDMUNDS: Apteki Day Lewis

KLARA: Gabinet lekarski Clare Guildhall

FELIXSTOWE: Apteki Day Lewis, Haven Health

HAVERHILL: Praktyka rodzinna w Haverhill

IPSWICH: Apteka Belstead Hills, Apteki Day Lewis, Apteka Hawthorn Drive, Przychodnia Hawthorn Drive, Apteka Nacton Road, Apteka Woodbridge Road, Wiejska Praktyka Lekarska w hrabstwie Constable (Capel St Mary), Apteka Green Cross (Bramford)

LEISTON: Apteka Leiston

CZERWONA LODŻKA: Apteki Day Lewis,

STOWMARKET: Przychodnia Combs Ford, Apteka Woolpit (Woolpit)