Pomoc w rzucaniu palenia

Chcesz dołączyć do naszych grupowych sesji rzucania palenia?

Nasze bezpłatne, grupowe sesje rzucania palenia dadzą Ci okazję dołączyć do innych osób podążających tą samą drogą, aby wspólnie rzucić palenie, korzystając ze wsparcia i wiedzy doradcy ds. rzucania palenia i wybranych przez Ciebie produktów (NRT lub Swap to Stop).

Grupa spotyka się co tydzień przez 6 tygodni i otrzymuje informacje, porady i wskazówki dotyczące rzucania palenia, jednocześnie wspierając się nawzajem i dzieląc się doświadczeniami.

Obszary, które omówimy, to m.in.: 

* Dlaczego palisz i jakie są powody rzucenia palenia (pieniądze, zdrowie, dym papierosowy).
* Uzależnienie od nikotyny; rutyny, nawyki i czynniki wyzwalające; strategie radzenia sobie.
* Co robić w trudnych sytuacjach, aby zapobiegać nawrotom.
* Radzenie sobie bez palenia.
* Twoje zdrowie i dobre samopoczucie

Aby dołączyć, wymagana jest rezerwacja. Możesz zarezerwować miejsce, klikając poniższy link. Prosimy o podanie, do której sesji chcesz dołączyć, a doradca Feel Good Suffolk skontaktuje się z Tobą.