Jak rzucić palenie

Istnieje wiele sposobów, w jakie możemy pomóc Ci rzucić palenie, od terapii zastępczych nikotyny po grupy wsparcia. Możesz wybrać to, co najlepiej Ci odpowiada. Całe nasze wsparcie jest bezpłatne.

Skierowanie do Feel Good Suffolk zapewni Ci dostęp do wsparcia i narzędzi, które pomogą Ci rzucić palenie. Będziesz mieć również dedykowanego doradcę Feel Good Suffolk, który będzie się z Tobą regularnie kontaktował, indywidualnie lub w ramach jednego z naszych grupowych programów rzucania palenia.



Wapowanie w celu rzucenia

Wapowanie jest mniej szkodliwe niż palenie. Możesz kupić zestawy do wapowania na 3 miesiące, warte 40 funtów. Zestaw zawiera urządzenie, ładowarkę i liquidy. Z czasem możesz chcieć… rzuć wapowanie.



Terapie zastępcze nikotyny (NRT)

Rzucenie palenia jest łatwiejsze, gdy stosujesz produkty wspomagające rzucanie palenia. NRT obejmuje plastry, spray do ust i inne produkty, które pomagają w opanowaniu głodu nikotynowego.



Lek

Wareniklina i cytyzyna to leki beznikotynowe, występujące w postaci tabletek.



Aplikacja wolna od dymu

Jeśli mieszkasz w Suffolk, możesz liczyć na całodobowe wsparcie, waporyzator lub NRT oraz aplikację cyfrową.



Lepsze zdrowie NHS

Aplikacja NHS Quit Smoking oferuje spersonalizowane wsparcie, które pomoże Ci rzucić palenie na dobre.



Easyway Allena Carra

To pomocne, jeśli nie chcesz używać produktów nikotynowych ani leków. To seminarium online trwające 5-6 godzin. Jego celem jest pozbycie się potrzeby i chęci palenia.

Jestem gotowy na wsparcie w rzuceniu palenia

Rzuć palenie, korzystając z pomocy lekarza rodzinnego i apteki

Niektórzy lekarze rodzinni i apteki oferują bezpłatne, przyjazne i fachowe wsparcie, które pomoże Ci rzucić palenie i utrzymać motywację. Nie musisz umawiać się z wyprzedzeniem ani czekać na skierowanie. Wystarczy przyjść do dowolnej apteki lub przychodni lekarza rodzinnego, która bierze udział w programie. Pomogą Ci od razu rozpocząć leczenie:

Bezpłatne produkty zastępujące nikotynę (NRT)
Regularne odprawy i wsparcie
Porady, które pomogą Ci utrzymać się na właściwej drodze

Odwiedź jedną z poniższych aptek lub gabinetów lekarskich, aby uzyskać bezpłatną pomoc już dziś

Kliknij, aby znaleźć lekarzy rodzinnych i apteki

BURY ST EDMUNDS: Apteki Day Lewis

KLARA: Gabinet lekarski Clare Guildhall

FELIXSTOWE: Apteki Day Lewis, Haven Health

HAVERHILL: Praktyka rodzinna w Haverhill

IPSWICH: Apteka Belstead Hills, Apteki Day Lewis, Hawthorn Drive Pharmacy, Hawthorn Drive Surgery, Nacton Road Pharmacy, Woodbridge Road Pharmacy, Green Cross Pharmacy (Bramford)

LEISTON: Apteka Leiston

CZERWONA LODŻKA: Apteki Day Lewis,

STOWMARKET: Przychodnia Combs Ford, Apteka Woolpit (Woolpit)