Pomoc w rzucaniu palenia
Rzucenie palenia jest łatwiejsze, gdy masz plan i odpowiednie wsparcie. Wiele osób próbuje rzucić palenie samą siłą woli, ale zerwanie z nałogiem może być trudne.
Jeśli odpowiednio się przygotujesz i zastosujesz produkty wspomagające rzucenie palenia lub zwrócisz się o pomoc do eksperta, możesz znacznie zwiększyć swoje szanse na rzucenie nałogu na dobre.
Wapowanie w celu rzucenia
Wapowanie z nikotyną jest mniej szkodliwe niż palenie. To również jedno z najskuteczniejszych narzędzi do rzucania palenia. Dzięki naszemu wsparciu otrzymasz BEZPŁATNE 12-tygodniowe zestawy do wapowania, zawierające urządzenie, ładowarkę i liquidy.
Rzuć palenie dzięki terapii zastępczej nikotyny (NRT)
Rzucenie palenia staje się o wiele łatwiejsze, gdy stosujesz produkty wspomagające rzucanie palenia. Są one dostępne BEZPŁATNIE po skorzystaniu z naszego wsparcia. NRT obejmuje plastry, gumy do żucia, inhalatory i inne produkty, które pomogą Ci opanować głód nikotynowy.
Lek bez nikotyny
Leki beznikotynowe to niezwykle skuteczny sposób na rzucenie palenia. Do listopada 2026 roku prowadzimy testy przepisywania warenikliny i cytyzyny w wybranych aptekach w Suffolk.
Aplikacja wolna od dymu
Mieszkańcy Suffolk mogą otrzymać BEZPŁATNĄ aktualizację aplikacji Smokefree, obejmującą dowolny e-papieros lub terapię zastępczą nikotynową (NRT), której potrzebujesz, aby rzucić palenie. Doradcy są dostępni 24 godziny na dobę, co jest idealnym rozwiązaniem, jeśli nie możesz skorzystać z naszych usług od poniedziałku do piątku.
Easyway Allena Carra
Idealne, jeśli nie chcesz stosować leków ani produktów NRT. Ta sprawdzona metoda jest realizowana w formie seminarium online trwającego 5-6 godzin. Jej celem jest wyeliminowanie potrzeby i chęci palenia. Jest ona bezpłatna dla mieszkańców Suffolk, którzy korzystają z naszych usług, co pozwala zaoszczędzić setki funtów.
Lepsze zdrowie NHS
Aplikacja NHS Quit Smoking została stworzona, aby zapewnić Ci spersonalizowane wsparcie, które pomoże Ci rzucić palenie na dobre.
Aplikacja umożliwia:
- śledź swoje postępy
- zobacz ile oszczędzasz
- uzyskaj codzienne wsparcie
- zainspiruj się innymi
Po 28 dniach bez palenia masz znacznie większą szansę na rzucenie nałogu na dobre!
Polish 
English 
Lithuanian 
Romanian 
Portuguese 
Bengali