Pięć obiadów
Czy chcesz zaoszczędzić pieniądze na zakupach spożywczych? Chcesz jeść smacznie, zdrowo i łatwo? Nie szukaj dalej niż Five Dinners!
Five Dinners to internetowa, spersonalizowana usługa planowania posiłków, która co tydzień dostarczy Ci nowe plany posiłków na kolację, opracowane specjalnie dla Ciebie i Twojej rodziny. Otrzymasz zdrowe przepisy na 5 obiadów i listę zakupów co tydzień, skupiając się na zdrowych i niedrogich posiłkach.
A co najlepsze, usługa ta jest obecnie BEZPŁATNA dla wszystkich mieszkańców Suffolk (zwykle koszt usługi wynosi 86 funtów!).
Zdrowi bez ciężkiej pracy...
Planowanie posiłków może pomóc Ci kontrolować wagę. Sprzyja kontrolowaniu porcji i zdrowej równowadze. Oba te czynniki są ważne dla utrzymania prawidłowej wagi.
Planując posiłki z wyprzedzeniem, zadbaj o to, by jeść zbilansowane posiłki z białkiem, produktami pełnoziarnistymi oraz owocami i warzywami – zmniejsza to ryzyko impulsywnych wyborów żywieniowych i może pomóc Ci poprawić nawyki żywieniowe
Na stronie Five Dinners możesz dokonać wyboru opcji niskokalorycznej i co tydzień otrzymywać nowy, niskokaloryczny plan posiłków i listę zakupów, przygotowane specjalnie dla Ciebie.
Czy wiesz, że planowanie posiłków może również poprawić Twoje samopoczucie? Nie tylko zaoszczędzi czas i pieniądze, ale także zmniejszy stres i frustrację, które możesz odczuwać w porze kolacji!
Potrzebujesz pomocy w kontrolowaniu swojej wagi?
Znajdź wsparcie lokalne dla siebie
Jeśli chcesz zgłosić chęć skorzystania z usługi Feel Good Suffolk, Twój doradca Feel Good Suffolk może pomóc Ci w uzyskaniu dostępu do informacji zawartych na tej stronie internetowej lub do lokalnej pomocy społecznej.
Mogą również doradzić Ci w sprawie kryteriów kwalifikowalności do bardziej intensywnego wsparcia w zakresie utrzymywania prawidłowej wagi, rzucenia palenia i większej aktywności.
Polish 
English 
Lithuanian 
Romanian 
Portuguese 
Bengali