Vaping pentru tineret
Under 18 and looking to stop vaping?
În primul rând, bravo pentru că ai decis să nu mai vaporezi, ceea ce faci este uimitor!
Dorința să preia controlul asupra vieții tale te va ajuta să reușești în această călătorie.
Credit foto – Elsa-Olofsson Unsplash
Why you should stop
It can be harmful to your body, especially when you are still growing. Here are some of the top reasons for quitting vaping:
Nicotine is addictive
The liquids in vapes contain nicotine, which can be seriously addictive, especially when your brain and body are still developing.
The best thing for your lungs is fresh air
Your lungs deserve clean, fresh air, rather than chemicals that can be found in vapes.
It's illegal if you're under 18
In the UK, you have to be 18 or over to buy or use vapes.
Resources to support you
Acest set de instrumente, tracker și registru de lucru pot fi folosite singur sau rezolvate cu un profesionist sau cu cineva în care aveți încredere.
Ghid de încetare a vaporizarii
Descărcați acest ghid util pentru a vă ajuta să înțelegeți mai multe despre renunțare.
1 săptămână Quit Vaping Tracker
Folosește acest tracker pentru a scrie cum te simți.
Fișă de lucru vaping
Descărcați și utilizați această fișă de lucru utilă ca un memento constant al obiectivelor dvs.
Helpful links to more resources and support:
-
Vaping, its effects and how to quit (Childline)
- Stopping smoking and Vaping (The Source, website supporting Suffolk’s young people)
- Quit vaping guide for parents and carers – Choose You (Resources from Bedfordshire)
- Vaping poster (pdf) (Poster download from Smokefree Sheffield)
Cum să raportezi vânzările ilegale de țigări electronice de la minori sau de la persoane care nu au atins vârsta legală
Este ilegal să vinzi țigări electronice oricărei persoane sub 18 ani sau ca adulții să cumpere țigări electronice pentru persoane sub 18 ani.
Sfatul cetăţenilor
Linia telefonică de asistență pentru consumatori Citizens Advice: 0808 223 1133
Liniile sunt deschise de luni până vineri, între orele 9:00 și 17:00. Liniile sunt închise de sărbătorile legale.
Relay UK
Dacă nu puteți auzi sau vorbi la telefon, puteți tasta ce doriți să spuneți: 18001, apoi 0808 223 1133
Apelurile de pe telefoane mobile și fixe sunt gratuite.
Raportare online
Use the ‘Keep it out’ website for Raportare anonimă | Nu o faceți pe ascuns
Aruncarea în siguranță a vaporilor
Aruncarea țigărilor electronice vechi la gunoiul public sau la coșul de reciclare poate provoca incendii în camioanele de gunoi.
Deci, cum te asiguri că elimini țigările electronice în siguranță și ținând cont de mediu?
Puteți recicla țigările electronice la unele supermarketuri mari sau în containerul pentru electrocasnice mici de la oricare dintre Centrele de Reciclare din Suffolk.
Romanian 
English 
Polish 
Lithuanian 
Portuguese 
Bengali