Substituição de nicotina
Existem três maneiras diferentes de substituir a nicotina dos cigarros para ajudar você a parar de fumar definitivamente. São elas:
- Terapias de reposição de nicotina (TRN), como adesivos, sprays, gomas e pastilhas
- Medicamentos sujeitos a receita médica (comprimidos)
- Vapes de nicotina (cigarros eletrônicos)
Terapias de Reposição de Nicotina (TRN)
Goma de mascar com nicotina
Você masca o chiclete e depois o coloca na parte interna da bochecha para liberar nicotina pela mucosa da boca e da garganta. Está disponível em diferentes dosagens e fornece pequenas rajadas de nicotina rapidamente.
Inalador de nicotina
Este dispositivo libera nicotina através da mucosa da boca e da garganta. O inalador proporciona uma sensação semelhante ao hábito de levar a mão à boca, comum ao cigarro. Ele age mais rápido do que gomas de mascar e pastilhas para a boca.
Pastilhas de nicotina
Você chupa uma pastilha e depois a coloca dentro da bochecha para liberar nicotina através da mucosa da boca e da garganta. Elas vêm em diferentes concentrações e proporcionam uma rápida liberação de nicotina.
spray nasal de nicotina
Este método permite a administração de nicotina através da mucosa nasal. É a forma mais rápida de a nicotina entrar na corrente sanguínea e imita a sensação de euforia proporcionada pelo cigarro mais fielmente do que qualquer outro sistema de reposição de nicotina.
spray oral de nicotina
Este produto libera nicotina através da mucosa da boca e da garganta. Assim como um spray nasal, ele tem ação rápida.
Microcomprimido de nicotina
São pequenos comprimidos que se dissolvem rapidamente debaixo da língua para liberar nicotina através da mucosa da boca e da garganta.
Sistema transdérmico
Eles fornecem uma dose constante de nicotina através da pele. Você pode usar um adesivo de 24 horas o tempo todo, para ajudar com os desejos ao acordar, ou um adesivo de 16 horas enquanto estiver acordado.
Essas terapias fornecem nicotina sem as substâncias químicas nocivas presentes nos cigarros. Elas podem ajudar a reduzir os sintomas de abstinência ao parar de fumar.
Eles existem há muitos anos e são facilmente encontrados em farmácias, supermercados e diversos outros estabelecimentos. Você pode até mesmo obtê-los com receita médica ou através de um serviço de apoio para deixar de fumar. Para obter os melhores resultados, é uma boa ideia usar uma combinação de NRTs.
Pense em “baixo e lento”, como um adesivo para mantê-lo em um nível constante, em combinação com “forte e rápido”, como um spray, inalador ou chiclete para lidar com desejos imediatos. Quando se sentir pronto, você pode reduzir gradualmente a dose de TSN até parar. Recomenda-se que as TSN sejam utilizadas durante cerca de 12 semanas ou enquanto for necessário para parar de fumar novamente.
Portuguese 
English 
Polish 
Lithuanian 
Romanian 
Bengali