Tem menos de 18 anos e quer parar de usar cigarros eletrônicos?
Parabéns por ter decidido parar de usar cigarros eletrônicos, o que você está fazendo é incrível!
Reunimos uma série de recursos práticos para ajudar você a parar de usar cigarros eletrônicos, incluindo guias úteis, ferramentas de rastreamento e links para outros serviços que também podem ajudar.
Kit de ferramentas para parar de usar cigarros eletrônicos
Este kit de ferramentas, rastreador e pasta de trabalho pode ser usado sozinho ou trabalhado com um profissional ou alguém em quem você confia.
Guia para parar de usar cigarros eletrônicos
Baixe este guia útil para ajudar você a entender mais sobre parar de fumar.
Rastreador para parar de fumar por 1 semana
Use este rastreador para anotar como você está se sentindo.
Folha de exercícios sobre vaporização
Baixe e use esta planilha útil como um lembrete constante de seus objetivos.
Outros links de suporte
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Parar de usar cigarros eletrônicos é uma ótima decisão para a sua saúde.
A nicotina é viciante.
Os líquidos dos cigarros eletrônicos contêm nicotina, que pode ser seriamente viciante, especialmente quando o cérebro e o corpo ainda estão em desenvolvimento.
A melhor coisa para os seus pulmões é ar fresco.
Seus pulmões merecem ar limpo e fresco, em vez de substâncias químicas presentes nos cigarros eletrônicos.
É ilegal se você tiver menos de 18 anos.
No Reino Unido, é preciso ter 18 anos ou mais para comprar ou usar cigarros eletrônicos.
Denúncia de vendas de cigarros eletrônicos para menores de idade ou vendas ilegais.
É ilegal vender cigarros eletrônicos para menores de 18 anos ou que adultos comprem cigarros eletrônicos para menores de 18 anos.
Conselhos aos Cidadãos
Linha de apoio ao consumidor do Citizens Advice: 0808 223 1133
O atendimento telefônico funciona de segunda a sexta, das 9h às 17h. Não há atendimento em feriados bancários.
Revezamento Reino Unido
Se você não consegue ouvir ou falar ao telefone, pode digitar o que deseja dizer: 18001 e depois 0808 223 1133.
As chamadas de celulares e telefones fixos são gratuitas.
Denúncias online
Use o site 'Keep it out' para Denúncia anônima | Mantenha isso fora
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