Nu am fumat de 36 de luni și mă simt fantastic – povestea Anitei

Anita Curzon fuma de peste 40 de ani înainte de a reuși în sfârșit să se oprească cu succes, cu sprijinul consilierului nostru Feel Good Suffolk, Teresa.

Acum nu fumează de mai bine de 36 de luni și aici ne spune ce a motivat-o să se oprească și cum a ajutat-o sprijinul să-și atingă obiectivul.

Am întâlnit-o recent cu Anita pentru a afla mai multe...

Când ați început să fumați și de cât timp ați fumat?

Am început să fumez de la 12 ani, așa că fumam de vreo 44 de ani!
Când am început a fost în zilele în care pe maternități erau zone pentru fumat! Nu am fost niciodată educați cu adevărat cu privire la rău și nu am fost niciodată încurajați să ne gândim la schimbare. Pur și simplu a fost văzut ca normal.

Cel mai mult știam ca fumătoare însărcinate că copilul nostru ar putea fi mai mic, dar desigur că a fost văzut ca un lucru bun, deoarece nu înțelegeam ce înseamnă de fapt.

Sunt îngrozită la gândul că fumez în preajma copiilor și nepoților mei, dar acum avem o educație și cunoștințe mai bune, așa că știu că nu vreau asta.

Ce te-a inspirat să renunți la fumat?

Prima mea încercare reală de a opri a fost abia acum vreo 4 ani, dar din păcate am început să am convulsii, viața sa dat peste cap și am avut probleme cu proprietarul meu, așa că am început din nou. Lucrul care m-a inspirat inițial să mă opresc a fost nașterea nepoților mei. Îmi amintesc că mi-am ținut nepotul și am încercat să-l fac să adoarmă și tot la care mă tot gândeam a fost „Mor de poftă”. Am urât asta, ar fi trebuit să savurez acel moment, fără să sper că se va culca doar ca să pot să mă duc să îmi iau o țigară. Au existat și o grămadă de alte motive și am început să le enumerez în notele de pe telefonul meu. Chiar și lucruri precum să încerc să nu-mi aprind părul când îmi aprind o țigară în vânt, mirosul, cheltuielile și sănătatea mea, desigur.

Mi-am pierdut fiica în urmă cu câțiva ani și asta te face, de asemenea, să crezi că viața este scurtă și m-a făcut să vreau să fiu aici cât mai mult timp posibil pentru a fi în preajma nepoților și a-i vedea cum cresc.

Ce te-a ajutat să renunți la fumat?

Pe lângă sprijinul de la Teresa, am folosit un spray de gură cu nicotină și plasturi. Nu folosesc niciun produs acum, dar mi-am înlocuit spray-ul de gură cu un spray de gură cu mentă, deoarece mi-a fost greu să rup obiceiul asociat utilizării acestuia.

Teresa m-a făcut să simt că aș putea fi sinceră pe parcursul încercării mele de a renunța la fumat, m-aș putea deschide dacă mă lupt fără nicio judecată. Era mereu acolo la capătul telefonului și revenea mereu la mine dacă aveam nevoie de ea. A fost un ajutor masiv și fără ea nu cred că aș fi făcut-o.

Cum ai beneficiat de renunțarea la fumat?

În primul rând, casa mea nu mai miroase a fum! Mă simt mai curat, simțul mirosului mi-a revenit și nu trebuie să ies constant afară să fumez sau să-mi fac griji că nu pot ieși de undeva să fumez. Nu am fumat de 36 de luni și mă simt fantastic. Nu mi-aș fi putut imagina niciodată când am început la 12 ani că voi continua până la 50 de ani, dar nu m-am gândit niciodată că voi rămâne fără dorința de a fuma, totuși iată-mă și acum mă gândesc să particip și la una dintre grupurile de management al greutății.

Anita – Lucrul care m-a inspirat inițial să mă opresc a fost nașterea nepoților mei.