Jauskitės gerai, Safolke

Sveiki pokyčiai vienu metu

Feel Good Suffolk yra čia, kad padėtų jums atlikti sveikus sveikatos ir gerovės pokyčius, po vieną žingsnį.

Galime padėti rasti reikiamą informaciją ir pagalbą nustokite rūkyti, būkite aktyvesni ir valdykite savo svorį.

Šioje svetainėje yra daug naudingos informacijos ir išteklių, kurie padės jums pradėti ir jau šiandien padaryti teigiamų pokyčių jūsų sveikatai.

vyras pajūryje kvėpuoja grynu oru

Nustok rūkyti

Raskite paramą ir priemones, kurių reikia norint visam laikui mesti rūkyti.

ponia šokinėja ant batuto

Buk aktyvus

Raskite veiklos ir paramos, kuri padėtų jums būti aktyviems.

moterų kartu gamina sveiką maistą

Sveikas svoris

Raskite informacijos ir įrankių, padėsiančių valdyti svorį.

Berniukas, lipantis ant rėmo su mama

Vaikai, jaunimas ir šeimos

Raskite informacijos ir paramos savo šeimos sveikatai ir gerovei.

NHS sveikatos patikrinimas

NHS sveikatos patikrinimai

NHS sveikatos patikrinimas yra nemokamas jūsų bendros sveikatos patikrinimas.

Du vyrai paplūdimyje bučiuoja savo šunį

Šiandien atlikite teigiamus pokyčius

Sužinokite, kaip susikurti teigiamus įpročius.

Norėjau pabėgioti su anūkais – Martyno istorija

Martinas Burroughsas, 69 metų iš Bury St Edmunds, prisijungė prie 12 savaičių svorio valdymo programos su Feel Good Suffolk po to, kai buvo nukreiptas pagalbos per savo gydytoją. Kalbėjomės su juo norėdami sužinoti daugiau apie jo patirtį kurse ir kaip tai padėjo...

Nerūkau jau 36 mėnesius ir jaučiuosi fantastiškai – Anitos istorija

Anita Curzon rūkė daugiau nei 40 metų, kol galiausiai pavyko sėkmingai mesti rūkyti padedant mūsų Feel Good Safolko patarėjos Teresos. Dabar ji nerūkoma daugiau nei 36 mėnesius ir čia ji pasakoja, kas paskatino ją mesti ir kaip...

Kerry Buck – dabar galiu šokti aplink savo virtuvę

Kerry Buck iš Bury St Edmunds rajono paprašė savo šeimos gydytojo nukreipti ją į Feel Good Suffolk tarnybą, kai apsisprendė pakankamai. Dabar ji baigė 12 savaičių svorio valdymo programą, kurios metu sėkmingai numetė svorį. Ji patiria...

Stevenas Slateris – norėjau mesti rūmus dėl savo žmonos

Stevenas Slateris sulaukė palaikymo per Feel Good Suffolk paslaugą. Neseniai susitikome su Stevenu, norėdami sužinoti jo istoriją... Kiek laiko rūkėte? Aš rūkau apie 60 metų! Aš pradėjau, kai man buvo 8 metai... tai buvo tiesiog normalu, visi filmai...

Niekada nenustokite bandyti

Mesti rūkyti nėra lengva ir gali prireikti kelių bandymų, kol įveiksite savo įprotį. Priežastis, kodėl taip sunku mesti rūkyti, yra nikotinas. Nikotino randama tabako gaminiuose, įskaitant cigaretes, garus, cigarus ir nerūkomą tabaką. Tai labai sukelia priklausomybę....

Maistas nuo uždegimo

Daugelis iš jūsų gali pasitikti naujus metus su nauju ryžtu maitintis sveikiau ir daugiau judėti. Feel Good Suffolk yra čia, kad padėtų! Kur dauguma gali siekti pakeisti savo mitybą, kad numestų svorį, kiek žmonių ieškotų dietos, padedančios nuo lėtinio uždegimo? Kas netgi yra...

Jaučiatės gerai per šias Kalėdas

„Šis sezonas turi būti linksmas“ – ir daugeliui iš mūsų tai reiškia pernelyg didelį pasitenkinimą ir daugybę valandų sėdėjimo prie televizoriaus. Sunkus metų laikas stebėti savo sveikatą, nesvarbu, ar tai būtų kalorijų skaičiavimas, aktyvumas ar mesti rūkyti. Yra tiek...

Tarptautinė vyrų diena

Tarptautinė vyrų diena sutampa su Nacionaliniu kovos su plaučių vėžiu mėnesiu, kuris paskatino mus atidžiau pažvelgti į vyrų rūkymo įpročius ir, dar svarbiau, kokią įtaką šie įpročiai gali turėti. Galbūt jus nustebins tai, ką perskaitėte! Paprastai vyrai linkę...

Islamofobijos supratimo mėnuo

Kas yra supratimo apie islamofobiją mėnuo? Lapkritis yra supratimo apie islamofobiją mėnuo, kuriuo siekiama parodyti teigiamą JK musulmonų indėlį ir didinti visuomenės informuotumą apie islamofobiją. Islamofobijos suvokimo mėnesį 2012 m. įkūrė musulmonų...

Nustokite rūkyti su Feel Good Suffolk

Artėjant Stoptoberio pabaigai, norėjome pasveikinti visas drąsias sielas, kurios ryžosi ir nustatė metimo datą. Feel Good Suffolk savo pirmaisiais metais padėjo daugeliui kitų nustatyti datą ir jos laikytis. Mes galime paremti jūsų bandymą mesti rūkyti įvairiais...

Reikia pagalbos norint pakeisti?

„Fel Good“ Safolkas šiandien gali padėti padaryti teigiamus pokyčius

                        Naudokitės šioje svetainėje pateiktomis gairėmis ir nuorodomis arba, jei reikia papildomos pagalbos, kreipkitės į vieną iš mūsų „Feel Good Suffolk“ konsultantų.

Safolko apygardos taryba
Rytų Safolko taryba
Vakarų Safolko taryba
Babergh ir Mid Suffolk rajonų tarybos
Ipsvičo rajono taryba
NHS Integrated Care Board – Safolkas ir Šiaurės Rytų Eseksas
NHS Integrated Care Board – Norfolkas ir Waveney
lt_LTLithuanian