Não fumo há 36 meses e me sinto fantástica – A história de Anita

Anita Curzon fumou por mais de 40 anos antes de finalmente conseguir parar com sucesso com o apoio de nossa consultora Feel Good Suffolk, Teresa.

Ela está sem fumar há mais de 36 meses e aqui ela nos conta o que a motivou a parar e como o apoio a ajudou a atingir seu objetivo.

Recentemente conversamos com Anita para saber mais…

Quando você começou a fumar e há quanto tempo fuma?

Comecei a fumar aos 12 anos de idade, então fumei por cerca de 44 anos!
Quando comecei, era na época em que havia áreas para fumantes nas maternidades! Nunca fomos realmente educados sobre os danos e nunca fomos encorajados a pensar em mudar. Era visto apenas como normal.

O máximo que sabíamos como fumantes grávidas era que nosso bebê poderia ser menor, mas é claro que isso era visto como algo bom, pois não entendíamos o que isso realmente significava.

Fico horrorizada com a ideia de fumar perto dos meus filhos e netos, mas agora temos melhor educação e conhecimento, então sei que não quero isso.

O que te inspirou a parar de fumar?

Minha primeira tentativa real de parar não foi até cerca de 4 anos atrás, mas infelizmente comecei a ter convulsões, a vida virou de cabeça para baixo e eu estava tendo problemas com meu senhorio, então comecei de novo. A coisa que originalmente me inspirou a parar foi o nascimento dos meus netos. Lembro-me de segurar meu neto e tentar fazê-lo dormir e tudo o que eu pensava era "Estou morrendo por um cigarro". Eu odiava isso, eu deveria estar aproveitando aquele momento, não esperando que ele fosse dormir só para que eu pudesse ir fumar um cigarro. Havia um monte de outras razões também e comecei a listá-las nas notas do meu telefone. Até mesmo coisas como tentar não incendiar meu cabelo ao acender um cigarro no vento, o cheiro, a despesa e minha saúde, é claro.

Perdi minha filha há vários anos e isso também faz você pensar que a vida é curta e me fez querer ficar aqui o máximo de tempo possível para cuidar dos netos e vê-los crescer.

O que ajudou você a parar de fumar?

Junto com o apoio de Teresa, usei um spray bucal de nicotina e adesivos. Não estou usando nenhum dos produtos agora, mas substituí meu spray bucal por um spray bucal de menta porque achei difícil quebrar o hábito associado ao uso dele.

Teresa me fez sentir que eu podia ser honesta durante minha tentativa de parar de fumar, eu podia me abrir se estivesse com dificuldades sem nenhum julgamento. Ela estava sempre lá no final do telefone e sempre voltava para mim se eu precisasse dela. Foi uma ajuda enorme e sem ela eu acho que não teria conseguido.

Quais benefícios você obteve ao parar de fumar?

Primeiro, minha casa não fede mais a fumaça! Sinto-me mais limpo, meu olfato voltou e não preciso sair constantemente para fumar ou me preocupar em não conseguir sair de algum lugar para fumar. Não fumo há 36 meses e me sinto fantástico. Nunca imaginei quando comecei aos 12 anos que continuaria até os 50, mas nunca pensei que ficaria sem o desejo de fumar, mas aqui estou, e agora estou pensando em participar de um dos grupos de controle de peso também.

Anita – A coisa que originalmente me inspirou a parar foi o nascimento dos meus netos.