Feel Good Suffolk wspiera mieszkańców całego hrabstwa w utrzymaniu zdrowej wagi, zwiększeniu aktywności fizycznej i rzuceniu palenia. Rzucenie palenia to ogromne wyzwanie dla każdego palacza, ale dla tych z lokalnej społeczności, którzy borykają się z trudnościami, dodatkowymi uzależnieniami i wyzwaniami, może się to wydawać niemożliwe – pomimo motywacji i powodów, by rzucić palenie.
Stało się to bardzo oczywiste dla doradczyni Feel Good Suffolk, Sylvii, gdy pacjent, który trafił do szpitala West Suffolk, został do niej skierowany po wsparcie w rzuceniu palenia. Pacjent był bezdomny i już przechodził detoks alkoholowy. Chociaż nie udało mu się skutecznie rzucić palenia z Sylvią, chciał polecić tę usługę wielu znajomym, którzy również borykali się z podobnymi problemami.
Zazwyczaj terapię zastępczą nikotyny wysyła się klientom pocztą, gdy tylko skorzystają ze wsparcia w ramach usługi Feel Good Suffolk, jednak bez stałego miejsca zamieszkania nie było to możliwe. Dlatego Sylvia kreatywnie podeszła do swojego podejścia, wiedząc, że nie chce rezygnować z szansy na zmianę życia tych ludzi, gdy tylko pojawi się pierwsza przeszkoda!
Dzięki badaniom i nawiązywaniu kontaktów w tym obszarze Sylvia wkrótce odkryła Bury Drop-in. Sesja organizowana dwa razy w tygodniu, podczas której osoby bezdomne mogą szukać schronienia, uzyskać dostęp do wsparcia i zjeść ciepły lunch w samym sercu miasta. Po spotkaniu z kierowniczką Bury Drop-In, Sabine Dornbusch, Sylvia co tydzień spotykała się w Drop-in, gdzie mogła nawiązać kontakt z gośćmi i zaprosić ich do wsparcia.
Sylvia powiedziała: “Nie ma drugiego takiego miejsca jak Bury Drop-In, to naprawdę niesamowite miejsce, działające już od 10 lat!
Na początku naiwnie myślałam, że będzie to jak praca z innymi klientami, ale tak nie jest. Musiałam ciężko pracować, aby zdobyć zaufanie i szacunek klientów, którzy przychodzili do Bury Drop-In, a to zajęło trochę czasu.
Zmieniłam sposób zbierania informacji od klientów, aby był mniej kliniczny i przytłaczający, co ułatwiło im dostęp do wsparcia. Dowiedziałam się, że ci klienci potrzebują więcej czasu, ich życie jest złożone i często są wrażliwi.”
W niecały rok, dzięki konsekwentnej pracy Sylvii udało się pomóc 20 klientom Bury Drop-in rzucić palenie, a kolejnych 11 osób znacząco zmniejszyło nałóg i jest na dobrej drodze do całkowitego zerwania z nałogiem. To ogromne osiągnięcie dla gości i dla samej usługi, która ma być kontynuowana w przyszłym roku.
David* uczęszczał do Bury Drop-In i udało mu się skutecznie rzucić palenie dzięki Sylvii i usłudze Feel Good Suffolk.
“Często myślałem o rzuceniu palenia i chociaż chciałem to zrobić, nie wiedziałem, jak się do tego zabrać. Prawdopodobnie bym tego nie zrobił, gdyby nie Sylvia, która była na Drop-in.
Paliłem całe życie, odkąd skończyłem 14 lat, czyli 30 lat palenia 11-15 papierosów dziennie. Nawet jeśli kiedyś przerzuciłem się na e-papierosy, to nadal paliłem. Czasami byłem tak uzależniony i tak zdesperowany, że szukałem niedopałków na ulicy! Teraz nie palę i nie palę niczego innego.
Czuję się zdrowszy, nie mam już takiej zadyszki, nie kaszlę i nie krztuszę się tak jak kiedyś!
Kiedy podczas wizyty kontrolnej mierzono mi poziom tlenku węgla, czułem się zdrowszy i bardzo się cieszę, że widzę zmianę.
Tym razem udało mi się rzucić palenie dzięki Sylwii. To, że mogłam skorzystać z jej pomocy, poddać się leczeniu bez konieczności chodzenia do apteki i sprawdzić poziom tlenku węgla, było wspaniałe.”
Inne historie sukcesu z Bury Drop-In obejmują historię Sandry*, która rzuciła palenie po miesiącach wytrwałości i konsekwencji. Pomimo niepowodzeń i wyzwań, w końcu udało jej się rzucić palenie, a jednocześnie wprowadziła zmiany, dzięki którym schudła 27 kg! To znacznie poprawiło nie tylko jej objawy POChP, ale także jej zdrowie psychiczne.
Sylvia, nasza doradczyni ds. rzucania palenia i szefowa projektu Bury Drop-In, powiedziała:
“Myślę, że wielu klientów, którzy spotkali mnie w Bury Drop-in, czuje się naprawdę dumnych, będąc częścią czegoś, co jest dostępne dla każdego. To nie jest ‘specjalna’ usługa ani klinika tylko dla osób bezdomnych – często tak jest i myślę, że może to sprawiać, że klienci czują się outsiderami lub nie są częścią reszty społeczności, więc miło jest mieć dostęp do czegoś, do czego wszyscy inni mogą mieć dostęp. To daje im poczucie godności, czują się ludźmi jak my wszyscy i czują się wysłuchani.
Dzięki dostępowi do wsparcia w rzucaniu palenia często zaczynają się u nich także inne pozytywne zmiany, na przykład branie większej odpowiedzialności za swoje zdrowie, zwłaszcza gdy mogę pomóc wskazać im właściwe miejsca, ponieważ informacje dostępne w Internecie nie zawsze są przystępne dla osób bezdomnych i niemających dostępu do takich technologii lub informacji, jak inni.
Zawsze żałuję, że nie mam zdjęcia tych klientów na początku i na końcu ich drogi do rzucenia palenia, bo transformacja jest ogromna. Każdy wygląda inaczej fizycznie, ma więcej koloru na twarzy, wygląda na czystszego, bardziej zadbanego – to naprawdę niesamowite.
Dla wielu osób rzucenie palenia okazało się kamieniem milowym do innych naprawdę pozytywnych zmian, takich jak zaprzestanie picia alkoholu i zażywania narkotyków, a nawet zapewnienie sobie domu i powrót do pracy.”
Każdy klient przeszedł z Sylvią swoją własną, indywidualną drogę. Tony* był kolejnym klientem, któremu udało się rzucić palenie, mimo że przez ponad 20 lat wypalał 20 papierosów dziennie. Po zmniejszeniu spożycia o ponad 50% w ciągu pierwszych kilku tygodni, Tony otrzymał wsparcie od Sylvii, aby zastosować kombinację terapii nikotynowej, która pozwoliła mu całkowicie rzucić palenie. To właśnie wtedy zauważył, że czuje się bardziej energiczny, a jego zmysł smaku powrócił.
Kolejną pozytywną historią była historia Jeremy'ego*, któremu udało się rzucić palenie zaledwie na 5 dni z rzędu, zanim zaczął pracować z Sylvią w Bury Drop-In. Po zaledwie dwóch tygodniach wsparcia udało mu się zredukować palenie do 1-2 papierosów dziennie, zamiast standardowych 15. W czwartym tygodniu udało mu się całkowicie rzucić palenie i pozostać wolnym od nałogu. Dzięki temu doświadczeniu zachęcał i wspierał innych w dążeniu do tego samego, a on sam twierdzi, że zyskał nową pewność siebie i determinację.
Te i inne historie z projektu Bury Drop-In pokazują, jak pozytywny wpływ ma nasza usługa wspomagająca rzucanie palenia na mieszkańców Suffolk. Jest to szczególnie widoczne, gdy działamy w partnerstwie i wspólnie staramy się dotrzeć do najbardziej bezbronnych członków naszych społeczności i udzielić im wsparcia.
Aby dowiedzieć się więcej o naszej ofercie pomocy w rzucaniu palenia, przejdź do www.feelgoodsuffolk.co.uk/stop-smoking/
*Imiona zostały zmienione ze względów poufności.
Polish 
English 
Lithuanian 
Romanian 
Portuguese 
Bengali