Kerry Buck – Agora posso dançar pela minha cozinha

Kerry Buck, da área de Bury St Edmunds, pediu ao seu médico para encaminhá-la ao serviço Feel Good Suffolk depois de decidir que já era o suficiente.

Ela agora completou o programa de gerenciamento de peso de 12 semanas, durante o qual perdeu peso com sucesso. Ela está sentindo menos dor e tem mais energia do que tinha há muito tempo.

Recentemente conversamos com Kerry para descobrir sua história…

O que motivou você a procurar a Feel Good Suffolk para obter apoio com seu peso?

Essa foi a maior que já tive e eu estava simplesmente farto e cansado disso. Eu não conseguia perder peso, não importava o que eu tentasse, então fui ao médico e pedi ajuda.

Tenho problemas nas costas e sabia que isso não iria melhorar com o meu peso aumentando. Sei que nunca vai melhorar completamente, mas sabia que adicionar peso extra só iria piorar, então precisava tentar fazer algo para ajudar com minha dor.

Como a perda de peso ajudou até agora?

Nos últimos 3 meses, já perdi mais de 1 pedra, mas também consegui reduzir meus medicamentos para dor. Posso me mover mais livremente agora, enquanto antes meu marido tinha que colocar minhas meias todos os dias. Muitas vezes consigo colocá-las pelo menos um dia da semana e, embora seja apenas um, é um a mais do que eu conseguia fazer antes e isso se deve ao fato de eu não ser tão grande e pesada e, portanto, minha dor não é tão ruim.

Você não percebe o quanto isso ajuda... na minha saúde mental também e sei que se eu continuar, espero conseguir fazer mais!

Meu principal objetivo era reduzir o tamanho dos vestidos, em vez de focar no peso, e já vi o tamanho dos meus vestidos diminuir.

Tenho muito mais energia desde que entrei para o grupo também. Consigo levantar e ajudar com as crianças antes da escola, às vezes até as levo para a escola, enquanto antes eu ficava deitada na cama e esperava meus tablets fazerem efeito e muitas vezes não saía da cama até meu marido voltar da escola.

O que, se houver algo, impediu você de atingir seu objetivo até agora?

Não acho que eu estava no estado de espírito certo antes. Acho que cheguei ao fundo do poço, minhas costas estavam as piores que já tive, e eu estava determinado dessa vez. Eu não conseguia sair da cama de manhã, e eu estava realmente lutando, e eu sabia que tinha que fazer algo sobre isso. Eu não sabia o que, mas estou tão feliz que fui encaminhado Sinta-se bem em Suffolk.
Minha orientadora, Sylvia, foi um verdadeiro diamante, ela foi incrível.

De que outras formas você acha que se beneficiou do programa de 12 semanas?

Sinto-me sortuda por ter sido colocada no grupo em que estou. Todos os outros membros do grupo são incríveis. Eles vão te ajudar quando houver um novo desafio ou meta que você espera assumir que pareça um pouco assustador. Eu senti que não queria experimentar alguns alimentos novos, mas com o incentivo e o apoio de outros, percebi que não tinha nada a perder se eu simplesmente tentasse algo.

Todos são muito amigáveis, o que é incrível. Faz toda a diferença, pois você não se sente julgado ou pressionado a atingir marcos específicos e eu realmente gosto de participar.

Agora tenho motivação para cozinhar uma refeição saudável, o que significa que meus filhos agora estão comendo uma refeição melhor, e isso também os ajudará no futuro.

É simplesmente uma ótima atmosfera e se alguém estivesse pensando em entrar em contato, eu diria VÁ EM FRENTE!

Não espere, vá em frente, porque posso dizer que agora estou com a mente muito melhor desde que fiz isso, e outros estão até notando a diferença em mim agora.

Outro dia mesmo eu estava dançando pela minha cozinha e meu marido questionou se eu estava bem. Ele estava se perguntando por que eu estava estranhamente feliz, mas era só porque ele não via esse meu lado há muito tempo.

Encare a situação e vá em frente. Mesmo que você se sinta confuso ou preso no caminho, os conselheiros vão te ajudar. Não é tão assustador quanto parece.

Kerry Buck – se sente melhor do que há anos!