আপনার রেফারেলটি আপনার স্থানীয় Feel Good Suffolk টিমের কাছে পাঠানো হবে। তারা আপনার দেওয়া তথ্য পর্যালোচনা করবে এবং আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সহায়তার ধরণ সম্পর্কে কথা বলতে আপনার সাথে যোগাযোগ করবে।. 

আমরা আপনার সাথে ফোন, টেক্সট বা ইমেলের মাধ্যমে যোগাযোগ করতে পারি। আমাদের ইমেলটি যদি সেখানে যায়, তাহলে অনুগ্রহ করে আপনার জাঙ্ক বা স্প্যাম ফোল্ডারটি পরীক্ষা করুন।.

ফিল গুড সাফোক হল সাফোকে বসবাসকারী মানুষের জন্য একটি বিনামূল্যের স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার পরিষেবা। স্থানীয়ভাবে সহায়তা প্রদান করা হয়, যাতে লোকেরা তাদের পরিস্থিতি এবং তাদের এলাকায় উপলব্ধ পরিষেবাগুলির সাথে মানানসই সাহায্য পেতে পারে।. 

এই পরিষেবাটি প্রাপ্তবয়স্কদের সহায়তা করে যারা সাহায্য চান: 

• ধূমপান বন্ধকর
• তাদের ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন
• আরও শারীরিকভাবে সক্রিয় হন

You can use this website to find information and practical tips to help you get started. For those that meet ফিল গুড সাফোকের যোগ্যতার মানদণ্ড and would like more personalised support, a range of targeted interventions are available via a self-referral to a Feel Good Suffolk Advisor.  An advisor will contact you to talk through your situation and help you choose the most suitable option. 

You can find out more about the types of support we offer on our আমাদের সম্পর্কে পাতা 

এমন অনেকগুলি সহায়তা পরিষেবা রয়েছে যা ফিল গুড সাফোক অফার করে না।

তারা সংযুক্ত:

• Prescription and/or administration of weight loss medication (including injections or tablets)
• যারা ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি করতে ইচ্ছুক তাদের জন্য সমর্থন

• Support to stop vaping (but information is available on our website here: ভ্যাপিং বন্ধ করুন – ভালো লাগছে সাফোক).  

• কাউন্সেলিং এবং থেরাপিউটিক পরিষেবা
• ক্লিনিকাল হস্তক্ষেপ বা পরামর্শ
• এনএইচএস স্বাস্থ্য পরীক্ষা
• শিশুর ওজন ব্যবস্থাপনা

আমরা ক্লায়েন্টদের ক্লিনিকাল সাপোর্টে রেফার করতেও অক্ষম।

Our Weight Management support:

ফিল গুড সাফোক স্বাস্থ্যকর খাবার এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন সম্পর্কে সাধারণ পরামর্শ প্রদান করে। এটি ওজন কমাতে আগ্রহী বেশিরভাগ মানুষের জন্য উপযুক্ত।  

যদি আপনার মনে হয় যে আপনার অন্য ধরণের সহায়তার প্রয়োজন, তাহলে আপনার জিপির সাথে আপনার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করা উচিত। আপনার প্রয়োজনের জন্য আরও উপযুক্ত অন্যান্য পরিষেবা এবং প্রোগ্রাম রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে: 

• ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের মতো নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যগত অবস্থার লোকেদের জন্য জাতীয় কর্মসূচি। 

• স্থানীয় ওজন ব্যবস্থাপনা এবং জটিল স্থূলতা পরিষেবা (WMCOS)। এই পরিষেবাটি যোগ্যতা এবং ক্লিনিকাল অগ্রাধিকার সাপেক্ষে বিশেষজ্ঞ খাদ্যতালিকাগত পরামর্শ, ওষুধ এবং ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি প্রদান করে। আরও তথ্য এখানে পাওয়া যাবে: www.suffolkandnortheastessex.icb.nhs.uk/weightmanagement. আপনার প্রয়োজনে উপযুক্ত হলে আপনার জিপি এই পরিষেবাগুলিতে রেফারেল জমা দিতে পারবেন।

রেফারেলের জন্য কখন আপনার জিপিকে দেখতে হবে 

ওজন ব্যবস্থাপনা:

যদি আপনার BMI 40 বা তার বেশি হয়:

• সাফোকের বাসিন্দারা, ওয়েভেনি বাদে– আপনার জিপির কাছে স্থানীয় ওজন ব্যবস্থাপনা এবং জটিল স্থূলতা পরিষেবা (WMCOS) -এ রেফারেলের জন্য জিজ্ঞাসা করা উচিত। আমরা সরাসরি আপনার রেফারেল গ্রহণ করতে পারি না।.
• আপনি যদি ওয়েভেনিতে থাকেন, আমরা আপনাকে স্ব-রেফারেল জমা দেওয়ার আগে আপনার জিপির সাথে পরামর্শ করতে বলব, অথবা তারা আপনার পক্ষ থেকে ফিল গুড সাফোকের কাছে একটি রেফারেল জমা দিতে পারে।.

শারীরিক কার্যকলাপ:

আপনি যদি আমাদের এক্সারসাইজ অন রেফারেল অফারটি অ্যাক্সেস করতে চান, তাহলে আপনার জিপিকে আপনার পক্ষ থেকে একটি রেফারেল জমা দিতে বলুন। এটি যাতে আমরা নিশ্চিত করতে পারি যে Feel Good Suffolk-এর সহায়তা আপনার জন্য উপযুক্ত এবং নিরাপদ।.