১৫ এপ্রিল, ২০২৬ | সক্রিয় থাকুন
তাদের ভাষায় একটি “ভয়াবহ বছর” কাটানোর পর, কাইল এবং লুসি নিজেদের জীবনের নিয়ন্ত্রণ নিজেদের হাতে ফিরিয়ে নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন। ফিল গুড সাফোক-এর উপদেষ্টা, তেরেসার সহায়তায়, তারা তাদের স্থানীয় জিমে ব্যায়ামের মাধ্যমে উন্নত স্বাস্থ্য ও সুস্থতার জন্য কাজ শুরু করেন। লুসি এবং কাইল,...
১৯ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ | ধূমপান বন্ধকর
ড্যানিয়েল কিবল (৩০) এবং সোফি হার্ট (৩৩), দুজনেই ইপসউইচের বাসিন্দা, প্রথম দেখা হয়েছিল যখন সোফি ড্যানিয়েলের পাশের বাড়িতে চলে এসেছিল। তিন বছর পর, তাদের বন্ধুত্ব তাদের জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তনগুলির একটির ভিত্তি হয়ে ওঠে: ধূমপান ত্যাগ করা। ড্যানিয়েল এবং... উভয়ই।.
২ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ | ধূমপান বন্ধকর, শ্রেণী বহির্ভূত
কলিন স্টোমার্কেটের রেড গেবলসে কাজ করেন, যেখানে আমরা সম্প্রতি আমাদের ধূমপান বন্ধ করার একটি গ্রুপের আয়োজন করেছি যা আমাদের স্টপটোবার প্রচারণার অংশ হিসাবে বিজ্ঞাপন দেওয়া হয়েছিল। অতীতে বেশ কয়েকবার ধূমপান ছাড়ার চেষ্টা করার পর, কলিন এবার স্থায়ীভাবে ধূমপান বন্ধ করার জন্য প্রস্তুত বোধ করেছিলেন, এবং...
২ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ | স্বাস্থ্যকর ওজন
স্টোমার্কেটের মিগুয়েল যখন ফিল গুড সাফোকের সাথে ১২ সপ্তাহের প্রাপ্তবয়স্কদের ওজন ব্যবস্থাপনা প্রোগ্রামে যোগ দেন, তখন তিনি পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত ছিলেন, যদিও তিনি বুঝতে পারেননি যে এই যাত্রা কতটা রূপান্তরকামী হয়ে উঠবে। ওজনের সাথে আজীবন সংগ্রাম ধীরে ধীরে তীব্রতর হতে থাকে...
জানুয়ারী ২৩, ২০২৬ | ধূমপান বন্ধকর
সিগারেট খাওয়ার ফলে যে স্বাস্থ্যগত সমস্যা হচ্ছে বা আরও খারাপ হচ্ছে তা জানতেন, কিন্তু ভিক স্টোমার্কেটের ধূমপান বন্ধ করার গ্রুপে যোগ দেন। “আমার সবসময় বুকের সংক্রমণ এবং সাইনাসের সমস্যা হয়, তাই আমি আমার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে গিয়েছিলাম কারণ আমার মনে হচ্ছে...
Bengali 
English 
Polish 
Lithuanian 
Romanian 
Portuguese