Cinci cine
Ai vrea să economisești bani la cumpărăturile de alimente? Ți-ar plăcea să mănânci mâncăruri delicioase, sănătoase și ușor de preparat? Nu căutați mai departe decât Five Dinners!
Five Dinners este un serviciu online personalizat de planificare a meselor, care îți va oferi în fiecare săptămână noi planuri de cină, concepute special pentru tine și familia ta. Vei primi rețete sănătoase pentru 5 cine și o listă de cumpărături în fiecare săptămână, concentrându-te pe mese sănătoase și accesibile.
Cel mai important, în prezent este GRATUIT pentru toți locuitorii din Suffolk (acest serviciu costă de obicei 86 de lire sterline!).
Sănătos fără muncă grea...
Planificarea meselor te poate ajuta să-ți gestionezi greutatea. Promovează controlul porțiilor și un echilibru sănătos. Ambele sunt importante pentru menținerea unei greutăți sănătoase.
Planificarea meselor în avans asigură-te că mănânci mese echilibrate, cu proteine, cereale integrale, fructe și legume – acest lucru reduce riscul unor alegeri alimentare impulsive și te poate ajuta să-ți îmbunătățești obiceiurile alimentare.
Pe site-ul Five Dinners, poți face alegerile pentru a include opțiunea cu conținut scăzut de calorii și poți primi în fiecare săptămână un nou plan de mese cu conținut scăzut de calorii și o nouă listă de cumpărături, concepute special pentru tine.
Știați că planificarea meselor vă poate îmbunătăți și starea de bine. Nu numai că vă va economisi timp și bani, dar poate reduce stresul și frustrarea pe care le-ați putea simți în preajma cinei?
Ai nevoie de ajutor pentru a-ți gestiona greutatea?
Găsiți asistență locală pentru dvs
Dacă doriți să trimiteți o recomandare către serviciul Feel Good Suffolk, consilierul dvs. Feel Good Suffolk vă poate ajuta să accesați informațiile conținute pe acest site web sau asistența comunitară locală.
De asemenea, vă pot sfătui cu privire la criteriile de eligibilitate pentru niveluri mai intensive de sprijin în ceea ce privește gestionarea unei greutăți sănătoase, renunțarea la fumat și a fi mai activ.
Romanian 
English 
Polish 
Lithuanian 
Portuguese 
Bengali