Cinco Jantares
Você gostaria de economizar dinheiro nas compras de supermercado? Você gostaria de comer refeições deliciosas, saudáveis e fáceis de preparar? Não procure mais, Five Dinners é a solução!
O Five Dinners é um serviço online e personalizado de planejamento de refeições que oferece, toda semana, novos cardápios para o jantar, elaborados especialmente para você e sua família. Você receberá receitas saudáveis para 5 jantares e uma lista de compras semanal, com foco em refeições saudáveis e acessíveis.
O melhor de tudo é que atualmente é GRATUITO para todos os residentes de Suffolk (este serviço normalmente custa £86!).
Saudável sem esforço...
O planejamento das refeições pode ajudar no controle do peso. Ele promove o controle das porções e um equilíbrio saudável, ambos importantes para manter um peso saudável.
Planejar as refeições com antecedência garante que você coma refeições balanceadas com proteínas, grãos integrais, frutas e verduras – isso reduz a probabilidade de escolhas alimentares impulsivas e pode ajudar a melhorar seus hábitos alimentares.
No site Five Dinners, você pode escolher a opção de baixa caloria e receber um novo plano alimentar de baixa caloria e uma lista de compras toda semana, elaborados especialmente para você.
Você sabia que planejar as refeições também pode melhorar seu bem-estar? Além de economizar tempo e dinheiro, pode reduzir o estresse e a frustração que você sente na hora do jantar!
Precisa de ajuda para controlar seu peso?
Encontre suporte local para você
Se você deseja fazer uma indicação para o serviço Feel Good Suffolk, seu consultor Feel Good Suffolk pode apoiá-lo no acesso às informações contidas neste site ou na assistência comunitária local para você.
Eles também podem aconselhá-lo sobre os critérios de elegibilidade para níveis de apoio mais intensivos em relação ao controle de um peso saudável, parar de fumar e ser mais ativo.
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