Kerry Buck – dabar galiu šokti aplink savo virtuvę

Kerry Buck iš Bury St Edmunds rajono paprašė savo šeimos gydytojo nukreipti ją į Feel Good Suffolk tarnybą, kai apsisprendė pakankamai.

Dabar ji baigė 12 savaičių svorio valdymo programą, kurios metu sėkmingai numetė svorį. Ji patiria mažiau skausmo ir turi daugiau energijos, nei turėjo ilgą laiką.

Neseniai susisiekėme su Kerry, norėdami sužinoti jos istoriją…

Kas paskatino jus kreiptis į Feel Good Suffolk, kad palaikytumėte savo svorį?

Tai buvo didžiausia, kokia aš kada nors buvau, ir buvau tiesiog pavargusi nuo to. Aš negalėjau perkelti svorio, kad ir ką bandžiau, todėl nuėjau pas gydytojus ir paprašiau pagalbos.

Turiu blogą nugarą ir žinojau, kad augant svoriui tai nepagerės. Žinau, kad niekada nebus visiškai geriau, bet žinojau, kad pridėjus papildomo svorio tai tik dar labiau pablogės, todėl turėjau pabandyti ir padaryti ką nors, kad sumažinčiau skausmą.

Kaip iki šiol tai padėjo svorio metimas?

Per pastaruosius 3 mėnesius aš jau praradau akmenį, bet taip pat sugebėjau sumažinti vaistų nuo skausmo kiekį. Dabar galiu laisviau judėti, o anksčiau mano vyrui kasdien tekdavo mauti kojines. Aš dažnai galiu juos užsidėti bent vieną savaitės dieną, ir nors tai tik viena, tai yra viena daugiau, nei galėjau padaryti anksčiau, ir taip yra dėl to, kad nesu toks didelis ir sunkus, todėl mano skausmas nėra toks stiprus.

Jūs neįsivaizduojate, kiek tai padeda… ir mano psichinei sveikatai, ir aš žinau, jei tikiuosi ir toliau eisiu, galėsiu padaryti daugiau!

Mano pagrindinis tikslas buvo sumažinti suknelių dydžius, o ne sutelkti dėmesį į svorį, ir aš jau mačiau, kad mano suknelės dydis sumažėjo.

Aš taip pat turiu daug daugiau energijos nuo tada, kai prisijungiau prie grupės. Sugebu atsikelti ir padėti su vaikais prieš mokyklą, kartais net nunešu juos į mokyklą, o prieš tai gulėdavau lovoje ir laukdavau, kol pradės veikti planšetės, ir dažnai nepakeldavau iš lovos, kol vyras negrįždavo iš mokyklos.

Ką daryti, jei kas nors trukdė jums pasiekti savo tikslą anksčiau?

Nemanau, kad anksčiau atsidūriau tinkamoje vietoje. Manau, kad pasiekiau visų laikų žemumą, mano nugara buvo blogiausia kada nors buvusi, ir šį kartą buvau ryžtingas. Rytais negalėjau pakilti iš lovos, man buvo labai sunku, ir aš tiesiog žinojau, kad turiu ką nors padaryti. Nežinojau, kas, bet labai džiaugiuosi, kad buvau nukreipta Jauskitės gerai, Safolke.
Mano patarėja Sylvia buvo absoliutus deimantas, ji buvo neįtikėtina.

Kaip dar manote, kad gavote naudos iš 12 savaičių programos?

Man pasisekė, kad buvau įtrauktas į grupę, kurioje esu. Visi kiti grupės nariai yra neįtikėtini. Jie padės jums, kai iškils naujas iššūkis ar tikslas, kurio tikitės imtis ir kuris jaučiasi šiek tiek baisus. Jaučiausi taip, lyg nenorėčiau išbandyti kai kurių naujų maisto produktų, bet su kitų padrąsinimu ir palaikymu supratau, kad neturiu ko prarasti, jei ką nors duosiu.

Visi yra tokie draugiški, o tai nuostabu, tai labai skiriasi, nes nesijaučiate vertinamas ar spaudžiamas pasiekti konkrečių etapų, o man labai patinka dalyvauti.

Dabar turiu motyvacijos gaminti sveiką maistą, o tai reiškia, kad mano vaikai dabar valgo geresnį maistą, o tai padės jiems ir toliau.

Tai tiesiog puiki atmosfera ir jei kas nors sugalvotų susisiekti, tiesiog pasakyčiau TAIKYKITE!

Nelaukite, tiesiog pirmyn, nes galiu pasakyti, kad dabar esu tokioje geresnėje erdvėje, nes tai padariau, o kiti net pastebi skirtumą manyje dabar.

Kaip tik kitą dieną šokau aplink savo virtuvę ir mano vyras suabejojo, ar man viskas gerai. Jis stebėjosi, kodėl aš keistai laiminga, bet taip buvo tik todėl, kad jis taip ilgai nematė tos mano pusės.

Įkąsk kulką ir pirmyn, net jei kelyje jausitės sutrikęs ar užstrigęs, patarėjai jums padės, tai nėra taip baisu, kaip gali pasirodyti.

Kerry Buck – jaučiasi geriau nei daugelį metų!