Pomoc w rzucaniu palenia

Rzucenie palenia jest łatwiejsze, gdy masz plan i odpowiednie wsparcie. Wiele osób próbuje rzucić palenie samą siłą woli, ale zerwanie z nałogiem może być trudne.

Jeśli odpowiednio się przygotujesz i zastosujesz produkty wspomagające rzucenie palenia lub zwrócisz się o pomoc do eksperta, możesz znacznie zwiększyć swoje szanse na rzucenie nałogu na dobre.

Wapowanie w celu rzucenia

Wapowanie nikotyny jest mniej szkodliwe niż palenie. Jest to również jedno z najskuteczniejszych narzędzi do rzucania palenia.

Rzuć NRT

Rzucenie palenia staje się o wiele łatwiejsze, gdy stosujesz produkty wspomagające rzucanie palenia, takie jak nikotynowa terapia zastępcza (NRT).

Lek bez nikotyny

Leki bez nikotyny są mniej znane niż inne produkty pomagające rzucić palenie, ale są niezwykle skutecznym sposobem pomocy w rzuceniu nałogu.

Lepsze zdrowie NHS

Aplikacja NHS Quit Smoking została stworzona, aby zapewnić Ci spersonalizowane wsparcie, które pomoże Ci rzucić palenie na dobre.

Aplikacja umożliwia:

  • śledź swoje postępy
  • zobacz ile oszczędzasz
  • uzyskaj codzienne wsparcie
  • zainspiruj się innymi

Po 28 dniach bez palenia masz znacznie większą szansę na rzucenie nałogu na dobre!

pobierz na ikonę App Store
Pobierz z Google Play

Potrzebujesz pomocy w rzuceniu palenia? Znajdź wsparcie lokalne dla siebie

Szukasz wsparcia, które pomoże Ci rzucić palenie? Doradca Feel Good Suffolk pomoże Ci uzyskać dostęp do informacji zamieszczonych na tej stronie internetowej lub do wsparcia w rzucaniu palenia oferowanego przez Feel Good Suffolk. 

Mogą również poinformować Cię o kryteriach kwalifikowalności do bardziej intensywnego wsparcia w zakresie utrzymania prawidłowej masy ciała, rzucenia palenia i zwiększenia aktywności fizycznej. Kliknij Znajdź pomoc, aby dowiedzieć się więcej

pl_PLPolish