13 de janeiro de 2025 | Mudança de comportamento, Peso saudável
Muitos de vocês podem encontrar o ano novo com determinação renovada para comer de forma mais saudável e se movimentar mais. A Feel Good Suffolk está aqui para ajudar! Onde a maioria pode ter como objetivo mudar sua dieta para perder peso, quantos procurariam dieta para ajudar com inflamação crônica? O que é mesmo...
18 de dezembro de 2024 | Ser ativo, Mudança de comportamento, Peso saudável, Pare de fumar
'Esta é a estação para ser alegre' – e para muitos de nós, isso significa excesso de indulgência e muitas horas sentado em frente à televisão. É uma época difícil do ano para cuidar da sua saúde, seja contando calorias, se exercitando ou parando de fumar. Existem...
Conjunto 16, 2024 | Ser ativo, Mudança de comportamento, Peso saudável, Pare de fumar
29 de setembro é o Dia Mundial do Coração e estamos nos concentrando nas mudanças simples que você pode fazer para entender e cuidar da saúde do seu coração. O que pode dar errado? Quando seu coração e sistema circulatório não funcionam como deveriam, isso pode levar a sérios problemas de saúde...
24 de julho de 2024 | Ser ativo, Peso saudável
Comida e movimentos Como parte do Mês da Herança do Sul da Ásia, Feel Good Suffolk quer celebrar os maravilhosos sabores do subcontinente! Todos nós adoramos a comida do sul da Ásia e a sua influência na paleta britânica é inquestionável. Mas pode ser dominado por carboidratos ricos em amido,...
21 de junho de 2024 | Ser ativo, Mudança de comportamento, Peso saudável, Pare de fumar
Muitos de nós não pensamos sobre o papel do cuidador no nosso dia-a-dia ou, se o fizermos, é um pensamento passageiro. Mas a maioria de nós, em algum momento das nossas vidas, assumirá inevitavelmente responsabilidades de prestação de cuidados e tornar-se-á um dos cerca de 10 milhões de prestadores de cuidados no Reino Unido. Pense...
10 de junho de 2024 | Ser ativo, Mudança de comportamento, Peso saudável, Pare de fumar
O Suffolk Show 2024 foi visitado por milhares de pessoas para celebrar a vida em Suffolk. Junho é o Mês do Orgulho e a Feel Good Suffolk queria aproveitar a oportunidade para comemorar e se solidarizar com todos os membros da comunidade LGBTQi+. O Mês do Orgulho é tão importante porque...
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