Wiadomości i blogi
Wystawa w Suffolk 2024
Wystawę Suffolk Show 2024 odwiedziły tysiące osób, aby uczcić życie w Suffolk. Wystawa Suffolk Show jest centralnym punktem roku rolniczego od 1831 r. Do swojej obecnej siedziby w Trinity Park przeniosła się w 1960 r. i jest wspaniałym festiwalem dziedzictwa rolniczego hrabstwa ,...
Ruszaj się więcej, aby poczuć się lepiej
Strategia aktywności fizycznej i ruchu dla Suffolk 2024-2029#MoveMoretoFeelBetterZ dumą uczestniczymy w uruchomieniu „Ruszaj się więcej, aby poczuć się lepiej” – strategii aktywności fizycznej i ruchu dla Suffolk. W Suffolk nie poruszamy się wystarczająco. Ta bierność ma swoje...
Maj jest miesiącem spacerów
Biblioteki Suffolk podróżują do dźwięku. Maj jest narodowym miesiącem spacerów, dlatego z radością dowiedzieliśmy się o projekcie bibliotek Suffolk „Seconds in Sound”. Na sześć miesięcy dołączył do nich artysta Martin Scaiff, dzięki wsparciu Arts Council England. Jaskółka oknówka...
Zrezygnuj z okazji Światowego Dnia Astmy
W Wielkiej Brytanii na astmę cierpi niecałe 5,5 miliona osób, a co roku na tę chorobę umiera 250 000 osób. Średnio odpowiada to 3 osobom dziennie. Szacuje się, że astma kosztuje NHS około 1 miliarda funtów rocznie. To niepokojące dane....
Jeden mały krok
Jeśli jest jedna rzecz, która może mieć wpływ na Twoje codzienne zdrowie i samopoczucie, to spacer. Wydaje się to tak małą rzeczą, a jednocześnie może pomóc nam poczuć się lepiej zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Maj jest Narodowym Miesiącem Spacerów i chcieliśmy...
Dobrze się odżywiaj przy ograniczonym budżecie
Zdrowe, pożywne jedzenie nie musi być drogie. Kiedy myślimy o zdrowej żywności, łatwo sobie wyobrazić, że musi być droga i że nie możemy utrzymać zdrowego odżywiania przy ograniczonym budżecie. Cóż, to nie do końca prawda – dlatego podzieliliśmy się naszymi ulubionymi wskazówkami,...
Korzyści z używania aplikacji do aktywnego spędzania czasu
Jeśli szukasz skutecznego narzędzia, które pomoże Ci osiągnąć cele fitness, może to być jedno kliknięcie na smartfonie. Rozwój technologii mobilnej zrewolucjonizował sposób, w jaki monitorujemy nasze zdrowie i pozostajemy aktywni, a także rozwój urządzeń do śledzenia kondycji do noszenia tak jak...
Kiedy rzucisz palenie, zaczną się dziać dobre rzeczy
Stoptober powraca! W ciągu 12 lat swojej działalności pomógł 2,5 milionom ludzi spróbować raz na zawsze pozbyć się papierosów. Dowody wskazują, że osoby, które nie palą przez 28 dni, są 5 razy bardziej narażone na rzucenie palenia. W Anglii nadal pali ponad 5 milionów osób, a to...
Polish 
English 
Lithuanian 
Romanian 
Portuguese 
Bengali