Kaip mesti rūkyti
Yra daugybė būdų, kaip „Feel Good Suffolk“ gali padėti jums mesti rūkyti – nuo nikotino pakaitalų iki palaikymo grupių. Galite pasirinkti, kas jums labiausiai tinka.
Ar žinojote, kad su palaikymu tris kartus didesnė tikimybė mesti rūkyti?
Elektroninių cigarečių mesti
Nikotino vartojimas elektroninėse cigaretėse yra mažiau kenksmingas nei rūkymas. Tai taip pat viena veiksmingiausių priemonių mesti rūkyti. Su mūsų pagalba galite gauti NEMOKAMUS 12 savaičių elektroninių cigarečių rinkinius, kurių vertė – 40 svarų sterlingų, įskaitant prietaisą, įkroviklį ir skysčius. Laikui bėgant, galite apsvarstyti galimybę... mesti garinti.
Mesti rūkyti nikotino pakaitine terapija (NRT)
Mesti rūkyti tampa daug lengviau, kai naudojate rūkymo metimo produktus. Juos gausite NEMOKAMAI, jei pasinaudosite mūsų pagalba. NRT apima pleistrus, kramtomąją gumą, inhaliatorius ir kitus produktus, kurie padeda kontroliuoti potraukį alkoholiui.
Vaistas be nikotino
Vaistai be nikotino yra neįtikėtinai veiksmingas būdas padėti mesti rūkyti. Iki 2026 m. lapkričio mėn. Safolko grafystėje atliekame bandomuosius vareniklino ir citizino skyrimo bandymus pasirinktose vaistinėse.
Nerūkymo programėlė
Safolko gyventojai gali gauti NEMOKAMĄ „Smokefree“ programėlės atnaujinimą, įskaitant bet kokį vape ar NRT, kurio jums reikia norint mesti rūkyti. Konsultantai dirba visą parą, todėl puikiai tinka, jei negalite naudotis mūsų paslaugomis nuo pirmadienio iki penktadienio.
NHS geresnė sveikata
NHS programėlė „Quit Smoking“ sukurta tam, kad suteiktų jums suasmenintą pagalbą, padėsiančią mesti rūkyti visam laikui.
Alleno Carro „Easyway“
Idealus pasirinkimas, jei nenorite vartoti vaistų ar NRT produktų. Šis gerai žinomas metodas pristatomas 5–6 valandų trukmės internetiniame seminare. Jo tikslas – pašalinti jūsų poreikį ir norą rūkyti. Safolko gyventojams, kurie naudojasi mūsų paslauga, tai nemokama, todėl sutaupote daugiau nei 300 svarų sterlingų.
Pagalba teikiama per mūsų vietos partnerius
Mūsų patikimos partnerių organizacijos visoje apskrityje teikia nemokamą, draugišką ir ekspertų pagalbą, padėsiančią jums pradėti ir išlikti motyvuotiems.
Nereikia iš anksto registruotis ar laukti siuntimo. Tiesiog užsukite į artimiausią dalyvaujančią vaistinę ar šeimos gydytojo kliniką ir pasikalbėkite su apmokytu komandos nariu. Jie gali padėti jums iš karto pradėti:
Nemokami nikotino pakaitinės terapijos (NRT) produktai
- Reguliarūs patikrinimai ir individualizuota pagalba
- Praktiniai patarimai, padėsiantys išlikti teisingame kelyje
Tiesiog užeikite į dalyvaujančią vietą ir pradėkite savo kelionę jau šiandien. Dalyvaujančios vaistinės ir bendrosios praktikos gydytojų kabinetai Safolke:
„Belstead Hills“ vaistinė, Ipsvičas
Clare Guildhall chirurgija, Sadberis
Combs Ford chirurgija
Konsteblio apygardos kaimo medicinos praktika, Keipelo Šv. Merė
„Day Lewis“ vaistinės – Felixstowe, Ipswich, Bury St Edmunds ir Red Lodge
„Green Cross“ vaistinė, Bramfordas
„Haven Health“, Feliksstou
Haverhill šeimos gydytoja
„Hawthorn Drive“ vaistinė, Ipsvičas
„Hawthorn Drive Surgery“, Ipsvičas
Leistono vaistinė
Nacton Road vaistinė, Ipsvičas
Woodbridge Road vaistinė, Ipsvičas
Vulpito vaistinė
Lithuanian 
English 
Polish 
Romanian 
Portuguese 
Bengali