Înlocuitor de nicotină
Există trei modalități diferite prin care poți înlocui nicotina pe care o primești din țigări pentru a te ajuta să renunți definitiv. Acestea includ:
- Terapii de înlocuire a nicotinei (NRT), cum ar fi plasturi, spray-uri, gumă și pastile
- Medicamente pe bază de rețetă (tablete)
- Vapoare cu nicotină (țigări electronice)
Terapii de substituție a nicotinei (NRT)
Gumă de mestecat cu nicotină
Mesteci guma și apoi o așezi pe interiorul obrazului pentru a elibera nicotină prin mucoasa gurii și gâtului. Este disponibil în diferite concentrații și oferă rapid rafale scurte de nicotină.
Inhalator de nicotină
Acesta eliberează nicotină prin mucoasa gurii și a gâtului. Inhalatorul se simte ca obiceiul de a fuma din mână la gură. Acționează mai rapid decât guma de mestecat și pastilele.
Pastile cu nicotină
Sugi o pastilă și apoi o lași în obraz pentru a elibera nicotina prin mucoasa gurii și a gâtului. Acestea vin în diferite concentrații și oferă rapid o doză scurtă de nicotină.
Spray nazal cu nicotină
Aceasta metodă eliberează nicotina prin mucoasa nazală. Este cea mai rapidă modalitate prin care nicotina poate pătrunde în fluxul sanguin și imită senzația de euforie pe care o simți fumatul mai fidel decât orice altă terapie de substituție a noilor substanțe (NRT).
Spray oral cu nicotină
Aceasta eliberează nicotina prin mucoasa gurii și a gâtului. La fel ca un spray nazal, acestea au acțiune rapidă.
Microtableta de nicotină
Acestea sunt niște tablete mici care se dizolvă rapid sub limbă pentru a elibera nicotina prin mucoasa gurii și a gâtului.
Plasture transdermic
Acestea furnizează o doză constantă de nicotină prin piele. Puteți purta un plasture de 24 de ore tot timpul, pentru a vă ajuta cu pofta când vă treziți, sau un plasture de 16 ore în timp ce sunteți treaz.
Aceste terapii vă vor oferi nicotină fără substanțele chimice nocive găsite în țigări. Ele pot ajuta la reducerea simptomelor de sevraj la renunțarea la fumat.
Există de mulți ani și sunt ușor disponibile în farmacii, supermarketuri și o gamă largă de alte puncte de vânzare. Ți le pot fi chiar prescrise de un medic sau de un centru de renunțare la fumat. Pentru a obține cele mai bune rezultate, este o idee bună să utilizați o combinație de NRT.
Gândiți-vă la „scăzut și lent” ca un plasture pentru a vă menține la un nivel constant, în combinație cu „puternic și rapid”, cum ar fi un spray, inhalator sau gumă pentru a face față poftelor imediate. Când vă simțiți pregătit, puteți reduce treptat doza de NRT până când vă opriți. Se recomandă ca NRT să fie utilizat timp de aproximativ 12 săptămâni sau atâta timp cât sunt necesare pentru a vă opri din nou să fumat.
Romanian 
English 
Polish 
Lithuanian 
Portuguese 
Bengali